7 sposobów, aby zatrzymać cykl bully-ofiary

Jednym z najbardziej skomplikowanych rodzajów zastraszania, z którym można się uporać, jest ofiara nękania. Ofiary buntu przedstawiają dzieci, które są zarówno sprawcami, jak i ofiarami. Nękają innych, ponieważ oni również byli zastraszani.

Ponieważ ofiary nękania mają do czynienia ze skomplikowanym zestawem konsekwencji, ważne jest, aby rodzice i inni rozpoznali wyzwania, przed którymi stoją, i zaprojektowali interwencje, które odpowiadają ich potrzebom. Na przykład dzieci te mogą korzystać z programów koncentrujących się na restrukturyzacji poznawczej, rozwiązywaniu problemów, rozwiązywaniu konfliktów i zarządzaniu emocjami.

Jak pomóc dzieciom, które są ofiarami bullyingu

Oto kilka pomysłów na pomoc ofiarom bullyingu w przełamaniu cyklu nękania i ofiar.

Praca nad nastawieniem.Często ofiary nękania mają negatywne nastawienie i przekonania dotyczące siebie i innych. Pracuj nad zmianą tych przekonań. Pomóż swojemu dziecku zobaczyć, że w nim jest dobro i że dobro jest w innych ludziach. Na przykład budowanie odporności i poczucia własnej wartości może to osiągnąć. Jeśli ofiary prześladowań mają pewność siebie i są asertywne, nie będąc agresywnymi, będą miały większą szansę na przerwanie cyklu zastraszania.

Impart umiejętności społecznych. Wielokrotnie ofiary nękania zmagają się z interakcjami społecznymi. Mogą również nie mieć umiejętności rozwiązywania problemów.

Zidentyfikuj obszary, w których dziecko się stara i pomóż mu przezwyciężyć te wyzwania. Podaj przykłady różnych trudnych sytuacji i wspólnie przeanalizuj, w jaki sposób można rozwiązać te sytuacje. Celem jest zapewnienie mu kilku opcji radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Pomóż im zdobyć przyjaciół. Rówieśnicy nie tylko negatywnie wpływają na ofiary, ale także je odrzucają i ostracyzują. Poszukaj sposobów, aby pomóc dziecku w stworzeniu kilku przyjaciół. Nie tylko przyjaźnie uniemożliwiają zastraszanie, ale także zapewniają wsparcie społeczne, którego często brakuje ofiarom nękania.

Naucz je zarządzać emocjami. Ofiary bully często zmagają się z zarządzaniem emocjami. Często mają podwyższone poczucie świadomości tego, co się wokół nich dzieje. W rezultacie reagują szybko i agresywnie na nawet normalne konflikty. Reagują również mocno na imieniny, dokuczanie i zastraszanie.

Zapewnij dziecku umiejętności potrzebne do spokojnego i racjonalnego reagowania. Lashing to odpowiedź, której szukają inni. Pracuj z nim, aby zmienić swoje odpowiedzi.

Emocjonalna empatia. Chcąc pomóc dziecku leczyć i przezwyciężać zastraszanie, niezwykle ważne jest również, aby twoje dziecko rozumiało, że jego wybór to nękanie. Bycie prześladowanym przez innych nie usprawiedliwia jego działań, ani nie daje mu powodu, by wybierać innych ludzi.

Ponieważ twoje dziecko wie, jak to jest być ofiarą, podkreśl, że jego prześladowanie również zadawało ból innej osobie. Spróbuj go przekonać, jak to jest być drugą osobą. Inną dobrą opcją jest, aby twoje dziecko powtórzyło ci, co zrobił źle. Powinieneś także wdrożyć konsekwencje swoich zachowań nękania. Kluczem jest zrobienie czegoś, aby upewnić się, że twoje dziecko rozumie, że zastraszanie jest wyborem i nigdy nie jest do zaakceptowania.

Skup się na pracownikach akademickich. Ogólnie rzecz biorąc, ofiary prześladowań borykają się z pracownikami akademickimi. Wyzwania, przed którymi stoją, będąc jednocześnie sprawcami i ofiarami często utrzymują ich na krawędzi i są zaabsorbowani tym, że ich studia ucierpią. Zamiast tego, spróbuj znaleźć sposoby, aby uczynić pracowników akademickich na pierwszym miejscu.

Naucz ich, jak przestać się zastanawiać nad prześladowaniem lub ofiarami, do których zmierzają, a zamiast tego skup się na tym, co jest najważniejsze w szkole. A jeśli ofiara-bandyta zmaga się z konkretnym tematem, poszukaj sposobów, które pomogą mu się poprawić. Na przykład, czy pomoże Ci program online lub pomocnik po szkole? Sprawdź wszystkie opcje, aby ustalić, co jest najlepsze dla Twojego dziecka.

Szukaj pomocy z zewnątrz. Ponieważ ofiary tyranii są stale prześladowane, musisz także pomóc dziecku pokonać wszelkie skutki znęcania się.Pamiętaj, aby szukać oznak depresji, myśli samobójczych, zaburzeń odżywiania, a nawet stresu pourazowego.

W międzyczasie, jeśli prześladowanie jest związane z klikami lub presją rówieśników, pomóż mu w poruszaniu się po tych doświadczeniach. Nie bój się skontaktować z doradcą lub lekarzem Twojego dziecka w celu uzyskania pomocy. Ci zewnętrzni specjaliści mogą pomóc dziecku w nauce radzenia sobie z negatywnymi emocjami i konsekwencjami prześladowania. Mogą także pomóc dziecku nauczyć się powstrzymywać przed znęcaniem się nad innymi, zarządzając gniewem, zmieniając nastawienie i ucząc się samokontroli.