Czy jazda bezpieczna z Fibromyalgia i ME / CFS

Polarity Therapy Massage Techniques - Massage Therapy : What Is A Polarity Balancing? (Listopad 2024)

Czy zastanawiasz się czasem, czy jazda jest bezpieczna? Wielu z nas cierpi na fibromyalgię i zespół chronicznego zmęczenia. W rzeczywistości, niektórzy ludzie z tymi warunkami decydują się przerwać jazdę z powodu swoich objawów.

Czy to oznacza, że wszyscy powinniśmy pozostać z tyłu za kierownicą? Ani trochę. To zależy od twoich specyficznych symptomów i ich ciężkości.

Rozważając to ważne pytanie, zadaj sobie kilka podstawowych pytań:

Czy mogę skupić się wystarczająco dobrze, aby prowadzić, pomimo bólu, zmęczenia, zaburzeń funkcji poznawczych i innych objawów?
Jak bardzo prawdopodobne jest zasypianie podczas jazdy?
Jakie inne objawy mogą wpływać na moją jazdę, jak poważne są one i czy można nimi zarządzać?

Jedną z największych przyczyn problemów z kierowaniem jest dysfunkcja poznawcza, czyli mgła mózgu lub mgła włókien. Ponadto niektórzy ludzie martwią się atakami paniki, podczas gdy niektórzy mają problemy z równowagą i zawrotami głowy.

Zaburzenia poznawcze i jazda

Zaburzenia poznawcze są w rzeczywistości zbiorczym określeniem kilku objawów, które negatywnie wpływają na sposób, w jaki funkcjonują nasze mózgi. Do specyficznych objawów, które mogą zmniejszyć naszą zdolność do prowadzenia pojazdów należą:

Dezorientacja kierunkowa
Krótkotrwałe problemy z pamięcią
Trudności z wielozadaniowością
Zamieszanie
Problemy z koncentracją

Jest wystarczająco źle, gdy mgła uderza, gdy, powiedzmy, przechodząc przez sklep. Kiedy uderza, gdy jesteś za kierownicą pojazdu, może to być przerażające.

Często zdarza się, że ktoś z tymi chorobami mówi o tym, że jechał gdzieś setki razy, tylko po to, by nagle zapomnieć, gdzie się znajdują, dokąd zmierzają i dlaczego. Czasami możemy zapomnieć o znanej trasie, zgubić się i nie mieć możliwości orientowania się.

Często słyszy się również o nagłym wygaszaniu mniejszych przedmiotów, na przykład o tym, jak właściwie zmienić pas, jak poruszać się po trudnym terenie, a nawet jak włączyć wycieraczki przedniej szyby.

Te zdarzenia mogą być bardziej powszechne, jeśli jesteś rozproszony, dzięki problemom, które możemy mieć wielozadaniowość. Pasażerowie, telefon lub ulubiona piosenka w radiu mogą odciągnąć uwagę od jazdy i sprawić, że będziecie mieli problemy z orientacją.

Ataki lęku

Dla tych z nas, którzy są podatni na ataki lęku, zły epizod mgły mózgowej podczas jazdy może z pewnością wystarczyć. Jednak inne czynniki mogą również prowadzić do niepokoju, w tym spóźnienia, uderzenia dużego ruchu lub płaczu dziecka na tylnym siedzeniu.

Kiedy się trzęsiesz, masz zawroty głowy, czujesz się niekontrolowany i nie możesz złapać oddechu, nie jesteś w stanie bezpiecznie jechać. Ludzie, którzy podczas jazdy mieli ataki paniki, mogą się obawiać, że to się powtórzy, co doprowadzi do reakcji lęku, która sprawia, że sytuacja jest bardziej prawdopodobna.

Problemy z zawrotami głowy i równowagą

Zawroty głowy i utrata równowagi są u nas powszechnymi problemami, szczególnie z zespołem chronicznego zmęczenia. Często wiąże się to ze zmianą pozycji - np. Z siedzenia lub leżenia w pozycji stojącej. To rzadko stanowi problem podczas jazdy. Inne osoby mają jednak więcej regularnych zakręconych zaklęć. Wiele zależy od tego, jaki masz stan, ponieważ zawroty głowy w fibromyalgii mają inne przyczyny niż zawroty głowy w syndromie chronicznego zmęczenia.

Podobnie jak w przypadku zaburzeń funkcji poznawczych i ataków paniki, zawroty głowy podczas jazdy mogą być przerażające i utrudniać twoje umiejętności. Jeśli masz tendencję do omdleń, ważniejsze staje się rozważenie, czy prowadzenie samochodu jest dobrym pomysłem.

Słowo od DipHealth

Jeśli te objawy są dla Ciebie problemem, ważne jest, aby porozmawiać o tym z lekarzem.On lub ona może pomóc Ci znaleźć terapie, które eliminują lub łagodzą objawy na tyle, abyś mógł bezpiecznie jeździć.

Jeśli nie, być może trzeba poważnie rozważyć, czy należy prowadzić pojazd. To nie jest łatwa decyzja i oznacza walkę z utratą wolności i niezależności.

W decyzji możesz uwzględnić osoby bliskie. Zapytaj, czy czują się bezpieczni, jadąc z tobą, czy też widzieli, że podejmujesz wątpliwe decyzje.

Ostatecznie jest to decyzja, którą tylko Ty możesz podjąć, ponieważ tylko Ty znasz naturę i nasilenie objawów, a także opcje transportu, jeśli zrezygnujesz z jazdy. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę wszystkie opcje dostępne w Twojej społeczności, jeśli chodzi o transport publiczny, a także usługi transportowe dla osób niepełnosprawnych.