10 celów, które każda mama musi ustawić dla swojej rodziny

Życie jest zajęte, szczególnie dla mam. Jest tak zajęty, że w chaosie robiącym wszystko, co musimy robić codziennie, często tracimy z pola widzenia obraz całości. Jak przerwać niekończący się cykl, aby wyznaczyć cele, które pomogą Ci poprawić swoje życie? Poświęć teraz trochę czasu i możesz osiągnąć więcej w następnym roku, niż myślisz, że to możliwe.

Cele dla mam i rodzin

Jeśli szukasz wyższego poziomu życia i szczęścia swojej rodziny, wybierz jeden lub więcej z tych celów. Przekonasz się, że gdy zrobisz postęp w jednym obszarze, prawdopodobnie będziesz bardziej zmotywowany, aby utrzymać tempo i dodać więcej celów.

Ustaw cele zdrowotne

Spraw, aby w tym roku cała rodzina poprawiła swoje zdrowie. Ustaw cele zdrowotne, które obejmują czas, w którym Twoje dzieci uprawiają sport, ale także pamiętaj, aby zaplanować własne cele zdrowotne. Spaceruj z rodziną. Graj w piłkę na podwórku. Gotuj zdrowy posiłek ze swoimi dziećmi.

Zmieniaj swoje zajęcia co tydzień lub korzystaj z pogody na zewnątrz, ale ustalaj cele zdrowotne, które obejmują określony czas w tygodniu, w którym Ty i Twoja rodzina koncentrujesz się na zdrowych zajęciach, które możesz wykonywać jako grupa.

Ustaw cele finansowe

Rozciąganie pensji rodziny jest wyzwaniem dla każdej rodziny. Usiądź i ustal budżet rodzinny, aby nie tylko śledzić wszystkie dochody i wydatki, ale także ustalać krótko- i długoterminowe cele finansowe.

Jeśli jesteś mamą w domu, wiedz, że życie z jednego dochodu jest wystarczająco trudne dla samotnych osób. Dodawaj dzieci i szczypiąc te grosze, by trzymać pieniądze w portfelu, może wydawać się niemożliwym wyzwaniem. Nawet jeśli masz więcej niż jeden dochód, powinieneś ustalać cele finansowe, które pozwolą ci zobaczyć, dokąd idą twoje pieniądze.

Obserwując swoje dochody i wydatki, będziesz w stanie lepiej zaplanować działania, które kosztują pieniądze, takie jak sport, wakacje, a także te nieoczekiwane naprawy samochodu z osobistej taksówki Twojego dziecka. Możesz nawet zacząć oszczędzać pieniądze, co byłoby miłą zmianą, nie gra słów.

Twórz plany organizacyjne

Nigdy nie znajdziesz swoich kluczy. Masz 100 miejsc w tygodniu. Twój dom to bałagan. Zawsze zapominacie o ważnych spotkaniach w szkole. Potrzebujesz systemu.

Zorganizuj się i zdejmij trochę z tego nacisku, który się nasilał. Kiedy planujesz plany organizacyjne, ustawisz ślad, który możesz śledzić o każdej porze roku, bez względu na to, czy pakujesz zimowe swetry, czyścisz dom na wakacje, czy piszesz harmonogram rodzinny.

Zorganizowanie zajmuje trochę czasu i jest to nawyk, do którego możesz się dostać, a który wkrótce stanie się naturalnym sposobem na życie.Nie będziesz ścigał tych kluczy, gdy jesteś w pośpiechu lub szukasz letnich sandałów. Koniec spóźniania się na spotkania lub przemierzania miasta, aby zabrać dzieci tam, gdzie powinny.

Ustaw cele relacji

Jako matki staramy się wkładać całą naszą energię w dzieci i to nie pozostawia wiele czasu dla nikogo innego. To dobry czas, aby to zmienić.

Ustaw cele związane z relacjami, które koncentrują się na utrzymaniu kontaktu ze znajomymi, partnerem i innymi członkami rodziny. Bądź tym, który raz w miesiącu planuje noc dziewczyn z twoimi przyjaciółmi. Zapytaj swojego partnera na randkę i znajdź niedrogiego opiekuna dla dzieci. Pielęgnuj swoje relacje z członkami rodziny, odwiedzając częściej, rozmawiając przez telefon lub wysyłając odręczny list.

Wzmocnij więzy między tobą a twoimi ulubionymi ludźmi. Łatwo jest zaniedbać te relacje, gdy jesteś zajęty wychowaniem dzieci, ale uczynienie tych związków priorytetem jest dobre dla twojej duszy.

Ustaw cele przestoju

Tak, twoje cele na następny rok powinny obejmować przestoje dla Twojej rodziny. Zwykle jesteśmy w ruchu, do tego stopnia, że ​​jeden z rodziców bierze jedno dziecko na mecz piłki nożnej, a drugi rodzic bierze drugie dziecko do gry w baseball w tym samym czasie. Kiedy mamy sprzeczne harmonogramy, jesteśmy wciągnięci w tak wiele różnych kierunków, że nie spędzamy prawdziwego czasu na łączeniu się jako rodzina.

Ustaw cele przestoju dla swojej rodziny i przestań przeprogramowywać swoje dzieci. Te cele przestoju nie muszą być planowane tak, jakby były wydarzeniem. Po prostu ustaw czas w harmonogramie na przestój, w którym wszyscy są razem co najmniej raz w tygodniu przez określony czas. Trzymaj spotkania rodzinne. Zjedz imprezę herbacianą. Zaplanuj wspólnie rodzinne posiłki. Grać w gry planszowe. Rozpocznij rodzinne tradycje.

Nie ma znaczenia, co to jest aktywność w każdym tygodniu, ale świat zewnętrzny musi odejść na czas, w którym to tylko ty, twój małżonek i dzieci cieszą się razem.

Ustaw cele urlopowe

Być może już pamiętasz cel podróży rodzinnych w tym roku. Lub może myślisz, że to nie może być rok, w którym nigdzie się nie wybierasz. Ustal cele wakacyjne, aby poznać swoje możliwości.

Zrób listę swoich rodzinnych wakacji i pieniędzy, które pozwolą ci osiągnąć ten cel. Porównaj budżet rodzinny, który już ustawiłeś, z celami wakacji. Pomoże Ci to ustalić priorytety dotyczące Twoich pomysłów na wakacje, a także pomoże Ci w ponownym dostosowaniu budżetu tam, gdzie to możliwe.

Ustalenie tych celów z wyprzedzeniem daje dużo czasu na zaoszczędzenie na wakacje i wybór odpowiedniego miejsca docelowego zgodnego z celami finansowymi na dany rok.

Ustaw cele naukowe

Mamy mają skłonność do rozumienia słabych i mocnych stron swoich dzieci, zanim jeszcze nadejdą oceny. Ustal cele akademickie, aby pomóc dziecku poprawić stopnie, zwiększyć zaufanie i zaszczepić miłość do uczenia się dzięki solidnym akademickim celom. Pracuj z nauczycielami swojego dziecka i planuj czasy w domu, abyś mógł pracować z dzieckiem indywidualnie.

Nie zapomnij o sobie. Czy istnieje klasa, którą chciałbyś wziąć? Od kursów w lokalnym college'u po pisanie warsztatów przez Internet, ustal własne cele akademickie. Niezależnie od tego, czy chcesz się dobrze bawić, czy zachować swoje umiejętności, gdy wracasz do pracy, Twoje cele akademickie są również ważne. Nie odkładaj ich.

Ponownie oceń elektronikę

Gdybyś miał ocenić, ile czasu spędziłaby twoja rodzina na grach elektronicznych, przeglądaniu mediów społecznościowych i sprawdzaniu wiadomości tekstowych, pewnie byś się zdziwił. A fakt, że ten czas spędzony na urządzeniach powoduje, że ty i twoje dzieci tracicie wspaniałe rzeczy w życiu.

Ponowne oszacowanie i ograniczenie czasu na ekranie twojej rodziny może być bardzo korzystne. Stwórz strefy wolne od gadżetów, aby wszyscy mogli skupić się na byciu razem, a nie rozpraszać się.

Zaplanuj dołączenie do grup

Masz piłkę nożną, baseball, balet, gimnastykę i chór na liście rzeczy do zrobienia w ciągu najbliższego roku. Przyjrzyj się uważnie i ustal nowe cele, które obejmują dołączanie do nowych grup. Od przywódców młodzieżowych, takich jak 4-H i skautów, po grupy interesu, takie jak klub szachowy czy krawiecki, zaangażowanie się w nowe możliwości może poszerzyć perspektywę twojego dziecka.

Jeszcze raz, nie zapomnij o sobie. Pomyśl o własnych interesach lub o czymś, co chciałbyś poznać. Najprawdopodobniej istnieje grupa do tego. Powinieneś dołączyć.

Stwórz plany łagodzenia stresu

Najlepsze zostały zapisane na końcu, ponieważ jest to jedna z najważniejszych notatek, które Cię opuściły. Gdy usiądziesz, aby ustalić swoje cele na rok, musisz przygotować plany upośledzenia stresu nie tylko dla swoich dzieci, ale również dla siebie.

Posiadanie czasu "ja" jest równie ważne jak spędzanie czasu z dziećmi, partnerem i przyjaciółmi. Nie zaniedbuj czasu potrzebnego do naładowania i odświeżenia. Przygotuj plan, który zawiera cele, które możesz osiągnąć w tym roku, niezależnie od tego, czy czytasz określoną liczbę książek, czy rozpoczynasz własną działalność gospodarczą.

Potrzebujesz czasu na samoopiekę. Jesteś absolutnie matką. Ale jesteś także osobą z własnymi zainteresowaniami i pomysłami.

Staraj się uwzględniać co najmniej 30 minut dziennie, aby tylko Ty sam robiłeś to, co chcesz zrobić dla siebie. Napisz listę tego, co chcesz robić w przyszłym roku i pracuj nad zaznaczeniem każdego pola na tej liście. Będziesz zaskoczony tym, co możesz zrobić za 30 minut dziennie.

Śmiało, weź tę kąpiel bąbelkową, popracuj nad tą powieścią, nadaj kształt, opracuj pomysły na kolejną przygodę w zarabianiu pieniędzy. Będziesz mieć odnowionego ducha, pozytywne nastawienie i lepiej będziesz mógł zająć się swoją rodziną z tego powodu.