Jak być bardziej otwartym na niepłodność i poronienie

Pomimo wielu prób przełamania milczenia na temat niepłodności i utraty ciąży, płodność i poronienie pozostają tematami tabu.

Ci, którzy cierpią, nie dzielą się swoimi doświadczeniami z innymi. Osoby niebędące członkami klubu niepłodności i utraty nie wiedzą, jak zareagować lub co zrobić, gdy powiedzą o walce przyjaciela. Niektórzy szczerze nie lubią o tym słyszeć.

Piętno jest silne. Czemu? W przypadku 1 na 8 par doświadczających bezpłodności - i do 25 procent ciąż kończących się poronieniem - dlaczego, jako społeczeństwo, czujemy się tak nieswojo, dyskutując o tych stosunkowo częstych wydarzeniach życiowych?

Uczucia Złamania i Wstydu

Kiedy mężczyzna lub kobieta dowiadują się, że są niepłodni, wstyd jest powszechną i normalną reakcją. Osoby niepłodne często dzielą się wrażeniami, że są zepsute lub wadliwe.

Kobiety i niektórzy mężczyźni, którzy doświadczają utraty ciąży - szczególnie powtarzające się straty - mają podobne reakcje. Dlaczego moje ciało nie może utrzymać dziecka? Co jest nie tak z moją spermą lub genetyką, że nie może pomóc w stworzeniu trwałego życia?

Ponadto ludzie mogą się zastanawiać, czy zrobili coś, co spowodowało stratę.

Większość przyczyn niepłodności i poronienia nie znajduje się pod bezpośrednią kontrolą pary. Jednak nawet wtedy, gdy dana osoba to wie, dręczy to uczucie to wszystko moja wina ciągnie do nich.

Co ciekawe, nie widzisz tego tak często z innymi problemami medycznymi.

Ile osób z cukrzycą typu 1, astmą lub chorobą trzewną obwinia się, lub wstydzi się przyznać, że mają chorobę?

Co za różnica?

Podsumowując, z czysto logicznego punktu widzenia nie ma różnicy.

Niepłodność i utrata ciąży to kwestie medyczne. Nie znaki błędów.

Niepłodność i poronienie sprawiają, że jesteś nie mniej człowiekiem, nie mniej kobietą i nie mniejszym człowiekiem.

Niepłodność i poronienie z częściami ciała "na dole"

Płodność, poronienie i ciąża są bezpośrednio związane z płcią i narządami rozrodczymi. Zakładając, że nie stosujesz leczenia niepłodności, jeśli chcesz zajść w ciążę, musisz uprawiać seks.

Od czasów historii Adama i Ewy, genitalia i reprodukcja kojarzy się ze wstydem.Tematy, które dotyczą obszaru narządów płciowych i rozrodczych organizmu są równie tabu.

(Zauważ, że niepłodność i utrata ciąży są rzadko kojarzone z problemem z genitaliami lub z samymi stosunkami seksualnymi, jednak związek ten istnieje w umysłach ludzi i to wystarczy, aby poczuli się niekomfortowo z tym tematem.)

Na przykład, weźmy przykład z mediów społecznościowych: @womenshealth to kanał Twittera dla Urzędu ds. Zdrowia Kobiet, który jest częścią amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej.

11 sierpnia 2015 r. Opublikowano tweeta, który zaczynał się od pytania "Zastanawiasz się, jaki jest najlepszy sposób czyszczenia … na dole?".

To jest rządowy kanał zdrowia dla kobiet na Twitterze … ale nie czuli się dobrze, używając właściwej terminologii.

Dzięki sile mediów społecznościowych wielu użytkowników Twittera zaprotestowało przeciwko frazowaniu, w tym ekspertowi ds. Ciąży Robin Elise Weiss (@RobinPregnancy).

W odpowiedzi @womenshealth napisali, że będą w przyszłości używać właściwej terminologii. Kolejny tweet: "Zgadzamy się na #VaginaIsNotaDirtyWord i na pewno będziemy go używać w przyszłości."

Jeśli personel medyczny czuje się niekomfortowo ze słowami takimi jak pochwa i penis, jak możemy spodziewać się rozmawiania na temat płodności i poronienia, kwestii tak ściśle ze sobą powiązanych?

Ludzie nie wiedzą, co mówią - i często mówią złe rzeczy

Chcesz sprawić, by ktoś poczuł się niekomfortowo? Powiedz im, że właśnie doświadczyłeś utraty ciąży. Lub, że masz do czynienia z niepłodnością.

Podczas gdy ci, którzy już mają osobiste doświadczenie, prawdopodobnie zareagują właściwie (może - nie zawsze), większość będzie się skręcać.

Wiele osób - dobrych i współczujących - nie czuje się dobrze w trudnych tematach, takich jak bezpłodność i poronienie. Po prostu nie wiedzą, co powiedzieć.

Niepłodność to nie jedyna sytuacja, w której ludzie mówią złe rzeczy. Śmierć, rozwód i wiele innych problemów medycznych ma swój udział w niewrażliwych komentarzach.

Niestety, ze względu na swój dyskomfort, mają również tendencję do mówienia niewłaściwych rzeczy.

Dlaczego po prostu nie spróbujesz IVF? Przynajmniej to nie jest rak. Dlaczego po prostu nie adoptujesz?

Och, byłaś tylko kilka tygodni w ciąży? To nie jest wielka sprawa, poronienie zdarza się cały czas. Powinieneś to przeboleć. To była tylko masa komórek, a nie prawdziwe dziecko.

Obwinianie komentarzy jest również powszechne.

Nie powinieneś tak długo czekać na dzieci. Powinieneś zmienić dietę; wtedy zajdziesz w ciążę.

Oto, co często się dzieje:

Niepłodna osoba ujawnia swoją walkę. Są one spełnione przez dobrze przeznaczone, ale niefortunne komentarze, które sprawiają, że czują się gorzej. W rezultacie rzadziej dzielą się swoją walką z kimś innym.

To błędne koło i główny czynnik przyczyniający się do milczenia.

Walki rodzicielstwa mogą utrudniać empatię niepłodności

Wiesz co jeszcze jest tabu? Mówiąc o zmaganiach z ciążą, porodem i rodzicielstwem.

Połącz ból niepłodności z walkami rodzicielstwa, a będziesz musiał uzyskać niewłaściwe reakcje.

W badaniu przeprowadzonym w Niemczech, w którym wzięło udział 20 000 uczestników, oceniono, jak zadowoleni byli ludzie żyjący przed i po ważnych wydarzeniach życiowych. Naukowcy starali się nie pytać bezpośrednio, w jaki sposób wydarzenie życiowe wpłynęło na ich poziom szczęścia.

Innymi słowy, nie pytali: "Czy jesteś szczęśliwszy czy mniej szczęśliwy po narodzinach swojego dziecka?", Ponieważ ludzie kłamią. Bardzo niewielu ludzi powiedziałoby, że byli mniej zadowoleni w wyniku narodziny dziecka.

Naukowcy odkryli, że wskaźniki rodzicielskie dobrego samopoczucia i szczęścia znacznie spadły w ciągu pierwszego roku od urodzenia dziecka. W rzeczywistości, spadek dobrostanu był bardziej gwałtowny po urodzeniu dziecka niż po śmierci partnera, rozwodzie lub bezrobociu.

W perspektywie długofalowej walki z wychowywaniem rodzą się, naukowcy odkryli również, że mają dwoje dzieci podniesiony ogólne poczucie dobrego samopoczucia ludzi. Duży spadek występuje zwykle w pierwszym roku dostosowania.

Rozważmy teraz osoby z niepłodnością.

Osoba z niepłodnością - która odczuwa głęboki ból emocjonalny - dzieli się swoją walką z przyjacielem, który niedawno urodziła dziecko, a nawet ma starsze dzieci, ale pamięta te trudne początki.

Bardzo zestresowany i zmęczony rodzic mówi (bez myślenia) coś w stylu: Możesz zabrać moje dzieci! Nie masz pojęcia, jakie masz szczęście.

Jest to bolesne dla osoby niepłodnej, ponieważ interpretuje ją jako drugą osobę, która nie docenia błogosławieństwa, które ma. Jest to również sposób na odrzucenie emocjonalnego bólu osoby niepłodnej. Oznacza to, że ich niepłodność nie jest tak zła, jak im się wydaje.

Tymczasem rodzic mówi to (niewłaściwe) stwierdzenie, ponieważ rodzicielstwo jest niezwykle trudne, ale nie mogą mówić o tej rzeczywistości bezpośrednio z ludźmi. Więc wymyka się w niezręcznych chwilach takich jak ta.

Te reakcje prowadzą do większej ciszy.

Sekrety wczesnej ciąży Prowadzą do tajnej utraty ciąży

Jednym z największych powodów, dla których ludzie nie mówią o wczesnym poronieniu, jest to, że nikt nie mówi o wczesnej ciąży. Nie powinno się "mówić" ludziom.

Wydaje się, że istnieje niepisana zasada, że ​​nie możesz powiedzieć, że jesteś w ciąży, przynajmniej do drugiego semestru.

Odważ się dzielić i prawdopodobnie otrzymasz pouczenia i osądy:

• Och, to nieszczęście mówić ludziom! Nie mów nikomu.
• TMI. Zbyt wiele informacji. Nie mów ludziom, że jesteś w ciąży, dopóki wszyscy nie zobaczą, że jesteś w ciąży.
• Droga, jeśli mówisz ludziom, a ty przegrywasz ciążę, będziesz musiał powiedzieć wszystkim o stracie.

Jeśli nie chcesz podzielić się wiadomościami o swojej wczesnej ciąży, jest to całkowicie dopuszczalne.Ludzie powinni szanować tę decyzję.

Powiedziawszy to, jeśli chcesz się dzielić, nie powinieneś być zawstydzony i przerażony milczeniem. Dzielenie się wiadomościami o wczesnej ciąży nie zwiększa ryzyka poronienia.

I dlaczego podzielenie wczesnej ciąży powinno być uważane za więcej TMI niż dzielenie się wiadomościami o późniejszej ciąży? (Czy ludzie pomyśliliby o TMI, gdyby późniejsza ciąża nie była tak widoczna dla osób z zewnątrz? Przerażająca myśl …)

Co do tego, że jest tak źle, jeśli chodzi o ryzyko utraty dziecka i konieczności informowania o tym, że straciłeś dziecko? Tak, będzie to bolesne. Ale przynajmniej nie będziesz opłakiwać straty. Twoja strata nie będzie niewidoczna. To jest lepsze niż cierpienie w milczeniu.

Nie musisz cierpieć cicho.

Nieporozumienia dotyczące niepłodności i poronienia

Istnieje wiele dezinformacji, które również przyczyniają się do ciszy i wstydu.

Dezinformacja istnieje także po obu stronach - osób cierpiących w ciszy i tych, którzy mogą słuchać naszych opowieści.

Niektóre mity, które prowadzą do milczenia i braku wsparcia obejmują:

• Niepłodność i poronienie są winą kobiety. Coś, co robi, powoduje te problemy.
• Niepłodność jest tylko problemem dla "karier" kobiet, które czekają "zbyt długo" na posiadanie dzieci.
• Niepłodność to problem kobiety.
• Płodność jest problemem tylko dla par heteroseksualnych.
• Kontrola urodzin powoduje niepłodność i poronienie.
• Urodzeni ludzie są bardziej mili. Bezpłodne osoby są warte mniej.
• Poronienie to kara od Boga.
• Niepłodność to kara od Boga.
• Człowiek, który nie może zapładniać swojej żony, jest słaby i mniej męski.
• Kobieta, która nie może zajść w ciążę lub utrzymać ciąży, jest mniej kobieca.
• Niepłodność jest spowodowana brakiem wiedzy na temat seksu.
• Smutek z powodu wczesnego poronienia nie jest normalny. Powinieneś "po prostu się z tym pogodzić."
• Niepłodność to problem "stylu życia" - nie choroba.
• Nikt nie chce słyszeć twojej niepłodności lub poronienia.

Po prostu wszyscy jesteśmy jasni - żadna z powyższych nie jest prawdziwa.

Społeczne religijne konsekwencje

Przekonania religijne mogą powstrzymać ludzi od dzielenia się swoimi zmaganiami z niepłodnością lub poronieniem. Podczas gdy niektórzy pocieszają się z przekonań religijnych w czasie choroby, nie zawsze tak jest.

Biblia zawiera wiele wierszy odnoszących się do "jałowych kobiet". Istnieją historie o niepłodnych kobietach, które są błogosławione przez Boga, aby mieć dziecko. Inne biblijne odniesienia do niepłodności wskazują na jałowość jako kara niebieską.

Dla tych, którzy poruszają się w kręgach religijnych, mogą obawiać się, że jeśli powiedzą komuś, że nie mogą począć, że osoba uzna, że ​​Bóg karze ich za jakiś grzech.

Podczas gdy większość ludzi nie przychodzi prosto i mówi: "Bóg musi cię ukarać", to się zdarza, niestety. Lub, niektórzy ludzie mogą "przepisać" religijne środki zaradcze na problem płodności. Zasugeruj, aby modlili się więcej, czy wykonali jakiś konkretny dobry uczynek lub wnieśli więcej pieniędzy do kościoła.

Nawet ci, którzy nie są szczególnie religijni, mogą nie dzielić się, ponieważ wiedzą, że te idee istnieją.

Wyjdź tam i Przerwij ciszę

Wstyd może przetrwać tylko w ciemnych kątach. To jest jak pleśń. Rozkwita, gdy jest ukryty przed światłem.

Czas przełamać milczenie na temat niepłodności i poronienia. Czas przestać się wstydzić problemów medycznych, nad którymi mamy niewielką kontrolę.

Zacznij mówić o niepłodności i poronieniu. Podziel się wrażeniami.

Dziel się nimi, nawet jeśli Twoja niepłodność i utrata ciąży miały miejsce lata temu. W rzeczywistości, szczególnie je podziel się - jesteś w mocniejszym miejscu, by opowiedzieć swoją historię, niż tym, którzy ją tworzą.

Jeśli ludzie reagują źle, kiedy dzielą się (i inni chcą), delikatnie wyjaśnij im, dlaczego to, co powiedzieli, jest bolesne lub nieprawdziwe. Powiedz im, co mogą powiedzieć. Pomóc im.

Udostępnianie osobisty historia pomoże każdy cierpiących na niepłodność lub poronienie. Opowiadanie naszych opowieści jest naszą najpotężniejszą bronią, którą mamy przeciwko wstydu i piętnowaniu niepłodności i poronienia.