Związek między ryzykiem zachorowania na raka piersi a zachorowaniem na raka piersi

Być może słyszałeś, że alkohol może zwiększać ryzyko raka piersi, ale ile to podnosi ryzyko i jest trochę w porządku?

Związek między ryzykiem zachorowania na raka piersi a zachorowaniem na raka piersi

Patrząc na ponad sto badań oceniających wpływ alkoholu na ryzyko raka piersi, wydaje się, że spożywanie alkoholu jest rzeczywiście czynnikiem ryzyka rozwoju raka piersi. Ryzyko to obowiązuje niezależnie od rodzaju spożywanego alkoholu lub rasy.

Ale ile alkoholu zwiększa ryzyko? Patrząc na ponad 58 000 kobiet, wierzono, że kobiety pijące więcej niż trzy drinki dziennie mają półtora razy większe ryzyko zachorowania na raka piersi niż ci, którzy wstrzymują się od głosu. Ryzyko raka piersi rośnie liniowo - innymi słowy, im więcej pijesz alkoholu, tym większe ryzyko. W zależności od badania wydaje się, że na każde 10 gramów alkoholu dziennie ryzyko raka piersi wzrasta gdzieś pomiędzy 7% a 12%.

Co to jest porcja alkoholu?

Mówienie o "10 gramach" alkoholu jest o wiele łatwiejsze do zrozumienia w kontekście porcji alkoholu. Porcja alkoholu wynosi około 8 gramów. Jedna porcja alkoholu - lub jeden napój - jest określona w Stanach Zjednoczonych jako:

• 12 uncji zwykłego piwa (piwo o 5% w stosunku do piwa "spożywczego", które jest niższe)
• 5 uncji wina (butelka wina z napisem "12%")
• 1,5 uncji lub "shot" 80-alkoholowego alkoholu (40% na etykiecie)

Ile alkoholu jest bezpieczne?

Dla kobiet, jeden drink napoju alkoholowego dziennie nieznacznie zwiększa ryzyko. Chociaż eliminacja alkoholu jest najbezpieczniejszą opcją, należy wziąć pod uwagę to względne ryzyko w stosunku do innych zagrożeń w naszym życiu. Na przykład, dla tych, którzy uważają tę informację za przerażającą, należy pamiętać, że ryzykujemy za każdym razem, gdy postawimy stopę w samochodzie lub innym pojeździe.

W jaki sposób alkohol zwiększa ryzyko raka piersi?

Gdybyśmy wiedzieli, w jaki sposób alkohol zwiększa ryzyko raka piersi, może pomóc badaczom ustalić, czy istnieją jakiekolwiek sposoby na zmniejszenie tego ryzyka. Obecnie istnieje kilka możliwych sposobów, w których alkohol może zwiększać ryzyko zachorowania na raka. Niektóre z tych teorii obejmują:

• Zwiększenie poziomu estrogenu: Wiemy, że zwiększony poziom estrogenu może zwiększać ryzyko raka piersi, a metabolizm alkoholu w organizmie może zwiększać poziom estrogenu.
• Stres oksydacyjny: Może to powodować stres oksydacyjny - lub uszkodzenie DNA występujące w reakcjach z udziałem tlenu. Jeśli jest to częścią problemu, dieta bogata w przeciwutleniacze, które neutralizują wolne rodniki, mogłaby przeciwdziałać ryzyku.
• Niższe poziomy kwasu foliowego: Widzieliśmy, że alkohol obniża poziomy kwasu foliowego w organizmie, a kwas foliowy wydaje się pełnić funkcję ochronną przeciwko rozwojowi raka piersi.
• Przez wytwarzanie aldehydu octowego który gromadzi się w tkance piersi.
• Indukujące zmieniony Metylacja DNA w komórkach.

Alkohol w połączeniu z innymi czynnikami ryzyka

Ważnym punktem, ale nie jest często wspominany, jest to, że rak zwykle rozwija się w odpowiedzi na połączenie ryzyka. Ci, którzy mają inne czynniki ryzyka dla raka piersi - takie jak wywiad rodzinny lub terapia zastępcza estrogenami - mogą chcieć rozważyć potencjalną rolę alkoholu jako czynnika ryzyka raka piersi nawet bardziej niż kogoś bez czynników ryzyka. Ponadto zdarzają się sytuacje, w których niektóre nowotwory występują, gdy połączenie czynników ryzyka jest bardziej niż addytywne w zwiększaniu ryzyka.

Alkohol jako Carcingoen

Według Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej UA napoje alkoholowe zostały wymienione jako oficjalne substancje rakotwórcze. Uważa się jednak, że alkohol może działać bardziej jako katalizator, napędzając wzrost nowotworu, który już "zaczął", a nie jako czynnik rakotwórczy (czynnik wywołujący raka). Alkohol wiąże się nie tylko ze zwiększonym ryzykiem raka piersi, ale również z rakiem okrężnicy i rakiem wątroby.

Co z ryzykiem związanym z alkoholem i chorobami serca?

Powszechnym argumentem przemawiającym za posiadaniem małego czerwonego wina jest to, że może ono zmniejszyć ryzyko chorób serca, i istnieją badania potwierdzające to roszczenie. Ale okazuje się, że flawonoidy i przeciwutleniacze w czerwonym winie, a nie alkohol, chronią naczynia krwionośne serca. Możesz więc pić bezalkoholowe czerwone wino - lub nawet sok z czerwonych winogron - aby chronić swoje serce, nie martwiąc się o ryzyko zachorowania na raka piersi.

W ogóle nie pić alkoholu, jeśli:

• Są uzależnieni od alkoholu
• Może zajść w ciążę
• Są w ciąży i karmią piersią
• Jest dzieckiem lub nastolatkiem
• Biorą wszelkie leki, które wchodzą w interakcję z alkoholem
• Mieć schorzenie, na które ma wpływ alkohol (otępienie, choroba wątroby, wrzody itp.)

Bottom Line on Alcohol Use

Podnoszenie szklanki, zbyt często i zbyt często, zwiększa ryzyko raka piersi. Z pewnością stoimy w obliczu czynników ryzyka w wielu dziedzinach życia - na przykład za każdym razem, gdy wkraczamy w samochód - a życie wymaga od nas zważenia ryzyka i korzyści wynikających z tego, co robimy każdego dnia. Świętowanie okazji przy lampce szampana, a nawet przy lampce wina z kolacją, niesie ze sobą identyfikowalne ryzyko, ale takie, które jest dość niskie w porównaniu z wieloma innymi czynnikami ryzyka chorób, które akceptujemy dla siebie każdego dnia. Najlepszym rozwiązaniem jest jednak regularne trzymanie się produktów bezalkoholowych, takich jak sok z czerwonych winogron, i wybór napojów alkoholowych, które mogą dodać radości do znaczących okazji w twoim życiu.

Jeszcze lepiej, wypij szklankę zielonej herbaty. Zielona herbata wydaje się zmniejszać ryzyko raka piersi, nie dodawać do tego.