Zapisywanie historii medycznej rodziny

Twoja prywatna dokumentacja medyczna będzie niezwykle ważna, jeśli chodzi o śledzenie chorób i problemów medycznych, które masz lub które mogą rozwinąć się przez całe życie. Wśród składników twojej dokumentacji medycznej będzie twoja rodzinna historia medyczna.

1

Dlaczego warto rejestrować historię medyczną swojej rodziny?

Czy twój dziadek cierpiał na chorobę Alzheimera? Czy ciotka Emma ma problemy z łuszczycą? Czy twoja matka miała raka piersi? Czy twój brat ma chorobę serca?

Śledzenie chorób i warunków przez więzami krwi może pomóc ci odkryć jakiekolwiek czynniki ryzyka, które możesz mieć. Tego typu informacje śledzą twój genetyczny makijaż i mogą być pomocne w diagnozowaniu problemów i mogą pomóc zapobiegać rozwojowi takich problemów, wiedząc, jakie zmiany nawyków mogą być potrzebne teraz.

Po zebraniu potrzebnych informacji podziel się nimi z lekarzem podczas następnego badania kontrolnego. Twój lekarz będzie chciał zachować jego kopię i prawdopodobnie okaże się bardzo pomocny, jeśli nie od razu, to kiedyś w przyszłości.

2

Którzy krewni powinni być objęci?

Ogólnie rzecz biorąc, znajdziesz informacje na temat zdrowia krewnych, z powrotem dwa do trzech pokoleń, zarówno z rodziny matki i ojca, aby być pomocnym dla ciebie. Oto krewni:

• Rodzice
• Rodzeństwo
• Pół-rodzeństwo (ponieważ dzielą się rodzicem z tobą)
• Dziadkowie
• Świetni dziadkowie
• Nieces
• Nephews
• Ciotki
• Uncles
• Synowie
• Córki

Nawet jeśli zmarli ci krewni, ich informacje zdrowotne mogą być dla ciebie ważne.

Nie zamieszczaj informacji o osobach nie spokrewnionych z tobą przez krew, w tym rodzinę twojego współmałżonka, lub przybranego rodzeństwa, rodzeństwa lub dzieci. Ponieważ są związane tylko małżeństwem, ich historia zdrowia nie ma bezpośredniego wpływu na twoje zdrowie.

3

Jakie typy informacji powinny być gromadzone i rejestrowane?

Istnieją dwa klucze do informacji, które zbierzesz. Po pierwsze, szukasz krewnych, którzy mogą mieć genetyczne problemy zdrowotne, które ty lub twoje dzieci mogą odziedziczyć (lub, w przypadku dzieci jeszcze nie urodzonych, mogą dziedziczyć, gdy są).

Po drugie, szukasz trendów, które mogą Cię śledzić. Czy twój ojciec ma wysoki poziom cholesterolu? Możesz również rozwinąć wysoki poziom cholesterolu. Czy twoja matka jest bliźniaczką? Jeśli bliźnięta przebiegają w twojej rodzinie, możesz mieć predyspozycje do posiadania bliźniąt.

Istnieją setki zaburzeń genetycznych, które przechodzą przez pokolenia. Jeśli jedno z tych zaburzeń dotyka dziecko od momentu jego narodzin, takie jak mukowiscydoza lub zespół Downa, istnieje szansa, że ​​już wiesz o tym i możesz je nagrać wraz z imieniem tego krewnego od razu. Może to być informacja, którą powinieneś mieć przed urodzeniem dziecka.

Inne problemy rozwijają się jednak przez całe życie i mogą być wywołane przez pewne nawyki lub przez środowisko. Znajomość krewnych z tego rodzaju problemami medycznymi może powstrzymać cię od rozwijania tych samych problemów, ponieważ możesz być w stanie uniknąć czynników ryzyka. Na przykład, jeśli wiesz, że rodzina twojej matki była podatna na choroby serca, będziesz mieć kontrolę nad cholesterolem i ciśnieniem krwi oraz aby przejrzeć te problemy podczas każdej wizyty kontrolnej.

4

Jakie specyficzne choroby i stany powinny być rejestrowane?

Oto niektóre z chorób i warunków do śledzenia. Reprezentują najczęstsze problemy zdrowotne, które mogą emanować z rodziny. To nie jest pełna lista.

• ADHD
• Alkoholizm
• Alergie
• Artretyzm
• Astma
• Choroba afektywna dwubiegunowa
• Wiele nowotworów, w tym piersi, okrężnicy, prostaty i jajników
• Demencja i choroba Alzheimera
• Depresja
• Cukrzyca
• Jaskra
• Utrata słuchu
• Choroba serca
• Wysokie ciśnienie krwi
• Wysoki cholesterol
• Trudności w uczeniu się
• Poronienie lub zatrucie
• Osteoporoza
• Udar i tętniak
• Operacje (w tym cięcie cesarskie)
• Utrata wzroku

Bardziej obszerną listę można znaleźć w National Institutes of Health.

Co jeśli twój krewny jest zdrowy i nie ma problemów zdrowotnych ani medycznych do zapisania? Szczęśliwy krewny! I, dla twoich celów, dokładnie to właśnie powinieneś nagrać - wiek osoby i fakt, że nie ma problemów z rejestracją. Zaktualizuj informacje później, jeśli sytuacja ulegnie zmianie.

Czy krewny już umarł? Jeśli możesz dowiedzieć się, jak ta osoba umarła, szczególnie jeśli pochodzi ona z jednej z wymienionych chorób lub stanów, pamiętaj, aby ją również śledzić. Włączone powinny być wszelkie nowotwory i to, w którym rozpoczęły się nowotwory układu krążenia (nie tylko miejsca, w których nastąpił przerzuty).

Może się też okazać, że starszy krewny, a nawet ci, którzy już umarli, mogą zostać uznani za chorobę lub stan, który historycznie nazywano czymś różnym od tego, jak dzisiaj się nazywa. Gruźlica nazywana była "konsumpcją". Miażdżyca nazywana była "stwardnieniem tętnic". Zawsze możesz odnieść się do listy starych nazw chorób w porównaniu do dzisiejszych nazw lub po prostu wpisać nazwę, którą nagrywasz, do wyszukiwarki, aby znaleźć bardziej nowoczesną etykietę.

5

Jakie dodatkowe informacje należy śledzić?

Chociaż nie jest to tak ważne jak wiedza o genetycznych skłonnościach członka rodziny, inne rodzaje informacji mogą być również przydatne dla twojego lekarza:

• Dobrze jest zapisać wiek i płeć każdego krewnego. Włącz relację, która czyni go krewnym (twój bratanek jest synem tej siostry?).
• Ile lat miał członek rodziny, kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano (lub wystąpiły objawy) jeden z wymienionych problemów? Ile miał lat, gdy zmarł? Czy zmarł z powodu wymienionego problemu zdrowotnego?
• Jaką miał budowę? Smukły? Nadwaga? To może dać wskazówkę na temat jego nawyków i dlaczego opracował jeden z wymienionych problemów.
• Czy były dodatkowe czynniki ryzyka, takie jak palenie? Praca, która wystawiała go na działanie toksyn?
• Jakie szczepienia miał członek rodziny? Z biegiem czasu staje się to ważniejsze. Interesujące może być również zobaczenie, jakie starsze rodziny mogły mieć skurcze, którym zapobiegały szczepienia w późniejszych generacjach. (Dobrym przykładem jest polio.)

6

Przyjęty? Nie ma krewnych? Kilka pomysłów na rejestrację historii zdrowia rodziny

Jeśli nie masz dostępu do rejestrów rodzinnych lub jeśli twoi krewni nie są w pobliżu, aby Ci pomóc, znacznie trudniej będzie zebrać rodzinną historię medyczną.

• Jeśli masz rodzeństwo, o którym wiesz, zapisz, co możesz.
• Jeśli masz dostęp do swoich rekordów adopcji, nawet bez identyfikacji, mogą pojawić się wskazówki. Na przykład, jeśli informacje na temat samego porodu są dostępne, możesz być w stanie określić, czy twoja matka potrzebuje c-sekcji.
• Jeśli straciłeś wszystkich znanych krewnych, ale znasz znajomych z rodziny, mogą oni mieć przydatne informacje, nawet opowieści opowiadane przez twojego krewnego.

7

Jakie narzędzia pomagają rejestrować historię rodzinną?

Jeśli czujesz się komfortowo przy tworzeniu komputerowych arkuszy kalkulacyjnych, a nawet tylko dokumentów przetworzonych za pomocą słów, możesz utworzyć tabelę, w której znajdziesz zgromadzone informacje (listę wszystkich krewnych z jednej strony, warunki zdrowotne i medyczne u góry i umieść w nich znaczniki wyboru; które przecinają się).

Jeśli jest to coś więcej niż chcesz poradzić sobie z tym problemem, zastanów się nad skorzystaniem z portretu zdrowia rodzinnego od chirurga generalnego USA i od amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pomaga w śledzeniu wszystkich niezbędnych krewnych, a także w wykresach dla osób i chorób. Informacje zostaną zapisane na twoim komputerze.

8

Zachowaj swoje rodzinne rejestry historii zdrowia zaktualizowane

Twoja rodzinna historia medyczna nigdy nie będzie w 100% kompletna. Ale na każdym etapie będzie to przydatne. W miarę upływu czasu, aktualizuj go najlepiej, jak potrafisz. Kiedy rodzą się nowi członkowie rodziny, dodaj ich do listy. Gdy słyszysz o nowej diagnozie krewnego lub wiesz, że ktoś umarł, zechcesz to odzwierciedlić w swojej historii.

Jednym z najważniejszych kroków jest udostępnienie dokumentu (-ów) na każdym ważnym etapie. Twoje rodzeństwo uzna to za pomocne, a gdy twoje dzieci będą starsze, zrozumieją, jaki prezent im podarowałeś.

Dodatkowe zasoby:

• March of Dimes Lista wad wrodzonych
• Lista chorób genetycznych Narodowego Instytutu Zdrowia
• Rootsweb Lista Old Disease Names w porównaniu do nazw, których używamy dzisiaj
• Informacje dla osób przyjmujących informacje dotyczące wyszukiwania informacji o stanie zdrowia
• Narzędzie Family Health Portrait amerykańskiego lekarza do zapisywania historii