Co ubrać na wycieczkę
Spisu treści:
- Miękkie buty
- Kapelusz i / lub szalik
- Kurtka lub wiatrówka
- Pakiet na dzień z butelką wody
- Szybkoschnąca, odprowadzająca pot odzież
- Okulary przeciwsłoneczne, krem do opalania, balsam do ust
- Robienie zdjęć
- Przewodnik i mapy
- Pas lub kieszonka na pieniądze
- Laska lub wędrówki
- Lornetka
Jak się ubrać modnie i wygodnie? | ZOPHIA Osobista Stylistka (Listopad 2024)
Niezależnie od tego, czy wybierasz się na półdniowe lub całodniowe zwiedzanie pieszo lub na piesze wyprawy pełne wycieczek krajoznawczych, oto jak się ubierać i co nosić ze sobą.Twój organizator wycieczek powinien mieć sugestie dotyczące lokalnego klimatu i warunków, ale dobrze jest być przygotowanym na nieoczekiwane. Wybierz lekki sprzęt, który działa równie dobrze w zmieniających się warunkach pogodowych oraz podczas zwiedzania wewnątrz / na zewnątrz.
Miękkie buty
Zwiedzanie trasy pieszej zazwyczaj wymaga dużej ilości miejsca. Chodzisz przez kilka minut, potem zatrzymujesz się i słuchasz przewodnika, który opowiada o historii, zabytkach i kulturze przez kilka minut. Zwykle będziesz chodzić mniej niż ćwierć czasu na trasie. Resztę czasu spędza stojąc, często bez miejsca do siedzenia. Przekonasz się, że jest to jeszcze bardziej męczące, niż gdybyś chodził spokojnie przez kilka godzin.
Wybierz buty, które są dobrze amortyzujące i wygodne do stania przez dłuższy czas. Unikaj minimalistycznych butów lub sandałów, które nie są amortyzowane. Wiele rodzajów wygodnych butów jest do przyjęcia, a także amortyzowane buty sportowe.Jeśli Twoja wycieczka piesza odbywa się na naturalnych szlakach, możesz potrzebować butów do biegania, aby poruszać się po pochyłościach bez zsuwania się. Muszą zapewniać dobrą stabilność i ochronę przed rocka. Z tego powodu klapki są złym pomysłem na szlakach.
W przypadku wycieczek pieszych na świeżym powietrzu, będziesz potrzebował kapelusza, aby utrzymać słońce z dala od głowy i oczu. Czapka z rondem jest bardzo praktyczna do tych celów, chociaż możesz chcieć użyć czapki z pełnym rondem, aby osłonić szyję. W chłodniejsze dni, czapka, która spływa nad uszami lub oddzielny ochraniacz na uszy, jest dobrym wyborem.Oprócz kapelusza zabierz ze sobą Buffa, tak jak mogłeś zobaczyć w programie telewizyjnym "Survivor". Ten poręczny przedmiot można nosić jako chustkę na głowę (przydatną w kościołach lub meczetach), ochraniacz na szyję, który utrzymuje słońce lub chłód z szyi, opaskę na głowę lub nausznicę, a nawet maskę na twarz lub kominiarkę, jeśli pogoda staje się bardzo zakurzona lub strasznie zimno.
Sprawdź pogodę, zanim wyruszysz w trasę, ale bądź przygotowany na zmiany. Niezwykle ważna jest kurtka wiatrówka, w której znajdziesz ultralekkie kurtki, takie jak kurtka Patagonia Houdini, które zwijają się do rozmiaru batonu energetycznego. Dzięki niemu możesz czuć się komfortowo na zewnątrz w chłodnych lub wietrznych warunkach, a może być nawet dobrze, jeśli klimatyzacja jest zbyt agresywna w pomieszczeniach. Jeśli wiesz, że będziesz na zewnątrz w deszczu, niezbędny jest parasol i wodoodporna kurtka lub peleryna przeciwdeszczowa. Jeśli deszcz jest tylko niewielką możliwością, dobrze jest zabrać ze sobą tanie plastikowe poncho przeciwdeszczowe w plecaku. Pakiet dzienny to najprostszy sposób na uporządkowanie rzeczy, których możesz potrzebować, gdy jesteś na pełnym zwiedzaniu i zwiedzaniu. Opakowanie dzienne spowoduje mniejszy nacisk na szyję i ramiona niż na torebkę lub torbę podróżną. Będziesz chciał nosić butelkę wody, ponieważ przystanki mogą nie zawierać fontann wody. Odwodnienie stanowi realne ryzyko podczas wycieczek pieszych. Poszukaj paczki, która ma miejsce na kurtkę, butelkę z wodą, przekąskę energetyczną, portfel i identyfikator, aparat fotograficzny, telefon komórkowy, mapy, a nawet książkę podróży. Zapoznaj się z przewodnikiem na temat wszelkich ograniczeń dotyczących wniesienia paczki do którejkolwiek z atrakcji, które odwiedzasz. Aby pozostać komfortowym przez długi dzień chodzenia i różne warunki pogodowe, koszule i spodnie wykonane z tkaniny odprowadzającej wilgoć będą Ci dobrze służyć. Możesz preferować noszenie bawełnianych koszul i dżinsów, ale gdy już zmoczą się od potu lub deszczu, pozostaną mokre i możesz skończyć się otarciami. Jeśli wybierasz się na wielodniową wycieczkę pieszą, szybko suche ubrania można wypłukać i wysuszyć na powietrzu przez noc. Zip-off cabrio cargo pants są bardzo popularne podczas wielodniowych wycieczek pieszych lub w zmiennych warunkach. Podkoszulek i szorty mogą być dobre dla Disney World, ale jeśli zamierzasz zwiedzać kościoły lub meczety, potrzebujesz długich spodni i koszuli, która zakrywa ramiona. Może nie było słonecznie, kiedy zaczynałeś, ale długi dzień na dworze może odcisnąć piętno na twojej skórze. Bez względu na pogodę, zastosuj krem przeciwsłoneczny, jeśli Twoja wycieczka piesza obejmuje wiele spacerów na świeżym powietrzu. Zbadaj również obszar, aby dowiedzieć się, czy potrzebujesz środka odstraszającego owady. Ale jeśli robisz wycieczkę grupową, bądź uprzejmy i ograniczaj wszelkie perfumy lub inne zapachy, ponieważ ktoś w grupie może być wrażliwy na nich. Będziesz chciał zachować wspomnienia z widoków, które widzisz, robiąc zdjęcia telefonem komórkowym lub aparatem. Upewnij się, że masz wystarczającą pojemność akumulatora i pojemność pamięci na zdjęcia i / lub wideo. Sprawdź zasady dotyczące zdjęć w muzeach, kościołach itp. Przećwicz zdjęcia w słabym świetle bez lampy błyskowej. Jeśli masz przewodnika na żywo, nadal dobrze jest mieć przy sobie kopie zapasowe. Możesz zostać oddzielony od grupy lub przewodnik może sprawić, że stracisz wszystkich. Oprócz materiałów drukowanych wiele przewodników i map jest dostępnych jako książki elektroniczne, audiobooki. lub aplikacje. Jeśli Twoja piesza wycieczka znajduje się w dzielnicy metra znanej z kieszonkowców, zabezpiecz swoje cenne przedmioty w pasie na pieniądze, kieszeni magnetycznej lub kieszeni na szyję pod ubraniem. Zwiedzanie grup turystycznych to główne cele. Dobrze jest trzymać w kieszeni niewielką ilość pieniędzy, ale karty kredytowe, paszport i większe pieniądze powinny być zabezpieczone przed łatwym dostępem. Nie przenoś takich przedmiotów w plecaku, torebce ani niezabezpieczonej kieszeni. Nie potrzebujesz patyka do miejskiej pieszej wycieczki. Jeśli jednak wycieczka będzie obejmować naturalne trasy, pojedynczy kijek do wędrówek lub para kijków trekkingowych może pomóc w utrzymaniu stabilności. Mała lornetka podróżna może pomóc ci dostrzec przyrodę i detale architektoniczne wskazane przez twojego przewodnika. Jeśli Twoja piesza wędrówka jest specjalnie ukierunkowana na obserwowanie ptaków lub dzikich zwierząt, lornetki są niezbędne. Kapelusz i / lub szalik
Kurtka lub wiatrówka
Pakiet na dzień z butelką wody
Szybkoschnąca, odprowadzająca pot odzież
Okulary przeciwsłoneczne, krem do opalania, balsam do ust
Robienie zdjęć
Przewodnik i mapy
Pas lub kieszonka na pieniądze
Laska lub wędrówki
Lornetka
Jak się ubrać na bieganie w niskich temperaturach
Właściwe ubiecanie na zimową pogodę to klucz do komfortowego biegania przez całą zimę. Postępuj zgodnie ze wskazówkami, jak się ubrać na zimną pogodę.
W co się ubrać podczas biegania w deszczu
Niezależnie od tego, czy jeździsz na treningu, czy biegasz w deszczu, ten układ jezdny przyda się podczas jazdy w deszczową pogodę.
Jak się ubrać na zimowe ćwiczenia
Podczas zimnych ćwiczeń utrzymuj ciepło i suchość, nakładając warstwy na warstwę podstawową, środkową i zewnętrzną.