Skala siły mięśni w fizyce

Skala oceny siły mięśni jest często wykorzystywana przez fizjoterapeutę do określenia, jak działa mięsień lub grupa mięśni. Twoje PT może sprawdzić siłę mięśni podczas oceny i oceny fizycznej terapii oraz w regularnych odstępach czasu podczas rehabilitacji, aby określić postępy w terapii.

Pomiar siły mięśni może być ważnym elementem oceny i oceny terapii fizycznej. Twój PT może mierzyć twoją siłę, jeśli on czuje, że osłabienie lub zmniejszona funkcja mięśni może być przyczyną twojego bólu albo ograniczonej funkcjonalnej mobilności.

Jeśli masz ból lub trudności z normalnym ruchem, twój lekarz może skierować cię do fizykoterapii w celu leczenia. Możesz również zdecydować się na fizyczną terapię poprzez samodzielne skierowanie, jeśli twój stan pozwala na bezpośredni dostęp.

Twój plan fizjoterapii zazwyczaj rozpoczyna się od oceny, podczas której fizjoterapeuta zbierze informacje i dane, aby pomóc w postawieniu diagnozy i dostosować najlepszą strategię leczenia dla twojego stanu. Niektóre z tych testów mogą mierzyć zakres ruchu, chodu, elastyczności, równowagi, mobilności i siły.

Co to jest siła?

Siła to zdolność mięśni (mięśni) do skurczenia się i wytworzenia siły. Wiele rzeczy może ograniczać siłę mięśni, takich jak operacja, choroba lub obrażenia. Brak wysiłku fizycznego może również zmniejszyć twoją siłę, co może prowadzić do powtarzających się urazów. Jeśli brakuje ci siły, możesz mieć trudności z podstawową mobilnością funkcjonalną.

Jak mierzona jest siła?

Ręczne testowanie mięśni i użycie dynamometru to najczęściej stosowane metody pomiaru siły.Zrozumienie tych metod testowania siły i poznanie skali siły mięśni może pomóc w śledzeniu postępów w fizjoterapii. Jeśli PT ma solidną linię podstawową siły mięśniowej, może określić, czy pacjent ma się lepiej i może zapewnić, że robi to, co jest właściwe dla twojego stanu.

Manualne badanie mięśni

Ręczne testowanie mięśni jest najpopularniejszym sposobem testowania siły. Twój fizyczny terapeuta będzie naciskał na twoje ciało w określonych kierunkach, podczas gdy będziesz opierać się naciskowi. Następnie zostaje przydzielona ocena lub stopień, w zależności od tego, ile jesteś w stanie oprzeć się naciskowi. Siła jest mierzona w pięciostopniowej skali:

• 0/5. Wynik 0/5 oznacza, że ​​nie jesteś w stanie stworzyć widocznego lub zauważalnego skurczu w konkretnym mięśniu. Dzieje się tak, gdy mięsień jest sparaliżowany, na przykład po udarze, urazie rdzenia kręgowego lub szypułkowej lub lędźwiowej radikulopatii. Czasami ból może w ogóle powstrzymać kurczenie się mięśnia.
• 1/5. Stopień 1/5 pojawia się, gdy obserwuje się skurcz mięśni, ale nie występuje ruch. Mięsień nie jest wystarczająco silny, aby podnieść konkretną część ciała przeciwko grawitacji lub przesunąć ją w pozycji zmniejszonej grawitacyjnie. Niewielkie migotanie skurczu mięśni może być wyczuwalne lub wyczuwalne podczas badania.
• 2/5. Ten stopień wytrzymałości mięśni jest przypisywany, gdy twój mięsień może się kurczyć, ale nie może całkowicie poruszyć części ciała wbrew grawitacji. Kiedy grawitacja zostanie zredukowana lub wyeliminowana podczas zmiany pozycji ciała, mięsień jest w stanie poruszać częścią ciała poprzez pełny zakres ruchu.
• 3/5. Stopień 3/5 oznacza, że ​​jesteś w stanie całkowicie skurczyć mięsień i przesunąć swoją część ciała poprzez pełny zakres ruchu przeciw sile grawitacji. Ale kiedy stosuje się oporność, mięsień nie jest w stanie utrzymać skurczu.

• 4/5. Klasa 4/5 wskazuje, że mięsień daje maksymalną wytrzymałość. Mięsień jest w stanie skurczyć się i zapewnić pewien opór, ale kiedy twój fizyczny terapeuta naciska na część ciała, mięśnie nie są w stanie utrzymać skurczu.
• 5/5. Oznacza to, że mięsień funkcjonuje normalnie i jest w stanie utrzymać swoją pozycję nawet przy maksymalnej odporności.

Czasami fizjoterapeuta może oceniać siłę mięśni w pół kroku, używając znaku + lub -. Ocena 4 + / 5 wskazuje, że twój mięsień ustąpił do maksymalnej odporności, ale był w stanie zapewnić pewien opór podczas testów. Klasa 4/5 oznacza, że ​​twój mięsień nie był w stanie zapewnić dużego oporu podczas testów. Stosowanie stopni przyrostowych jest subiektywne, co czyni je niewiarygodnymi.

Ręczne testowanie mięśni jest popularne, ponieważ jest niedrogie i łatwo dostępne. Jest to łatwe i nie potrzebujesz do tego specjalnego sprzętu. Metoda ta nie może wykryć małych zmian siły, które mogą wystąpić podczas ciężkiej pracy w fizjoterapii w celu poprawy stanu.

Testowanie dynamometryczne

Inną metodą pomiaru wytrzymałości jest użycie urządzenia zwanego dynamometrem. Twój fizyczny terapeuta przytrzyma dynamometr po naciśnięciu. Urządzenie będzie wyświetlało w sposób elektroniczny siłę, jaką wywierasz w kilogramach lub kilogramach. Mniejsze, podręczne dynamometry mogą mierzyć siłę chwytu; nawet mniejsze dynamometry zaciskowe mogą mierzyć siłę zacisku.

Dynamometr może testować niewielkie zmiany w zdolności do zawarcia określonej grupy mięśni lub mięśni. Jednym ograniczeniem jest jednak to, że standardowe urządzenie może być dość kosztowne i nieporęczne, co utrudnia stosowanie go w warunkach domowych.

Słowo od DipHealth

Jeśli odczuwasz ból lub osłabienie, które powoduje utratę mobilności funkcjonalnej, możesz skorzystać z wizyty u PT w celu oceny. On lub ona może zmierzyć twoją siłę podczas badania. Pomiary siły mogą pomóc fizjoterapeucie określić przyczynę problemu i opracować skuteczny plan leczenia. Zwiększenie siły podczas fizjoterapii może doprowadzić do rzeczywistej poprawy funkcjonalnej Twojego zdrowia.