Wypróbuj te 6 sposobów na powstrzymanie kaszlu

Kaszel może drażnić i zakłócać codzienne życie. Chociaż mogą być spowodowane przez wiele rzeczy, kaszel, który jest spowodowany przez infekcje dróg oddechowych, takich jak przeziębienia i grypa, zwykle trwa tylko około tygodnia, może dwóch.Jeśli masz do czynienia z kaszlem, który trwa znacznie dłużej, skontaktuj się z lekarzem. Być może trzeba będzie leczyć podstawową przyczynę kaszlu (np. Zapalenie płuc lub zapalenie oskrzeli) zamiast po prostu próbować złagodzić objawy.

Jeśli szukasz ulgi od kaszlu wywołanego chorobą, mamy kilka opcji, które mogą pomóc.

Over the Counter Cough Suppressants

Leki te mają na celu złagodzenie odruchu, który wywołuje kaszel. Jednak bardzo niewiele badań zostało zrobionych, aby udowodnić, że te leki faktycznie przynoszą jakiekolwiek korzyści i mają skutki uboczne. Większość badań klinicznych z użyciem środków przeciwkaszlowych wykazało, że nie są one bardziej skuteczne niż robienie niczego.

Wykrztusiwcy

Wykrztuśne są inne niż supresanty kaszlu, ponieważ nie powstrzymują kaszlu. Są cienkie wydzieliny, więc śluz odpływa i jest kaszlowany łatwiej. W przeciwieństwie do leków przeciwkaszlowych leki te zostały udowodnione w badaniach klinicznych w celu zmniejszenia wydzielania, które może zmniejszyć ilość kaszlu, z którym masz do czynienia.

Leki na receptę na kaszel

Leki hamujące kaszel na receptę są stosowane w celu łagodzenia kaszlu, który jest tak ciężki, że przerywa codzienne czynności (zwykle sen), a produkty bez recepty nie są skuteczne. Większość leków na receptę na kaszel zawiera kodeinę, która jest narkotykiem. Jednak nawet te leki nie okazały się niezwykle skuteczne i powodują jeszcze więcej efektów ubocznych i wiążą się z większym ryzykiem niż produkty bez recepty.

Użyj nawilżacza

Kiedy jesteś chory na schorzenia górnych dróg oddechowych, używanie nawilżacza może pomóc w złagodzeniu wielu objawów, z którymi masz do czynienia. Zapewnia dodatkową wilgoć w powietrzu, redukując podrażnienia z suchego powietrza, które mogą kłopotać się już bólem gardła i niewygodnymi kanałami nosowymi. Chociaż użycie nawilżacza nie spowoduje, że kaszel ustąpi, może to zmniejszyć podrażnienie dróg oddechowych, co oznacza, że ​​możesz rzadziej kaszleć.

Spoonful of Honey

W ostatnich badaniach miód okazał się bardziej skuteczny niż leki przeciwkaszlowe w łagodzeniu kaszlu, szczególnie u dzieci. Tylko łyżka miodu może okrywać gardło i uspokajać kaszel, przynajmniej okresowo.

Jednak nigdy nie należy podawać miodu dziecku w wieku poniżej 12 miesięcy. Zawiera zarodniki botulizmu, które nie są szkodliwe dla dorosłych, ale mogą prowadzić do zatrucia jadem kiełbasianym u dzieci w wieku poniżej jednego roku.

Kaszel kropli

Pastylki na gardło lub krople na kaszel zawierające mentol mogą tymczasowo zmniejszyć kaszel. Mentol działa jako łagodny środek znieczulający i może zmniejszyć potrzebę kaszlu.

Jeśli masz do czynienia z uciążliwym kaszlem, który jest spowodowany drobną chorobą, te sztuczki mogą pomóc ci uzyskać chwilową ulgę. Ale ważne jest, aby pamiętać, że kaszel jest w rzeczywistości dobrą rzeczą. Chociaż są irytujące, pomagają nam, ponieważ pomagają wyeliminować dodatkowy śluz z naszych dróg oddechowych i zapobiegać uwięzieniu w płucach i prowadzić do poważniejszych chorób, takich jak zapalenie płuc.

Jeśli kaszel utrzymuje się przez więcej niż kilka tygodni lub jeśli się znacząco zmienia, skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić, czy potrzebujesz innego rodzaju leczenia. Chociaż większość kaszlu rozwiązuje się samodzielnie, niektóre z nich są bardziej poważne i wymagają dalszych badań.