Grubas Walking Steve Vaught

Steve Vaught, znany jako "Fat Man Walking", rozpoczął spacer po Stanach Zjednoczonych w dniu 10 kwietnia 2005 roku, a zakończył na Manhattanie w dniu 9 maja 2006 roku, kiedy przekroczył most George Washington. Jego celem było zrzucenie wagi i odzyskanie życia. Podczas gdy większość piechurów biegowych ukończy tę podróż w ciągu kilku miesięcy, przejął on rok.

Vaught mówi, że podczas spaceru stracił ponad 100 funtów. Na początku swojej drogi Steve Vaught był żonaty i miał dwoje dzieci. W trakcie spaceru on i jego żona zdecydowali się na rozwód, o czym pisał, że jest polubowną decyzją.

Podróż wagi Steve'a Vaught'a

Steve Vaught szacuje, że ważył 410 funtów, kiedy zaczął chodzić. Nie zawsze był otyły. Mówi, że był "chudym" nastolatkiem i sprawnym fizycznie i muskularnym Marine. Jego przybieranie na wadze rozpoczęło się na 15 lat przed rozpoczęciem spaceru, po wypadku, w którym uderzył i zabił dwóch starszych pieszych. Kiedy kończył 40 lat, zdecydował, że dobrą interwencją będzie chodzenie po kraju, aby schudnąć z Oceanside, Kalifornia do Nowego Jorku w ciągu pięciu do sześciu miesięcy. Zajęło mu to ponad rok.

Problemy z chodzeniem długodystansowym po otyłości

Otyłość może powodować wiele problemów podczas chodzenia i innych ćwiczeń cardio. Dodatkowa waga oznacza większy nacisk na biodra, kolana, kostki i stopy. Obuwie rozkłada się również szybciej, gdy masz nadwagę, a para butów sportowych może stracić amortyzację i wsparcie przed końcem swojej zwykłej 500-milowej długości życia. Przy każdej wadze dobrze jest przeprowadzić pełną kontrolę lekarską przed rozważeniem trasy długodystansowej.

Vaught nie odbył żadnego specjalnego szkolenia przed rozpoczęciem chodzenia na odległość. Zawsze mądrze jest trenować stopniowo, z 30-godzinnymi treningami przez cały tydzień i jednym dłuższym spacerem. Zwiększ przebieg dłuższego spaceru o 1 milę tygodniowo lub 2 mil co dwa tygodnie. Ten harmonogram pozwala na zbudowanie wytrzymałości, a także pozwala przetestować swój sprzęt i odzież, aby zobaczyć, jak będzie on działał. W przeciwnym razie możesz zwiększyć ryzyko obrażeń, takich jak Steve Vaught, w tym pęcherze i złamania.

Trasa spacerowała po Stanach Zjednoczonych

Steve Vaught rozpoczął swoją trasę "Fat Man Walking" w Oceanside w Kalifornii z celem dotarcia do Nowego Jorku. Trasa przebiegała od Kalifornii przez Arizona, Nowy Meksyk, Teksas, Oklahomę, Missouri, Illinois, Indianę, Ohio, Pensylwanię, New Jersey i Nowy Jork.

Wsparcie dla Steve Vaught's Walk

Steve Vaught rozpoczął podróż w namiocie każdej nocy. Nosił ze sobą jedzenie i wodę w plecaku. Rozpoczął podróż bez pomocy wsparcia pojazdu. Zaczął chodzić z kilkoma sponsorami, ale ogólnie rzecz biorąc, była to podróż dla jego własnego zdrowia, a nie chodzenia na cele charytatywne. Czasami przebywał w hotelu. Ekipy filmowe dołączały do ​​niego od czasu do czasu, gdy jego historia stała się znana.

Jego podróż

Steve Vaught opublikował aktualizacje na swojej stronie internetowej (teraz nieaktywne). Na początku listopada 2005 roku osiągnął półmetek w USA, ponad 1400 mil. Po przerwie w święta wrócił w styczniu 2006 r. I dotarł do znaku 2000 mil.

W marcu 2006 roku dotarł do Ohio i zrobił kolejną przerwę w pracy z trenerem fizycznym na temat diety i tonizacji. Wracając do drogi, miał 600 mil, aby wyjechać do Nowego Jorku. Zakończył 9 maja 2006 roku i pojawił się na "Today Show" 10 maja.

Czy Fat Man Walking schudnąć?

Steve Vaught osiągnął swój cel, aby schudnąć i poprawić swoje zdrowie. Przed podróżą Vaught mówi, że ledwo mógł przejść przez sklep. Jego kondycja fizyczna poprawiała się stabilnie, a kiedy miał po drodze kontrolę, miał dobry bilet zdrowotny z silnym EKG. W marcu 2006 roku stracił 114 funtów i miał mniej niż 300 funtów. W styczniu 2006 r. Osiągał średnio 15 mil dziennie przy każdej pogodzie i niósł paczkę. W marcu zdiagnozowano u niego złamania w wyniku stresu, ale nadal chodził.

Cytaty z "The Today Show" 10 maja 2006

"Myślę, że każdy musi czasem odbyć długi spacer." "To był brutalny spacer". Był pod wrażeniem dobroci ludzi po drodze i powiedział, że nauczył się żyć w teraźniejszości i uczyć się tego, co trzeba teraz cieszyć.

Co się stało później dla Steve'a Vaught?

W sierpniu 2006 roku Steve Vaught ogłosił swoją kolejną przygodę. Zacznie błąkać się na wschód od San Diego, "polegając na życzliwości nieznajomych". Jego celem byłoby okrążenie Ziemi, z kombinacją przyjmowania przejażdżek i chodzenia. Planował zaprotokołować swoje podróże. Od 2018 r. Nie zostało to zrealizowane.

Dokument i książka planowana na temat spaceru nie przyniosły skutku.Odcisk Harper Collins Regan Books dała mu kontrakt na napisanie książki, ale Vaught nie zgodził się z wydawcą nad treścią książki. W wywiadach powiedział, że nie planował zostać bohaterem ludowym, a jego celem było zrzucenie wagi. Strona Vaught's thefatmanwalking.com, gdzie kontynuował pisanie zapisów w dzienniku, stał się nieaktywny i ostatnio komunikował się za pośrednictwem konta Twitter w 2013 roku. Vaught nie otrzymał już żadnych informacji od 2018 roku.