Low-Carb Party Foods and Appetizers

Best Keto Snack List (Listopad 2024)

Planujesz imprezę lub chcesz wziąć przystawkę do jednego? Będziesz szczęśliwy, wiedząc, że istnieje wiele niskotowarowych produktów spożywczych, które nie zaszkodzą Twojej diecie. Mimo że te przepisy zawierają niewiele węglowodanów, nie brakuje im smaku, a ludzie nie dbają o to, że są zdrowi. Mogą nawet ci podziękować!

Low-Carb Warzywa, Dip i Spreads

Jest łatwy, zdrowy, kolorowy, chrupiący i każdy ceni sobie trochę warzyw. Możesz użyć trzech lub czterech kontrastujących kolorów lub zaszaleć z ogromnym talerzem.

Wskazówka: Twarde warzywa, takie jak brokuły, łatwiej się je po blanszowaniu. Gotować przez dwie minuty, a następnie przenieść do miski z lodowatą wodą, aby szybko schłodzić.Aby przejść do talerza wegetariańskiego, podawaj dip o niskiej zawartości węglowodanów. Dip ze szpinakiem jest zawsze ulubiony i bardzo łatwy do wykonania. Podobnie, prosty guacamole może stworzyć idealne wykończenie dla twojego talerza.

Jako alternatywę, należy rozważyć nadzienie warzyw zamiast ich zanurzenia. Każdy dip lub spread może być nadziewany na papryczki mini-bell, pomidory cherry i wiele innych warzyw. Plastry ogórka lub jicama są świetnymi przysmakami do domowych serów do smarowania pieczywa, a ten przepis na dip z Edamame to taki, który będzie hitem imprezy.

Prosty koktajl z krewetek

Low-carb i tak łatwo! Ten sos o niskiej zawartości węglowodanów można szybko wymieszać i bez cukru (w przeciwieństwie do tych dostępnych w sklepie). Aby się z tym pogodzić, rozważ podawanie niskokalorycznych krewetek kokosowych.

Nie może pójść źle z tacą z serem

Ułóż kilka rodzajów sera na talerzu. Dodaj melony lub jagody, aby uzyskać słodki kontrast lub małe bułeczki bezcukrowego dżemu z moreli. Na coś z odrobiną pizazza, spróbuj swoich sił w wypchanym serem brie. Możesz go uzupełnić rozmaitymi gadżetami o niskiej zawartości węglowodanów, od pesto i ziół po wędzonego łososia lub żurawinę.

Baw się z wędzonym łososiem

Istnieje wiele sposobów podawania wędzonego łososia. Połóż to w pobliżu serów, aby ludzie mogli się mieszać i dopasowywać. Łosoś z kremowym serem na plasterkach ogórka również jest świetny. Dodaj gałązkę kopru lub kilka kaparów na dodatkową iskrę, jeśli chcesz. Aby zdobyć trochę hodowcy, twórz roll-upy, rozkładając łososia na ser śmietanowy, a następnie zwij go i krojąc w kółka.

Zacznij zawijanie prosciutto

Prosciutto to peklowana włoska szynka, która jest bardzo cienka w plasterkach. Prosciutto i melon to połączenie klasyczne. Na talerzu serowym nałóż odrobinę prosciutki na kolejne świetne połączenie. Lub pieczeń szparagów, a następnie owinąć każdą łodygą prosciutto.

Pobierz Spicy With Wings

Skrzydełka z kurczaka są doskonałym pokarmem dla palców i mogą być wykonane na wiele sposobów. Sztuczka polega na tym, aby uzyskać ostre, a nawet można je zrobić w wolnej kuchence. Pamiętaj o dodaniu opcji zanurzania ze skrzydłami. Wybierz sos z grilla o niskiej zawartości węglowodanów i bez cukru lub prosty sos z sera pleśniowego, lub oba, aby goście mieli opcję.

Ozdób swoje orzechy

Kto nie lubi skubać pikantnych lub słodkich orzechów? Orzechy są dobre dla diety o niskiej zawartości węglowodanów, o ile nie jesz zbyt dużo i bardzo łatwo dodać trochę zing. Na przykład, pikantne słodkie orzeszki pekanowe trwają tylko pięć minut lub zawsze możesz skorzystać z szybkiego i niskowęglowodanowego zestawu szlaków.

Więcej przystawek do przekąsek o niskiej zawartości węglowodanów

Podnieś prostą zepsutą jaja dodając do nadzienia kraba lub wędzonego łososia.

Przygotuj szaszłyki z krewetkami lub małymi klopsikami. Zamień je na warzywa lub kulki melona.

Przygotuj potrawę z dodatkiem aromatycznych oliwek lub bezksięszkowych ogórków, aby odróżnić się od bogatszych smaków, które serwujesz.

Nie zapomnij o drinkach

Niektórzy ludzie automatycznie myślą o napojach alkoholowych na imprezy, ale wersje bezalkoholowe mogą być wykonane z wielu niskokalorycznych koktajli. Często jest tak proste, jak pominięcie alkoholu. Zapoznaj się także z opcjami bezkosztowych napojów i dowiedz się o napojach alkoholowych na diecie niskowęglowodanowej.