Plusy i minusy zużycia i teoria łez starzenia się

Teoria zużycia i starzenia się - jedna z kilku teorii - twierdzi, że skutki starzenia są powodowane progresywnym uszkodzeniem komórek i układów ciała w czasie. Zasadniczo nasze ciała "zużywają się" z powodu użytkowania. Po zużyciu nie mogą już działać prawidłowo.

Teoria noszenia i łzy jest głęboko zakorzeniona w naszym myśleniu i jest to teoria, którą często słyszysz wyrażając się w rozmowie i naszej kulturze. Został po raz pierwszy zaproponowany naukowo przez niemieckiego biologa dr Augusta Weismanna w 1882 roku. Po prostu oczekujemy, że ciało, jako system mechaniczny, będzie z czasem ulegało zużyciu. Teorię starzenia można również nazwać prostą teorią pogorszenia lub podstawową teorią ograniczenia.

Rozważając różne teorie starzenia, teoria zużycia może początkowo wydawać się najbardziej uzasadniona. Pasuje do naszego doświadczenia i niesie znane schematy. Istnieją jednak inne teorie, które zamiast postrzegać proces starzenia się jako przypadkowy proces zużycia, postrzegają starzenie się jako bardziej celowy proces, zaplanowane wydarzenie. To starzenie się może być czymś więcej niż tylko akumulacją szkód, jak to ma miejsce w samochodach, jest stosunkowo nowym kierunkiem studiów.

Przed omówieniem dowodów na poparcie zużycia i tego, co prowadzi nas od tej teorii, warto krótko przejrzeć różne teorie starzenia.

Przegląd teorii schorzeń

Jak już wspomniano, ważne jest, aby rozpocząć dyskusję na temat starzenia się teorii starzenia, uznając, że istnieje kilka różnych teorii starzenia się, których teoria zużycia jest tylko jedna. Chociaż istnieją dowody na i przeciw każdej z tych teorii, istnieje szansa, że ​​ostatecznie okaże się, że jest to połączenie dwóch lub więcej z tych procesów, które kryją się za tym, co nazywamy starzeniem się

Istnieją dwie podstawowe kategorie starzenia się, które obejmują:

• Zaprogramowane teorie - Zaprogramowane teorie starzenia się utrzymują, że starzenie się jest ukierunkowanym procesem, normalnym procesem, podobnie jak dojrzewanie jest normalnym procesem rozwojowym.
• Teorie błędu - Teorie o błędach utrzymują, że starzenie się nie jest czymś, co zostało zaprogramowane, ale raczej starzenie się jest spowodowane serią "wypadków".

Podkategorie wraz z linkami do artykułów omawiających każdą z tych teorii z większą głębią są wymienione poniżej:

Zaprogramowane teorie starzenia się obejmują:

• Programowane starzenie (fenoptoza)
• Teoria hormonalna - hormonalna teoria starzenia się
• Immunologiczna teoria starzenia się (i "zapalna")

Do błędów teorii starzenia należą:

• Teoria zużycia i łez
• Teoria starzenia się życia
• Wolnorodnikowa teoria starzenia się
• Teoria starzenia się białek białkowych
• Teoria starzenia się somatycznych uszkodzeń DNA

Te dwa typy teorii są w rzeczywistości ostro kontrastujące ze sobą, jako jeden widok starzenia się jako naturalnego procesu, który następuje po "zdrowym" cyklu w ciele, podczas gdy teorie błędu traktują starzenie się jako wypadek i problem do rozwiązania. Różnice w tych teoriach wykraczają daleko poza biologię i stają się dyskusją filozoficzną.

Podstawowe zasady zużycia i teoria łez starzenia się

Teoria zużycia mówi, że nasze ciała po pewnym czasie ulegają zużyciu. Teoria ta może z łatwością mieć dla nas sens, gdy obserwujemy, jak nieruchome obiekty pośród nas - od naszych samochodów do naszych ubrań - zużywają się i stają się mniej funkcjonalne w czasie.

Co powoduje urazy i łzy, które mogą prowadzić do starzenia się?

Szeroka gama obelg może uszkodzić systemy ciała. Ekspozycja na promieniowanie, toksyny i światło ultrafioletowe może uszkodzić nasze geny. Skutki działania naszego organizmu również mogą powodować szkody. Gdy organizm metabolizuje tlen, powstają wolne rodniki, które mogą powodować uszkodzenie komórek i tkanek.

Istnieją pewne systemy komórkowe, które nie zastępują się przez całe życie, takie jak komórki nerwowe mózgu. Gdy te komórki zostaną utracone, funkcja ostatecznie zostanie utracona. Podobnie jak para skarpet, mogą trwać tylko tak długo, zanim zostaną wytępione lub zrobią dziurę. Podczas gdy mogą się łatać, jak skarpetki, mogą być cholernie tylko tyle razy, zanim przestaną już działać.

W obrębie komórek, które nadal dzielą się, DNA może ulec uszkodzeniu, a błędy mogą się gromadzić. Po prostu akt dzielenia, raz za razem, skraca telomery chromosomów, ostatecznie prowadząc do starzejącej się komórki, której nie można już dzielić.

Uszkodzenia oksydacyjne w komórkach powodują sieciowanie białek, co uniemożliwia im wykonywanie zadań, które mają wykonywać w komórkach. Wolne rodniki wewnątrz mitochondriów, elektrownie naszych komórek, uszkadzają błony komórkowe, więc nie mogą funkcjonować tak dobrze.

Dowody na i przeciw noszenie i łza jako przyczyna starzenia się

Choć możemy po prostu powiedzieć, że teoria zużycia i zmęczenia "ma dla nas sens" na podstawie obserwacji, ważne jest, aby porównać te uczucia jelit z tym, co jest naukowo znane o ciele i starzeniu się. Pod mikroskopem istnieją pewne procesy, które wspierają zużywanie się jako czynnik starzenia, ale kilka innych ustaleń, które wywołują pytanie o ten proces. Przyjrzyjmy się dowodom, które mamy za i przeciw tej teorii.

Dowody na poparcie teorii zużycia i łzy

Teoria starzenia się najbardziej pasuje do naszego postrzeganego poczucia, jak się starzejemy. W rzeczywistości często używamy określenia starzenie niezależnie od wieku chronologicznego, aby opisać postępujące pogorszenie osoby lub przedmiotu.

Na szerokim poziomie teoria zużycia pasuje do jednej z podstawowych praw chemii i fizyki, czyli entropii. Prawo to stwierdza, że ​​wszystkie systemy dążą do stanu zwiększonej entropii lub postępującej dezorganizacji.

Wizualnie, możemy zauważyć zmiany strukturalne z wiekiem w naszej skórze i kościach. Na poziomie komórkowym istnieje wiele funkcji, które z wiekiem maleją. Nawet przy dobrej diecie nasze komórki mają zmniejszoną zdolność do wchłaniania składników odżywczych z wiekiem.

Dowody, które przemawiają przeciwko zużyciu i teoria łez

Najsilniejszym dowodem przeciwko teorii zużycia jest to, że nasze ciała mają ogromną zdolność do naprawiania szkód. Nasze DNA jest wyposażone w geny do naprawy DNA (takie jak geny supresorowe), które działają w celu naprawy uszkodzeń genetycznych. Ponadto, niektóre badania wykazały, że proces starzenia może być częściowo lub całkowicie odwrócony, po prostu zmieniając mikrośrodowisko komórek lub pewne czynniki hormonalne. Oczywiście nie wszystkie uszkodzenia można naprawić w pełni, a błędy w naprawie mogą się z czasem kumulować.

Kolejny argument przeciw teorii zużycia mówi, że organizmy w fazie wzrostu stają się coraz silniejsze. Zamiast startować w szczytowych osiągach, takich jak samochód świeżo z linii produkcyjnej lub komputer nowy po wyjęciu z pudełka, żywe organizmy często zaczynają kruche życie. Z wiekiem budują siłę i odporność. Są w stanie samodzielnie naprawić i wymienić większość uszkodzonych części. Wreszcie, istnieją pewne okoliczności, w których zużycie może przedłużyć oczekiwaną długość życia.

Kolejny argument pojawia się, gdy spojrzymy na biochemiczną naturę ciała. Dlaczego długość życia różni się między różnymi gatunkami zwierząt? Dlaczego niektóre wieloryby żyją prawie dwa razy dłużej niż my? Przeciwstawiając się stopniowemu pogarszaniu się i zużyciu, dlaczego łosoś, po długim wznoszącym się energetycznym pływaniu, odradza się, a następnie umiera; pozornie na szczycie kondycji fizycznej?

Dolna linia na temat przyczyn starzenia

Pytanie, dlaczego starzenie się pojawia się, wykracza daleko poza teorię Weismana zaproponowaną w 1800 roku. Szekspir zajął się starzeniem się w swoich "siedmiu wiekach człowieka" i na długo przed tym, w księdze Genesis powiedziano nam, że lata naszego życia będą ograniczone do 120.

Chociaż początkowo teoria noszenia i łzy wydaje się najbardziej naturalna i ma największy sens w oparciu o nasze obserwacje, staje się jasne, że w naszym ciele dzieje się wiele innych rzeczy, których nie da się wyjaśnić za pomocą tej teorii.Bardziej prawdopodobnym wyjaśnieniem, według niektórych badaczy, jest to, że spadek funkcjonowania, który jest postrzegany jako "łza" w teorii "zużycia", jest tak naprawdę wynikiem, a nie przyczyną starzenia się.

Być może dzięki naszemu lepszemu zrozumieniu genetyki zdobędziemy lepsze informacje o tym, co powoduje, że nasze ciała się starzeją.

Co możesz zrobić na podstawie tego, co wiemy o starzeniu się?

Bez względu na to, która z teorii starzenia się jest poprawna, lub jeśli starzenie się jest sumą kilku z tych teorii, prawdziwym wynikiem jest to, że wszyscy się starzejemy. Nawet jeśli nie możemy omijać "120 lat", o których mówi Księga Rodzaju, pewne czynniki stylu życia mogą odłożyć nasz upadek w pewnym stopniu, a przynajmniej dać nam lepszą jakość dla naszego życia.

Słowo od DipHealth

Zamiast nudzić Cię jeszcze jednym napomnieniem (czytaj: poziewanie), aby dobrze się odżywiać i ćwiczyć, oferujemy jedną specjalną wskazówkę od DipHealth. Znajdź sposoby, aby uczynić życie zdrowym zabawa. Tak, fajnie. Jakie formy aktywności fizycznej są dla zabawy ty ? Nie ma reguły mówiącej, że musisz się nudzić głupio z powodu aktywności lub musisz jeść nudne jedzenie, aby zachować zdrowie. Jeśli kochasz ogrodnictwo, odejdź do ogrodu. Przyprawy nie tylko zwiększają zainteresowanie jedzeniem (i życiem), ale są również bogate w przeciwutleniacze.

Poświęć chwilę i wymień swoje ulubione formy aktywności fizycznej i ulubione potrawy, które są dla Ciebie dobre. Potem idź i baw się dobrze!