The Best Keto Snacks na rok 2018

Nasi redaktorzy niezależnie badają, testują i polecają najlepsze produkty; możesz dowiedzieć się więcej o naszym procesie oceny tutaj. Możemy otrzymywać prowizje od zakupów dokonanych z naszych wybranych linków.

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie decydują się na dietę ketogeniczną, ale jedno jest pewne, bez względu na to, dlaczego zdecydujesz się zmienić sposób jedzenia: nawigacja na początku diety może wydawać się myląca, szczególnie jeśli chodzi o przekąski. Podstawową zasadą diety jest to, że poprzez spożywanie bardzo niewielu węglowodanów zmienia się sposób, w jaki twoje ciało przekształca inne składniki odżywcze w paliwo. Podczas gdy pracownicy służby zdrowia są podzieleni na swoje opinie na temat skuteczności tego stylu życia, wiele osób decyduje się spróbować z własnych osobistych powodów. Podobnie jak w przypadku każdej ścisłej diety, przed wypróbowaniem należy skonsultować się z lekarzem.

Bez względu na motywację, tylko dlatego, że jesteś na diecie lub zmieniłeś styl życia, nie oznacza to, że musisz pozbawić się smakowitego jedzenia. Poniżej przedstawiamy najlepsze przekąski z keto, które będą cię napędzać i zaspokoić przez cały dzień.

Nasze najlepsze typy

Najlepsze ogólnie: ChocZero's Keto Bark, Dark Chocolate Almonds with Sea Salt

Kup na Amazon

Kup na Walmart

Kup na Target

Kiedy masz ochotę na chrupiące, słone, gryzące chipsy, ale starasz się uniknąć nadmiaru węglowodanów, bardzo satysfakcjonującą alternatywą są krakersy z wodorostami, które są wytwarzane przez pieczenie arkuszy wodorostów, aż staną się lekkimi i przewiewnymi arkuszami, które spakują idealny kryzys. W Target kochamy te gotowe do spożycia paczki od Annie Chun, które mają mnóstwo smaku, ale mają tylko 30 kalorii na porcję.

Każdy arkusz składa się z kilku prostych składników, takich jak wodorosty, olej słonecznikowy, odrobina soli morskiej i ekstrakt z rozmarynu organicznego. Są naturalnie bezglutenowe i zawierają tylko 1 gram węglowodanów na porcję, co czyni je idealną przekąską dla keto stylu życia. Podczas gdy zdrowe i ekologiczne przekąski zazwyczaj są dość drogie, Annie Chun są niewiarygodnie przystępne, więc nie musisz łamać banku na specjalnych produktach keto. Skoro te przekąski mają tak uzależniający kryzys, będziesz chciał je ukryć, a nie-keto w twoim życiu zjedzą je wszystkie zanim to zrobisz.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?