11 Kreatywnych sposobów, aby pamiętać, aby wziąć pigułkę tarczycy

Lekarze często nazywają to "nieprzestrzeganiem". Ale prostym językiem angielskim jest "nie przyjmowanie przepisanego leku" w ilości, czasie i sposobie, w jaki zostało przepisane jako leczenie.

Niezgodność z lekami na receptę jest w rzeczywistości znacznie częstsza niż myślisz, a niektórzy eksperci twierdzą, że aż połowa populacji nie zażywa przepisanych leków, nie bierze ich prawidłowo lub przestaje przyjmować przepisane leki całkowicie.

Jednym z wyzwań jest to, że naprawdę trudno jest pamiętać o przyjmowaniu tabletek na tarczycę. Konieczne jest jednak przyjmowanie leków tarczycy:

• kiedy jesteś na hormonach zastępczych hormonów tarczycy, ponieważ jesteś niedoczynnością tarczycy
• gdy jesteś na lekach hormonalnych zastępujących hormon tarczycy, ponieważ usunięto lub unieszkodliwiono wszystkie lub część tarczycy za pomocą radioaktywnego jodu
• kiedy przyjmujesz leki hormonalne zastępujące tarczycę po chirurgicznym usunięciu tarczycy
• bierzesz leki przeciw tarczycy, aby kontrolować nadczynność tarczycy.

Twoje zdrowie zależy o przyjmowaniu przepisanych leków na tarczycę codziennie, zgodnie z zaleceniami lekarza.

Nawet dzień lub dwa, kiedy zapomnisz lub zaniechasz przyjmowania przepisanych leków na tarczycę, możesz radykalnie zrzucić swój schemat leczenia, spowodować znaczne wahania poziomu TSH, innych poziomów i, co najważniejsze, twoich symptomów. To z kolei może mieć negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia. Dlatego ważne jest, aby pamiętać, aby przyjmować przepisane leki przeciw tarczycy codziennie, w zalecanym czasie lub godzinach, zgodnie z zaleceniami lekarza.

Jak zapamiętać leki tarczycy

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w zapamiętaniu leku na tarczycę.

1. Napisz przypomnienie w terminarzu lub terminarzu. Możesz nawet napisać to w specjalnym kolorze, którego trudniej przegapić.
2. Ponieważ czytasz to na komputerze, tablecie lub smartfonie, rozważ umieszczenie przypomnienia w programie do planowania. Niektóre programy umożliwiają ustawienie regularnego, codziennego "spotkania" w określonym czasie. Większość kalendarzy smartfonów ma funkcję alarmu, którą możesz ustawić tak, aby Ci przypominała. Możesz nawet znaleźć programy i aplikacje, które będą przypominać o przyjmowaniu leków w ustalonym czasie.
3. Umieść wiadomość na wygaszaczu ekranu komputera.
4. Trzymaj pojemnik na pigułki na tarczę tuż nad budzikiem lub na nocnej szafce, abyś mógł pamiętać o przyjęciu leku rano. (Należy jednak zachować ostrożność, aby trzymać leki z dala od dzieci, ze względów bezpieczeństwa).
5. Wpisz notatkę, aby przypomnieć o przyjmowaniu leków w miejscach, w których można je zauważyć każdego dnia. Niektóre dobre lokalizacje to lodówka, ekspres do kawy, szczoteczka do zębów lub lustro toaletki w łazience.

1. Przyjmuj lek codziennie o tej samej porze, więc staje się nawykiem.
2. Wynajmij usługę połączeń zewnętrznych, aby codziennie wywoływać "pobudkę", aby przypomnieć Ci o zażyciu pigułki. Jeśli masz domowy system poczty głosowej, możesz go zaprogramować tak, aby codziennie wysyłał automatyczne wywołania z przypomnieniem o tej samej porze.
3. Użyj sortownika pigułek lub urządzenia znanego jako "dosette", które ma przedziały na różne dni lub nawet inne pory dnia.
4. Zdobądź specjalne urządzenie, które przypomni Ci o zażyciu pigułki.Epill.com oferuje różnorodne urządzenia, w tym komputery do leczenia, zegarki wibracyjne, automatyczne dozowniki, bipery i inne alarmy, które mogą pomóc w zaplanowaniu przyjmowania leków.
5. Uzyskaj pomoc od członka rodziny lub przyjaciela. Czasami zaledwie kilka tygodni przyjaznych przypomnień może pomóc ci w nawyku codziennego przyjmowania leku we właściwym czasie.
6. Skorzystaj z usługi wysyłkowej apteki, takiej jak PillPack, która organizuje twoje lekarstwa w małe paczki, z których każda jest oznaczona datą i godziną, kiedy mają zostać podjęte.

Słowo od DipHealth

Jak wspomniano, bardzo ważne jest, aby zażywać przepisane przez lekarza leki na tarczycę i dążyć do ich jednoczesnego zażywania w tym samym czasie.

Aby uzyskać więcej informacji i wsparcia, możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zażywać leki tarczycy, a także o tym, co powinieneś wiedzieć o swoim hormonie tarczycy.