Zmniejsz zainteresowanie poprzez ignorowanie

Ignorowanie zachowań związanych z poszukiwaniem uwagi jest bardzo skuteczną strategią dyscyplinującą, gdy jest odpowiednio stosowana. Może pomóc zmniejszyć pewne problemy z zachowaniem, a jednocześnie nauczyć dziecko odpowiednich sposobów na zwrócenie na siebie uwagi. W połączeniu z innymi technikami dyscyplin, takimi jak chwalenie, systemy nagrody i limity czasu, selektywne ignorowanie może być doskonałym narzędziem.

Selektywne ignorowanie może nauczyć dziecko, jak radzić sobie z jego uczuciami w sposób społecznie odpowiedni. Na przykład, zamiast krzyczeć i tupać nogami, kiedy jest zdenerwowany, ignorowanie może nauczyć go, że musi używać swoich słów, by wyrazić siebie, jeśli chce, abyś go pocieszył.

Zachowania, które możesz zignorować

Ignorowanie może zmniejszyć zachowania związane z poszukiwaniem uwagi, takie jak marudzenie, napady złości i odpowiadanie. Bez publiczności zachowania te zwykle nie są zabawne, a z czasem będą się zmniejszać.

W zależności od wartości, możesz rozważyć ignorowanie innych zachowań, takich jak przeklinanie. Niektórzy rodzice nie chcą tolerować przekleństw i wolą oferować bardziej natychmiastowe konsekwencje.

Ważne jest, aby nie ignorować poważniejszych zachowań, takich jak agresja. Tego typu zachowania wymagają wyraźnie negatywnych konsekwencji, takich jak utrata przywilejów lub przekroczenie limitu czasu.

Jak aktywnie zignorować

Aby ignorowanie było skuteczne, wymaga to pozytywnego związku z dzieckiem. W przeciwnym razie twoje dziecko nie będzie niepokojone przez ignorowanie go. Daj swojemu dziecku dużo pozytywnej uwagi, gdy się zachowuje, a ignorowanie jego niewłaściwego zachowania będzie skuteczną konsekwencją.

Ignorowanie wymaga tymczasowego przestania zwracania uwagi na to, co robi Twoje dziecko. Oznacza to brak kontaktu wzrokowego, bez rozmowy i bez fizycznego kontaktu.

Będziesz wiedział, że twoje próby ignorowania są skuteczne, jeśli zachowanie na początku się pogorszy. Kiedy dziecko nie otrzymuje odpowiedzi, której chce, może krzyczeć głośniej, próbować dostać się do twarzy lub skomleć jeszcze bardziej.

Nie poddawaj się, jeśli zachowanie się pogarsza. W przeciwnym razie wzmocni to twoje dziecko, że te zachowania są skutecznym sposobem na zwrócenie twojej uwagi. Gdy zaczniesz ignorować, upewnij się, że kontynuujesz ignorowanie, dopóki zachowanie nie ustanie.

Ponownie włączaj się, gdy widzisz dobre zachowanie

Gdy zachowanie ustanie, ponownie zadbaj o swoje dziecko. Na przykład, jak tylko przestraszy się napady złości, "Och Bobby, świetna robota siedząca tam cicho. Czy powinniśmy porozmawiać o tym, co możemy zrobić z naszym popołudniem, ponieważ deszcz zmienił nasze plany? "To wzmacnia twoje dziecko, że spokój przyniesie twoją uwagę.

Pomocne może być usadzenie dziecka i wyjaśnienie planu z wyprzedzeniem. Powiedz mu, kiedy zignorujesz go i wytłumaczysz, jak może odzyskać twoją uwagę. Wtedy twoje dziecko będzie świadome bezpośredniego związku między jego zachowaniem a twoją reakcją.

Powszechne obawy dotyczące ignorowania

Czasami rodzice obawiają się, że ignorowanie będzie emocjonalnie blizny dla ich dziecka.Ważne jest, aby pamiętać, że nie ignorujesz swojego dziecka; to negatywne zachowania, które ignorujesz.

Innym razem rodzice martwią się, że nie mogą tolerować ignorowania zachowań ich dzieci. Pomocne może okazać się oderwanie się od książki lub telewizora, aby pomóc Ci zignorować. Może również pomóc przypomnieć sobie, że chociaż może to być stresujące w krótkim okresie czasu, ignorowanie zachowań związanych z poszukiwaniem uwagi pomoże dziecku w dłuższej perspektywie.

Ważne jest, aby współpracować z innymi opiekunami nad strategiami dyscyplinowania. Jeśli próbujesz zignorować napad złości swojego dziecka i Babcia wkracza i pyta: "Co jest złego, kochanie?" Wzmocni to negatywne zachowanie. Współpracuj z innymi opiekunami, aby opracować plan zachowania, który określa, jakie zachowania zamierzasz rozwiązać przy selektywnym ignorowaniu.