4 tygodnie w ciąży

Witaj w czwartym tygodniu ciąży. To wtedy wiele kobiet uczy się wielkich wiadomości. Pobrałeś domowy test ciążowy, gdy tylko minąłeś swój okres, lub wziąłeś jeden z nich kilka dni wcześniej. Należy jednak zauważyć, że dla niektórych kobiet może to zająć od dwóch do trzech tygodni po niedotrzymany okres przed uzyskaniem wykrywalnego poziomu ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (hCG).

Twój Trymestr: Pierwszy trymestr

Weeks to Go: 36

Ty w tym tygodniu

Poziom hCG w organizmie wzrasta, co nie tylko powoduje pozytywny test ciążowy, ale także objawy wczesnej ciąży. "W pierwszym trymestrze poziomy hCG podwajają się co dwa do trzech dni i wyglądają około 10 tygodnia", mówi Allison Hill, M.D., prywatna praktyka OB-GYN w Los Angeles. "Zadaniem tego hormonu jest pobudzenie jajników do produkcji progesteronu, który ma kluczowe znaczenie dla rozwoju płodu."

Niestety proces ten jest również bezpośrednio i pośrednio odpowiedzialny za uczucie nudności i zmęczenia, tkliwość piersi, skurcze i bóle głowy. Ale wiedz, że niektóre kobiety nie doświadczają żadnego z tych objawów i że w żaden sposób nie odzwierciedla zdrowia i dobrego samopoczucia ich rosnących dzieci. "Właściwie nie ma sposobu, by wiedzieć, kto będzie cierpiał z powodu jakich objawów" - mówi dr Hill. Nawet doświadczanie objawów w poprzedniej ciąży nie jest w stanie przewidzieć, jak poczujesz tę zmianę.

Twoje dziecko w tym tygodniu

Choć nadal ma mikroskopijną długość zaledwie 0,078 cala, kulka komórek rosnących w macicy jest oficjalnie embrionem zawierającym dwie odrębne warstwy zwane epiblastem i hypoblastem. Aż do 10 tygodnia (a.k.a. z okresu embrionalnego), te dwie warstwy będą ewoluowały w wszystkie narządy i tkanki dziecka. W rzeczywistości płodowy układ nerwowy jest jednym z pierwszych systemów, które rozwijają się i rozwija się szybko.

Rurka nerwowa dziecka zamyka się pod koniec tygodnia, a mózg dziecka i rdzeń kręgowy zaczynają się rozwijać. Dlatego konieczne jest codzienne spożywanie 400 mikrogramów kwasu foliowego, co znacznie zmniejsza szansę dziecka na rozwinięcie poważnej wady cewy nerwowej.

Jednocześnie pojawia się wczesne wcielenie łożyska, na które składa się owodnia wypełniona płynem owodniowym oraz woreczek żółtkowy. To chroni i odżywia zarodek, aż łożysko jest w pełni rozwinięte i zabiera wodze.

Opiekować się

Niezależnie od tego, czy jesteś podekscytowany faktem, że jesteś w ciąży, czy nie, ważne jest, aby wiedzieć, że ciąża i próba zajścia w ciążę mogą być emocjonalnie skomplikowane. "Nie ma jednej uniwersalnej emocji, którą odczuwa każda ciężarna kobieta" - zapewnia dr Hill. "W mojej praktyce widziałem kobiety w ciąży, które są euforyczne, przygnębione, łatwe do gniewu, wypełnione spokojem zen lub z niepokojami. Widziałem też, jak kobiety przechodzą przez wszystkie emocje w spektrum w ciągu jednego trymestru ".

Pamiętaj tylko, że twoja reakcja - pozytywna, negatywna lub ambiwalentna - jest normalna. "Możesz nawet zaskoczyć siebie swoją reakcją", mówi Shara Marrero Brofman, PsyD, psycholog rozmnażający się i okołoporodowy w Instytucie Seleni. "Najbardziej odciśniętą rzeczą jest to, że nie czujesz się winna, jak się czujesz".

W biurze twojego lekarza

Gdy dowiesz się, że jesteś w ciąży, idź przed siebie i umów się na pierwszą prenatalną wizytę na około 8 tydzień. "Chociaż nie każda kobieta chce towarzystwa, jeśli tak, pamiętaj, aby zaplanować swoje pierwsze spotkanie prenatalne na dzień i godzinę, w którym twój partner lub przyjaciel lub członek rodziny może do ciebie dołączyć "- mówi dr Brofman. Jeśli nie chcesz, aby ktoś z Tobą przebywał w pokoju egzaminacyjnym, nadal może zaoferować wsparcie w poczekalni.

Nie zapomnij przygotować się na podzielenie daty rozpoczęcia ostatniej miesiączki.

Nadchodzące wizyty u lekarza

Będziesz bardzo często widzieć się ze swoim lekarzem na czas trwania ciąży.Ogólnie rzecz biorąc, będziesz przychodził co miesiąc, aż skończysz 28 tygodni. Od 28 do 36 tygodni liczba odwiedzin wzrośnie do dwóch spotkań miesięcznie. Po trafieniu w 36-tygodniowy znak zaplanuj cotygodniowy przegląd. (To oczywiście nie jest prawdą w przypadku wszystkich ciąż.) Jeśli jesteś uważany za osobę wysokiego ryzyka, możesz częściej odwiedzać swojego dostawcę opieki zdrowotnej.

Dla partnerów

Nauka, że ​​ty i twój partner jesteście wkrótce rodzicami, jest ciężka obie ciebie, bez względu na to, czy twoja ciąża była planowana, czy nie. Podczas gdy ona może przechodzić fizyczne symptomy, obaj przechodzicie przez naturalną emocjonalną kolejkę górską. Współczucie i empatia dookoła są zawsze drogą do zrobienia.

"Staraj się jak najlepiej, aby nie zminimalizować stresu i niepewności" - mówi dr Brofman. "Jednocześnie obie strony powinny poszukiwać emocjonalnego i praktycznego wsparcia z książek i przyjaciół".

Lista kontrolna DipHealth

• Weź domowy test ciążowy.
• Podziel się wiadomościami ze swoim partnerem.
• Umów się na wizytę u swojego lekarza.
• Kontynuuj przyjmowanie witamin prenatalnych.

Przegląd Ciążowego Tygodnia 5 Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Allison Hill, M.D. Październik, listopad 2017 r.
• Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży. Ciążowy Tydzień 4.
• Fundacja Nemours. Kidshealth.org. Kalendarz ciąży, tydzień 4.
• Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail i komunikacja telefoniczna. Październik, grudzień 2017 r.