Jak cieszyć się z Walking Walking Volksmarch

1

Jak cieszyć się z Walking Walking Volksmarch

Volksmarch to impreza spacerowa prowadzona przez lokalny klub, wprowadzona przez spacerowiczów dla publiczności. Wszyscy są mile widziani, a wydarzenia są bezpłatne lub mają bardzo niewielką opłatę. Te spacery są zaprojektowane przez spacerowiczów dla spacerowiczów. Często skupiają się na malowniczych widokach i historycznych miejscach, a nie na linii mety. Zamiast ścigać się w paczce, spacerujesz we własnym tempie, zwykle na niezatłoczonej drodze.

Jak znaleźć spacer Volksmarch

Znajdź lokalne wydarzenie odwiedzając strony internetowe dwóch krajowych organizacji. Amerykańskie Stowarzyszenie Volkswagen (AVA) i kanadyjska Federacja Volkswagen (CVF) to największe organizacje klubów pieszych w Ameryce.Ich 600 klubów prowadzi niekonkurencyjne spacery, które są otwarte dla publiczności.

Wyszukiwarka wydarzeń w Stanach Zjednoczonych na AVA.org: w przypadku hostowanych spacerów typu volksmarch wybierz opcję "Tylko tradycyjne wydarzenia". Jeśli chcesz przejść spacer z przewodnikiem na mapie, a nie wydarzenie hostowane, wybierz opcję "YRE / Seasonal Events". po wybraniu tej opcji wyświetli listę zdarzeń i szczegółów każdego z nich, w tym adres e-mail i numery telefonów organizatorów wydarzeń oraz stronę internetową hosta.

Wydarzenia kanadyjskie na stronie Walks.ca obejmują organizowane przez niego spotkania spacerowiczów wolksmarchowych. Wymieniają również Trwałe Szlaki, które są trasami samopomocy.

Jeśli nie ma ich na liście, znajdź najbliższy klub ze strony klubu AVA lub strony klubu CVF i zadzwoń lub napisz e-mail, aby zobaczyć, co się dzieje.

Kiedy widzisz spacer, chcesz się cieszyć

Po sprawdzeniu, jakie informacje są dostępne online, możesz zadzwonić lub wysłać e-mail do lokalnego kontaktu klubowego, aby uzyskać informacje o tym wydarzeniu. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak łatwa i trudna będzie trasa, wskazówki na początek, godziny pracy, czy zwierzęta są dozwolone i czy szlak jest dostępny dla wózków inwalidzkich i wózków. Pytaj także o opłaty za spacer, parkowanie, parkowanie itp. Często zdarza się, że będziesz mógł się zarejestrować po przyjeździe, a nie musisz się rejestrować, ale niektóre wydarzenia wymagają rejestracji wstępnej.

Co ubrać na spacer w Volksmarch

Noś wygodne buty do chodzenia, które już włamałeś. Ubierz się na pogodę. Warstwy są zawsze dobrym pomysłem. Prawdopodobnie rozgrzejesz się raz na szlaku, ale możesz potrzebować kurtki lub parasola.

2

Rejestracja do Walk Volksmarch

Znajdź punkt rejestracyjny / punkt startowy dla spaceru wolksmarch podczas jego godzin pracy. Może to być park, szkoła, centrum społeczności itp. Często jest to mała konfiguracja z kilkoma tabelami i oznakowaniem.

Rejestracja wstępna: Zwykle możesz zarejestrować się w punkcie początkowym wydarzenia. W przypadku rzadkich zdarzeń musisz się wstępnie zarejestrować. Pamiętaj, aby zapytać klub, kiedy dzwonisz do nich z wyprzedzeniem. Większość wydarzeń, które otrzymały nagrodę, umożliwia wstępną rejestrację pocztą, aby uzyskać nagrodę na tym wydarzeniu.

Rejestracja: Na początku znajdź tabelę rejestracyjną, wypełnij kartę startową i zapłać odpowiednią opłatę.

• Wiele wydarzeń pozwala przejść za darmo.
• Niektórzy mają niewielką opłatę za wstęp dla wszystkich spacerowiczów.
• Nagrody z wydarzeń mogą być dostępne. Może to być łatka, medal, szpilka lub inny przedmiot, za nagrodzenie za udział. Są one dostępne za niewielką opłatą.

Nowe pakiety spacerowiczów: Są one dostępne na większości wydarzeń dla nowych spacerowiczów, aby przejść bezpośrednio do programu AVA. Za jedyne 5 USD nowy walker otrzymuje:

• Pierwszy zestaw Książek IVV
• Kupony do uzyskania kredytu IVV na trzy wydarzenia bez opłat (standardowa opłata wynosi 3 USD za wydarzenie).
• Kupon, aby otrzymać bezpłatny numer The American Wanderer
• Objaśnienia dotyczące programu volkssporting.

Możesz zamówić New Walker Packet, jeśli nie możesz się doczekać.

Wybierz trasę i odległość: Standardowa długość trasy volkssport wynosi 10 kilometrów (6.2 mil), a Ty możesz ją ukończyć dwukrotnie na tej samej karcie startowej (20 kilometrów lub 13 mil). Mniejsza odległość może być oferowana tym, którzy jej potrzebują. Wiele wydarzeń ma dystans 5 km (3,1 mili).

Wiele wydarzeń ma więcej niż jeden szlak, więc pamiętaj, by zapytać o długość i poziom trudności i wybrać szlak, który najbardziej Ci się podoba. Zapytaj także o dostępność toalety, wodę i punkty kontrolne przed rozpoczęciem.

Oceny trasy: Trasy są oceniane na poziomie trudności 1-5 od najłatwiejszego do najtrudniejszego i od A do D dla nawierzchni, od nawierzchni do szlaku naturalnego i do skalistych i zakorzenionych ścieżek. Spacery Volksmarch odbywają się w każdym terenie, od miast i miasteczek po parki, tereny wiejskie i lasy.

3

Zaczynając od Volksmarch Walk

Wejdź na szlak: Klub może dostarczyć mapę i wskazówki, i / lub zaznaczył szlak wstążkami, strzałkami lub kredą. Pamiętaj, aby zapytać, jakie oznaczenia należy szukać. Niektóre spacery mają zaplanowane wspólne grupy, jeśli chcesz chodzić z innymi. Zapytaj o to zanim zaczniesz.

Chodź we własnym tempie: Jedź tak szybko lub tak wolno, jak chcesz. Biegaj lub chodź piechotą, jeśli chcesz iść na aerobik. Spacer, jeśli chcesz. Zatrzymaj się na pikniku, kupuj lub zwiedzaj, jeśli chcesz. Po prostu upewnij się, że możesz ukończyć trasę według oficjalnego czasu ukończenia.

Ile czasu zajmuje ukończenie 10-kilometrowego szlaku? W bardzo łatwym tempie zajmuje to większość ludzi dwie godziny. Jeśli jesteś piechurem, skończysz za półtorej godziny lub krócej. Trudniejsze trasy trwają dłużej. Jeśli przejdziesz 5-kilometrową trasę, zajmie to około godziny.

Punkty kontrolne: Na szlaku powinien znajdować się jeden lub więcej punktów kontrolnych. Zwykle są obsadzani przez przyjaznych członków klubu. Poświęć trochę czasu na trochę wody, może trochę poczęstunku i porozmawiaj z nimi. Przedstaw swoją kartę startową do ostemplowania.

Woda: Powinieneś zapytać o dostępność fontann wodnych wzdłuż szlaku przed rozpoczęciem. Dobrym pomysłem jest zabranie ze sobą własnej (napełnionej) butelki po wodzie, aby upewnić się, że nie będziecie pić spragnieni na szlaku.

Przekąski: Punkty kontrolne często mają twarde cukierki lub precle. Niektóre punkty początkowe również sprzedają żywność. Przynieś przekąski, jeśli myślisz, że będziesz głodny. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby ustalić, w jaki sposób powinieneś przygotować się na dwugodzinny spacer.

Toalety: Przed rozpoczęciem należy zapytać o dostępność toalet na szlaku.

4

Kończenie Walk Volksmarch

Koniec: Włącz kartę startową przy stole finałowym, nawet jeśli idziesz za darmo. Często klub będzie zaznaczał każdą osobę po powrocie, aby wszyscy znaleźli drogę powrotną.

Odbierz nagrodę: Teraz otrzymasz medal, łatkę lub inną nagrodę, jeśli zarejestrujesz się na nią na początku. Jeśli nie zarejestrowałeś się na jedno, a teraz chcesz, poproś o uaktualnienie i uiszcz opłatę.

Nakładanie książek z książkami IVV: Teraz otrzymasz pieczątki z IVV Record Books, jeśli zarejestrujesz się w nagrodę lub na kredyt. Jeśli kupiłeś Pakiet Nowszych Walkerów, otwórz go i wyjmij Książki Rekordy IVV i zaprezentuj je do tłoczenia. Pamiętaj o zabraniu swoich Książek Rekordów IVV do każdego wydarzenia. Jeśli zapomniałeś, zapytaj o odciskanie Wstawionej Karty.

Informacje o nadchodzących wydarzeniach: Będziesz mógł zbierać broszury na temat nadchodzących wydarzeń w tabeli informacyjnej. Możesz również zapisać się na listę e-mailową klubu.

Odpręż się i poznaj nowych przyjaciół: Kluby Volkssport zapraszają nowych spacerowiczów i chcą, abyście mieli czas na wizytę z członkami klubu i innymi spacerowiczami na mecie. Zapytaj, jak dołączyć do lokalnego klubu.