Czynniki ryzyka raka piersi i jak obniżyć ryzyko

Czy możliwe jest zapobieganie rakowi piersi? Wygląda na to, że każdy, kogo spotykasz, ma lub zna kogoś, kto miał raka piersi. Według szacunków American Cancer Society w 2018 roku 266,120 kobiet i 2500 mężczyzn zostanie zdiagnozowanych z inwazyjnym rakiem piersi w Ameryce. Dodatkowe 61 000 nowych przypadków raka piersi u pacjenta zostanie zdiagnozowanych u kobiet. Chociaż niektóre z czynników, które przyczyniają się do rozwoju raka piersi, są znane, nie ma gwarantowanego sposobu, aby temu zapobiec. Ale poprzez edukację i przejęcie kontroli nad niektórymi czynnikami stylu życia, możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi.

Zrozumienie twojego ryzyka

Ryzyko zachorowania na raka piersi jest obliczane na podstawie kilku czynników, z których część się rodzi, a niektóre z nich można wybrać. Znajomość twojego stanu zdrowia pomoże tobie i twojemu lekarzowi dokonać dobrego wyboru odnośnie stylu życia i opieki zdrowotnej, co może zmniejszyć twoje ryzyko raka piersi. Możesz wypróbować narzędzia do oceny ryzyka online, ale nie używaj ich jako substytutu rozmowy z lekarzem.

Czynniki ryzyka, których nie możesz kontrolować

• Płeć. Kobiety częściej zachorują na raka piersi niż mężczyźni, ale należy pamiętać, że u mężczyzn występuje rak piersi.
• Geny. Uważa się, że predyspozycje genetyczne odpowiadają za 5 do 10 procent przypadków raka piersi.
• Wyścigi. Biali ludzie są bardziej narażeni na raka piersi niż inne rasy.
• Wiek. Ryzyko raka piersi wzrasta wraz z wiekiem.
• Leki i leczenie. Niektóre leki mogą wzrosnąć, a inne zmniejszyć ryzyko.
• Początek menopauzy i wiek menopauzy. Wczesny wiek menarche (pierwszy okres) lub późna menopauza zwiększają ryzyko raka piersi.
• Promieniowanie medyczne do klatki piersiowej. Radioterapia w klatce piersiowej, na przykład w chorobie Hodgkina, zwiększa ryzyko raka piersi, zwłaszcza promieniowania w młodym wieku.
• Gęste piersi. Kobiety z gęstym biustem częściej rozwijają tę chorobę niż kobiety bez gęstego biustu.

Czynniki ryzyka, które możesz kontrolować

• Ciąża. Wiek kobiet w trakcie pierwszej ciąży jest skorelowany z ryzykiem raka piersi.
• Karmienie piersią. Wydaje się, że karmienie piersią obniża ryzyko raka piersi.
• Hormonalna terapia zastępcza. Niektóre formy hormonalnej terapii zastępczej mogą zwiększać ryzyko
• Alkohol
• Palenie
• Dieta
• Ćwiczenie
• Waga
• Badania obrazowania medycznego. Badania takie jak zdjęcia rentgenowskie i tomografia komputerowa klatki piersiowej mogą zwiększać ryzyko, szczególnie u kobiet z mutacjami genowymi, które zwiększają ryzyko.

Chroń swoje zdrowie piersi

• Wykonuj regularne samodzielne badania piersi.
• Zapoznaj się z cyklicznymi zmianami.
• Zapoznaj się z częstymi guzkami piersi, takimi jak torbiele piersi, gruczolakowłókniaki, pseudolumpy i krwiaki sutków. Ale nie lekceważ żadnej zmiany.
• Dowiedz się o łagodnych stanach piersi, takich jak:
  • - Zmiany włóknikowe
  • - Nietypowy rozrost
  • - Zapalenie piersi (mastitis)
  • - Kanał Ectasia
  • - łagodne wyładowanie smoczka
  • - Adenoza (powiększone zraziki)
  • - Brodacze intradukcyjne (guzy łagodne)
• Weź udział w klinicznym badaniu piersi w ramach corocznej wizyty.
• Zaplanuj swoją roczną mammografię i dowiedz się, jak rozumieć raport mammograficzny.
• Zapoznaj się z dodatkowymi badaniami, które może zlecić Twój lekarz, takimi jak ultradźwięki piersi lub MRI.

Trwają badania

Chemoprewencja. Ponieważ estrogen pali 80 procent wszystkich raków piersi, badania skupiają się na lekach wpływających na poziom estrogenu. Selektywne modulatory receptora estrogenu (SERM), takie jak tamoksyfen i raloksyfen, zostały przetestowane i wydają się pomagać w zapobieganiu rozwojowi raka piersi. Inhibitory aromatazy, takie jak eksemestan i anastrozol, pomagają zapobiegać wytwarzaniu estrogenów i są oceniane pod kątem ich zdolności do zapobiegania rakowi piersi.

Genetyczne predyspozycje. Testy genetyczne dla BRCA1 i BRCA2 są teraz dostępne, aby pomóc kobietom określić stopień ryzyka, na jakie mogą się natknąć. U pacjentów bardzo wysokiego ryzyka można rozważyć mastektomię profilaktyczną, a także ooforektomię (usunięcie jajników w celu obniżenia poziomu estrogenu). Jeśli masz historię raka piersi w rodzinie, porozmawiaj z lekarzem o opcjach, które zmniejszyłyby ryzyko.