Przewodnik po ciążach w trzecim trymestrze

Gratulacje, dotarłeś do trzeciego trymestru! Jest to okres od około 28 tygodnia ciąży do porodu. Te ostatnie tygodnie mogą wydawać się mijać tak powoli, jak się przewiduje przewidywanie. Przyjrzyjmy się, co trzeci trymestr czeka na Ciebie, Twojego partnera i dziecko.

Rozwój dziecka w trzecim trymestrze

Wiele będzie się działo z rozwojem twojego dziecka w ciągu ostatnich kilku miesięcy. To dzieje się w łonie matki w ciągu tygodni od 28 do 40.

• 28 tygodni: Dziecko jest teraz pokryte substancją zwaną vernix, tłustą substancją, która chroni dziecko przed płynem, który otacza go w łonie matki. Ciało dziecka urosło, by nadrobić rozmiar głowy. Teraz dziecko może żyć z wyspecjalizowaną opieką, jeśli urodzi się wcześnie.
• 32 tygodnie: Dziecko jest idealnie ukształtowane, jeśli trochę cienkie. W ciągu kilku następnych tygodni przyniesie on tkankę tłuszczową, jej płuca dojrzeją, a jądra męskich niemowląt zejdą do moszny.
• Od 38 do 40 tygodni: Głowa niemowlęcia przesunie się w miednicę, gotowa do narodzin.

Doświadczenie Mamy w trzecim trymestrze

Wraz ze wzrostem wielkości dziecka większość kobiet odczuwa pewien dyskomfort. Waga dziecka i jego bardziej energiczne ruchy mogą powodować wiele problemów fizycznych, w tym ból pleców, zgagę, niepokój, częste wycieczki do łazienki i nieprzespane noce. Zapewnienie wsparcia w tym czasie może mieć znaczenie.

Jak tatusiowie mogą przygotować się na narodziny

Plany, które robisz i rzeczy, które sprawdzasz na swojej liście w nadchodzących miesiącach, zanim urodzi się twoje dziecko, pomogą ci lepiej się przygotować. Oto kilka rzeczy do rozważenia:

• Pomaganie w opracowaniu planu porodu ze swoim partnerem może sprawić, że poczujesz się częścią rzeczy. Może dać ci wyobrażenie o tym, co się stanie, co zobaczysz, i wyborów, które możesz zrobić, aby uczynić je szczęśliwym, ekscytującym porodem.
• Możesz przygotować się, widząc film z porodu podczas lekcji rodzenia.
• Jeśli masz obawy dotyczące porodu lub zdrowia dziecka, dobrym pomysłem może być rozmowa z dobrym przyjacielem, członkiem rodziny lub lekarzem. Uzyskaj wsparcie od innych i wspieraj swojego partnera.
• Nie zapomnij zadbać o własne zdrowie: Zrównoważona dieta i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc zminimalizować stres i uczynić cię lepszym partnerem.
• Oceń swoje aktywa finansowe i zastanów się, jakie obowiązki będziesz musiał mieć po narodzinach dziecka. Wczesne planowanie może pomóc złagodzić finansowy cios ojcostwa.

To normalne, że pragnie się zostać ojcem. Pamiętaj jednak, że dla większości mężczyzn bycie tatą jest jedną z największych radości życia. Jeśli masz problemy, porozmawiaj ze swoim partnerem. Komunikacja jest kluczem do dzielenia się i znajdowania rozwiązań. Przede wszystkim ciesz się nową rolą jako tata!