Wskazówki dotyczące doskonałego seksu po porodzie

Większość kobiet martwi się o seks po porodzie zaczynający się w czasie ciąży. Zanim dojdzie do zbliżającego się terminu, możesz zastanawiać się, jak ciąża, nie wspominając o nowym małym, wpłynie na twoje ciało, umysł i życie seksualne po porodzie.

Dobrą wiadomością jest to, że wiele kobiet uważa, że ​​mają lepsze życie seksualne, chociaż inne niż wcześniej, po urodzeniu dziecka.Mając na uwadze kilka wskazówek, Ty również możesz wrócić do odzyskiwania zdrowego życia seksualnego po porodzie.

Po tym, jak masz szansę wyleczyć i jakikolwiek wypływ resztek krwi i tkanki macicy (lochia) zatrzymał się (około 6 tygodni po porodzie), twój lekarz zwykle da ci zielone światło po ponownym stosunku. Po tym czasie możesz wypróbować dziesięć wskazówek, które pozwolą Ci cieszyć się seksem i intymnością po porodzie.

Nie spiesz się w nic

Nie spiesz się. Uprawianie seksu zanim będziesz gotowy (zarówno psychicznie, jak i fizycznie) jest szkodliwe dla ciebie i twojego związku. Jeśli nadal odczuwasz obolałość lub niepewność co do nowego ciała po ciąży, podejmowanie czynności powoli daje szansę na powrót do intymnej części seksu.

Wypróbuj kąpiel z bąbelkami

Z nowym dzieckiem może być trudno mieć czas na prysznic, nie mówiąc już o kąpieli. Ale odłożenie na bok czasu, gdy dziecko śpi, aby dostać się do kąpieli bąbelkowej ze swoim partnerem, może pomóc ci się zrelaksować, uzyskać czystość i wpaść w nastrój w tym samym czasie.

W razie potrzeby zaplanuj kontrolę urodzeń

Możesz ponownie zajść w ciążę, nawet jeśli nie odzyskałeś swojego czasu. Planowanie kontroli urodzeń, jeśli jesteś w związku heteroseksualnym, pomoże ci się odprężyć i cieszyć ponownie seksem bez martwienia się o ponowne zajście w ciążę - jeśli jeszcze tego nie chcesz.

Zaplanuj czas partnera

Postaraj się zaplanować trochę czasu ze swoim partnerem, nawet jeśli jest to tylko przytulanie. Posiadanie dziecka może sprawić, że poczujesz się "dotykany", ale pewne szczególne przytulenie ze swoim partnerem może pomóc ożywić intymność, nawet przed dopuszczeniem lub pożądaniem stosunku seksualnego.

Poznaj się lepiej

Pamiętaj, że oboje musicie dostosować swoje życie do bycia rodzicami, nawet jeśli to nie jest wasze pierwsze dziecko. Przygotowywanie listy zabawnych pytań, które mogą zadać sobie nawzajem podczas randki, może być jednym ze sposobów robienia tego.

Być spontanicznym

Pora snu nie zawsze jest właściwym czasem. Ani sypialnia nigdy nie będzie właściwym miejscem. Dodaj trochę pikanterii do swojego życia seksualnego i wymyśl nowe sposoby i miejsca, w których możesz się zakradać.

Smarowanie jest kluczowe

Upewnij się, że ty i twój partner macie wystarczająco dużo czasu, aby wejść w nastrój i że czujecie się wystarczająco wilgotni, aby sobie z tym poradzić. Jeśli myślisz, że potrzebujesz więcej pomocy niż to, co zapewnia matka natura, pamiętaj, aby użyć niepotrzebnego smaru zamiast niepotrzebnie się martwić. Jeśli nadal jesteś zaniepokojony, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Pamiętaj, że to nie ilość

Nie musisz uprawiać seksu każdej nocy, nawet co tydzień. Sprawdź, jaki czas jest odpowiedni dla twojego związku, to powinno pomóc ci odciążyć się od siebie.

Nigdy nie wahaj się powiedzieć "nie"

Może potrzebujesz wolności, aby powiedzieć raz na jakiś czas. Twój partner może również potrzebować tej samej wolności. Istnieją również kompromisy, które można zrobić po drodze. Może nie ma stosunku seksualnego, ale jakieś dobre, staroświeckie pocałunki i szczypanie nie są? Nie ma żadnych twardych i szybkich zasad, tylko przygotuj się do otwartego przedyskutowania swoich uczuć, abyś Ty i Twój partner byli na tej samej stronie.

Porozmawiaj o swoich obawach dotyczących stosunku seksualnego

Może martwisz się naprawą nacięcia krocza lub szwy, które miałeś. Być może martwisz się tym, jak twój partner czuje się po obejrzeniu porodu, tak czy owak, poświęcasz czas na omówienie tego, co ci przeszkadza i poprosić o to, czego potrzebujesz, aby pomóc ci przejść przez to.

Wspaniały seks to czasami świetna komunikacja. Jeśli czujesz się połączony ze swoim partnerem, jest szansa, że ​​uwolnisz się od wszelkich zahamowań i ufasz, że spotkanie będzie przyjemne i łatwe między wami po porodzie.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?