5 rzeczy, które musisz wiedzieć o zdrowiu prostaty

Utrzymanie dobrego zdrowia prostaty jest ważne z wielu powodów. Przede wszystkim rak prostaty jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci u mężczyzn. Ale istnieją inne niebezpieczeństwa dla mężczyzn, których należy się martwić oprócz raka, a zapalenie gruczołu krokowego jest jednym z najczęstszych.

1

Dlaczego zdrowie prostaty jest ważne

Statystycznie częstość występowania tej postaci raka jest alarmująca:

• Jeden na siedmiu mężczyzn dostanie raka prostaty.
• Jeden na 39 mężczyzn umrze z powodu raka prostaty.
• Diagnoza zdarza się rzadko, ale przed ukończeniem 40. roku życia zdiagnozowano sześć na 10 przypadków po ukończeniu 65 roku życia, przy czym średni wiek diagnozy wynosił 66 lat.

Jeśli jesteś mężczyzną w wieku powyżej 50 lat, ważne jest, aby uzyskać regularne badania prostaty u lekarza pierwszego kontaktu. Jeśli jesteś na wyższym ryzyku (mężczyźni afroamerykańscy lub ci bliscy krewni, u których zdiagnozowano raka prostaty), porozmawiaj z lekarzem o regularnych egzaminach jeszcze wcześniej.

2

Co i gdzie jest Twoja prostata?

Prostata jest gruczołem nadtwardówkowym w kształcie pączka położonym między pęcherzem moczowym a korzeniem prącia. Z grubsza wielkości orzecha włoskiego (u młodszych mężczyzn), gruczoł owija się wokół cewki moczowej, a wraz z wiekiem mężczyzna rozszerza się, osiągając rozmiar śliwki lub nawet większy.

Główną funkcją gruczołu prostaty jest wytwarzanie płynu nasiennego. Płyn ten ma alkaliczne pH, które przeciwdziała kwasowości wydzielin pochwowych, które również odżywiają i chronią nasienie.

3

Czy masowanie prostaty pomaga zapobiegać rakowi prostaty?

Tak! Masowanie prostaty ma w rzeczywistości wiele dodatkowych zalet, z których jednym jest pomoc w walce z rakiem prostaty.

Kiedy mężczyźni mają orgazmy sterczowe, faktycznie dotleniają płyn steryczny. To powoduje, że wyrzucają one zanieczyszczenia biologiczne, grzybowe i wirusowe, które z czasem narastają w gruczole krokowym. Pozbycie się tych toksyn zwiększa produkcję limfocytów, co pomaga organizmowi w walce z rakiem.

4

Dlaczego warto masować moją prostatę?

Jednym z oczywistych powodów jest to, że orgazmy prostaty czują się dobrze. Wielu mężczyzn twierdzi, że te orgazmy są znacznie silniejsze i bardziej satysfakcjonujące niż orgazmy prącia.

Po drugie, ludzie we współczesnym świecie prowadzą bardzo siedzący tryb życia. Ponieważ tyle siedzimy, małe zwapnienia gromadzą się w kieszeniach gruczołu krokowego. Te zwapnienia mogą prowadzić do zapalenia gruczołu krokowego zwanego zapaleniem gruczołu krokowego. Najlepszym sposobem na dotlenienie i wyeliminowanie tych narostów jest wykonanie masażu prostaty.

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swoje zdrowie prostaty:

• Pobierz test na STI. Wirus cytomegalii jest szczepem opryszczki HSV, który powoduje raka prostaty.
• Regularnie mleko / masaż prostaty. Dojenie prostaty raz na miesiąc może zmniejszyć częstość występowania raka gruczołu krokowego nawet o 30%
• Mają 20 lub więcej orgazmów w miesiącu. To zwiększy nasze poziomy serotoniny, które zmniejszają stres i zwiększają limfocyty, które pomagają zwiększyć odporność.
• Zwiększ spożycie niektórych ziół i przypraw. Naukowcy z Centrum Holistycznej Urologii w Columbia-Presbyterian Medical Center w Nowym Jorku niedawno odkryli, że mieszanka ziół, w tym imbiru, oregano, rozmarynu i zielonej herbaty, obniżyła wzrost komórek raka prostaty o 78 procent w laboratorium.

Masowanie prostaty jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla wszystkich form zdrowia prostaty. Niektórzy mężczyźni mogą czuć się zawstydzeni wprowadzaniem tego rodzaju aktywności do zabawy seksualnej, ale z praktyką może stać się zarówno korzystnym, jak i przyjemnym, regularnym działaniem w twoim repertuarze!

5

Jak masujesz prostatę?

Masowanie prostaty jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla wszystkich form zdrowia prostaty.

Rozpocznij proces od relaksacji - jest to szczególnie ważne, jeśli ten rodzaj stymulacji jest dla ciebie nowy. Dokładnie wyczyść się (szczególnie wokół odbytu). Jeśli masz problemy zdrowotne, takie jak pęknięcia lub hemoroidy, poczekaj, aż się zagoją, lub skonsultuj się z lekarzem, zanim podejmiesz grę analną.

W tym momencie jesteś gotowy na dwie rzeczy; masturbacja i gra analna. Będziesz potrzebował kilku rzeczy, aby ci pomóc. Artykuły te obejmują ręcznik, na którym można leżeć, pornografię lub inne materiały pomagające w rozbudzeniu, smar seksualny (silikon jest często preferowany do zabawy analnej), rękawiczki i partner lub prostatę.

Jak masować prostatę

Pobudzenie pomoże ci zlokalizować prostatę, ponieważ pęcznieje z pożądaniem.

1. Zdobądź erekcję i pogłaskaj penisa, aż twój poziom pobudzenia będzie wynosił około sześciu w skali od 1 do 10 (10 to orgazm).
2. Następnie, obficie nałóż smar wokół odbytu palcem.
3. Zacznij powoli wkładać palec do pierwszej kostki i zacząć się masturbować ponownie. Wyciągnij palec i ponownie nałóż więcej smaru.
4. Kontynuuj masturbację i włóż palec z powrotem do drugiej kostki. Wykonaj cały proces ponownie, aż dojdziesz do wnętrza aż do trzeciej kostki.
5. Wsuń palec głębiej, aż poczujesz niewielką grudkę około 3 cali wewnątrz odbytnicy i w górę w kierunku korzenia prącia. To jest twoja prostata. Teraz, gdy wiesz, gdzie to jest, możesz użyć zabawki wykonanej do prostaty lub kontynuować palcem.

Najważniejszą częścią jest poświęcenie czasu na pobudzenie - co najmniej 20 do 30 minut.

Gra w prostatę może być korzystnym i zabawnym sposobem na zwiększenie twojego życia seksualnego, czy to w samotności, czy w towarzystwie partnera - i ogólnej kondycji. Chociaż te "domowe" środki na zdrowie prostaty są doskonałym miejscem na rozpoczęcie, pamiętaj o regularnych egzaminach prostaty, szczególnie jeśli masz 50 lat lub więcej.