Jak mieć ładne stopy w pielęgnacji spa w domu

Aby mieć ładne stopy, nie zawsze musisz iść do salonu. Z niewielką ilością czasu i wysiłku możesz zrobić sobie fantastyczną przemianę stóp.

Trudność: Łatwy

Wymagany czas: 30-45 minut

Oto jak

1. Usuń Toenail PolishUmożliwi to kontrolę paznokci u rąk i szukanie problemów. Najlepiej stosować zmywacz bez acetonu. Polskie zmywacze zawierające aceton są bardzo szorstkie na paznokciach u nóg. Powinieneś od czasu do czasu oddawać paznokcie u rąk. Ciągłe malowanie paznokci u stóp może spowodować odbarwienie paznokci u rąk.
2. Namocz swoje stopyRelaksująca stopa przemoczenia przez 15-20 minut zrobi cuda. Możesz dodać do wody sole aromatyzujące lub oleje. Nie używaj zbyt gorącej wody. To spowoduje, że twoja skóra wyschnie bardziej. Użyj szczoteczki do paznokci, aby delikatnie wyszorować paznokcie u nasady. Jeśli masz obrzęk na stopie, skonsultuj się z podiatrem przed moczeniem.
3. Kalusy i odciski palcówUżyj pumeksu, szmergla lub kalusa. Zanim zdejmiesz całą twardą skórę, może minąć kilka kawałków. Usuwanie modzeli pomoże zapobiec powstawaniu pęknięć w skórze. Po namoczeniu należy przyciąć odciski i modzele, ponieważ będą one miękkie i łatwiejsze do przycięcia.

1. Paznokcie ucięteUżyj gwoździa ze stali nierdzewnej. Powinieneś spróbować przeciąć swoje paznokcie prosto, a następnie delikatnie zaokrąglić rogi za pomocą szmergielki. Możesz odepchnąć skórki, ale nie powinieneś ich ciąć. Po moczeniu należy przyciąć paznokcie u nóg, ponieważ będą one delikatniejsze i łatwiejsze do przycięcia.
2. Wosk parafinowyWosk parafinowy sprawi, że Twoje stopy będą niesamowicie miękkie.Ciepło wosku pomaga zwiększyć przepływ krwi i otwiera pory w skórze. Kiedy twoje pory są otwarte, są w stanie wchłonąć więcej wilgoci. Kiedy poczujesz, że wosk zaczyna się ochładzać, owinąć stopy ręcznikiem, aby uczucie ciepła było jeszcze troche dłuższe.
3. Zastosuj balsam i masażDo nawilżenia skóry potrzebny jest balsam. Nałożyć balsam po namoczeniu lub wosku, ponieważ pomoże to w lepszym wchłonięciu płynu. Poświęć trochę czasu na masaż stóp podczas nakładania balsamu. Twoje stopy będą ci wdzięczne. Po nałożeniu balsamu załóż skarpetki lub zawiń stopy w sari wrap. Pomoże to lepiej wchłonąć balsam.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji stóp

1. Traktuj stopę sportowcaJeśli masz swędzącą, czerwoną, łuszczącą się skórę między palcami lub na stopach, możesz mieć stopę atlety. Wypróbuj bez recepty przeciwgrzybiczą maść, krem ​​lub proszek. Maści i kremy wydają się być bardziej skuteczne niż proszki, ponieważ są lepiej wchłaniane przez skórę.
2. Lecz grzyb w paznokciach u nógJeśli zaczniesz widzieć przebarwienia w paznokciach u nóg, może to być oznaką grzybów. Wypróbuj bez recepty środki przeciwgrzybicze, takie jak maści, kremy, lakiery lub olejek z drzewa herbacianego, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się. Przed zastosowaniem miejscowego leczenia, szorstki paznokieć ułożyć za pomocą szmergielki. Pozwoli to na lepsze wchłanianie miejscowego leczenia.
3. Zatrzymaj pocenie sięNadmierna potliwość (pot) może być pożywką dla grzyba i zapachu. Spróbuj bez recepty antyperspirantu (jak na twoich pachach). Upewnij się, że jest antyperspirantem, a nie dezodorantem. Jeśli zapach jest problemem, weź wkładkę do butów, która zawiera węgiel drzewny jako składnik. Węgiel drzewny pomaga wchłaniać nieprzyjemne zapachy.
4. Wybierz swoje buty mądrzeCzasami buty, które nosisz, aby twoje stopy wyglądały ładnie, kończą się na odwrót. Niektóre buty mogą powodować powstawanie pęcherzy, odcisków lub dzwonków. Obcasy, które są zbyt obcisłe, mogą zaostrzyć guzy, nerwiaki i palce młoteczkowe. Nawet jeśli twoje stopy wyglądają tak samo, zwykle jest trochę większe od drugiego. Kup rozmiar buta, który pasuje do większej stopy.

Co jest potrzebne do pielęgnacji stóp

• zmywacz bez acetonu
• olej aromaterapeutyczny
• szczoteczka do szorowania
• pumeks
• szmergiel
• gwoździe do paznokci
• popychacz do skórek
• parafina