Zalety suplementu Karnozyna

Karnozyna jest substancją wytwarzaną naturalnie przez organizm. Sklasyfikowany jako dipeptyd (związek złożony z dwóch połączonych cząsteczek aminokwasów), karnozyna jest silnie skoncentrowana w tkance mięśniowej i mózgu.Syntetyczna forma karnozyny jest sprzedawana w formie suplementu i reklamowana jako naturalne lekarstwo na wiele schorzeń.

Używa dla karnozyny

Suplementy karnozyny są często sprzedawane jako środki przeciwstarzeniowe. Niektórzy zwolennicy medycyny alternatywnej twierdzą również, że karnozyna może pomóc w leczeniu lub zapobieganiu wielu problemom zdrowotnym, w tym:

• Autyzm
• Zaćma
• Komplikacje związane z cukrzycą
• Wysokie ciśnienie krwi
• Problemy z nerkami

Ponadto mówi się, że karnozyna pobudza układ odpornościowy, poprawia nastrój, poprawia pamięć, zwalcza zmarszczki i utrzymuje wzrok.

Korzyści

Badania wskazują, że karnozyna ma silne właściwości antyoksydacyjne. Wydaje się, że karnozyna zwalcza stres oksydacyjny i zmniejsza stan zapalny. Uważa się, że przeciwutleniacz karnozyny, działanie przeciwzapalne, może pomóc chronić przed wieloma chorobami związanymi ze starzeniem się (takimi jak choroba Alzheimera i choroba sercowo-naczyniowa).

W badaniach na zwierzętach i badaniach laboratoryjnych naukowcy odkryli, że karnozyna może oferować szereg korzyści zdrowotnych, takich jak hamowanie tworzenia się amyloidu beta (substancji, która tworzy płytki mózgowe związane z chorobą Alzheimera), zapobieganie nerwowi związanemu z cukrzycą uszkodzenia i promowanie rozszerzenia naczyń krwionośnych (poszerzenie naczyń krwionośnych, proces niezbędny do utrzymania ciśnienia krwi pod kontrolą). Jednak bardzo niewiele badań klinicznych przetestowało potencjalne korzyści zdrowotne wynikające z przyjmowania suplementów karnozyny. Do czasu przeprowadzenia takich badań trudno jest określić, w jaki sposób spożycie karnozyny może wpływać na zdrowie ludzi.

Jednym z nielicznych badań klinicznych dotyczących karnozyny jest niewielkie badanie opublikowane w Internecie Journal of Child Neurology w 2002 r. W badaniu 31 dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu przyjmowało codziennie suplement karnozyny lub placebo przez osiem tygodni. Pod koniec okresu leczenia członkowie grupy karnozynowej wykazali znacznie większą poprawę niektórych miar funkcjonowania (w tym zachowania i komunikacji). Autorzy badania zauważają, że karnozyna może przynieść korzyści dzieciom z autyzmem poprzez wzmocnienie funkcji układu nerwowego.

Ostrzeżenia

Chociaż niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa przyjmowania suplementów karnozyny, istnieje obawa, że ​​karnozyna może zakłócić sen. Ponieważ ryzyko zdrowotne suplementów karnozyny jest nieznane, przed użyciem karnozyny należy zasięgnąć porady lekarza.

Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Korzystanie z karnozyny dla zdrowia

Za wcześnie, by zalecić suplementację karnozyną jako standardową terapię dla każdego problemu zdrowotnego. Jeśli rozważasz zastosowanie suplementów karnozynowych w leczeniu stanu, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem schematu uzupełniania. Ważne jest, aby pamiętać, że samo leczenie stanu z suplementami karnozyny i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.