8 Zaskakujące oznaki mogą być alergiczne na gluten

Więc czujesz się zmęczony i cierpki, a twój system trawienny jest wyłączony na chwilę. Może masz inne objawy, takie jak wysypka lub częste uczucie, że twój mózg jest we mgle.

Słyszałeś o glutenie lub diecie bezglutenowej i wiesz, że wiele osób odchodzi od diety bezglutenowej i zaczynasz się zastanawiać, czy możesz mieć alergię na gluten. Ale czym dokładnie jest alergia na gluten i jakie objawy można by pokazać, gdybyś miał taką alergię?

W rzeczywistości istnieje pięć różnych rodzajów alergii na gluten, a każdy z nich ma swój odrębny zestaw objawów. Nadal istnieje wiele nakładających się na siebie tych pięciu stanów, a wiele z ich symptomów obejmuje typy czasami niejasnych problemów wymienionych powyżej: problemy trawienne, problemy skórne i problemy neurologiczne.

Oczywiście, nie każdy z tymi objawami będzie miał alergię na gluten, ponieważ istnieje wiele innych możliwych przyczyn dla każdego z nich. Ale możliwość wystąpienia problemu z glutenem jest warta rozważenia, jeśli ty i twój lekarz nie jesteś w stanie zidentyfikować innych potencjalnych przyczyn twoich problemów.

W związku z tym posiadanie jednego lub więcej z tych ośmiu objawów może wskazywać na alergię na gluten.Następnym krokiem jest przetestowanie różnych rodzajów alergii na gluten lub rozmowa z lekarzem na temat diety bezglutenowej.

1

Dysfunctional Digestion

Nie każdy, kto ma problem związany z glutenem, ma problemy z trawieniem, ale wystarczająco dużo osób ma ten problem, aby uczynić go numerem jeden na naszej liście.

Te tak zwane "problemy" trawienne mogą obejmować biegunkę, zaparcia, refluks lub po prostu bóle brzucha, i są często obserwowane, gdy masz jeden z dwóch najczęstszych typów alergii na gluten: celiakię i nadwrażliwość na gluten bez celiakii. Te objawy trawienne mogą być w zakresie od denerwujących po całkowicie wyniszczające.

Ponadto, w niektórych przypadkach osoby, u których zdiagnozowano zespół jelita drażliwego, mają faktycznie postać alergii na gluten, a kiedy przestają jeść gluten, ich IBS zmniejsza się lub całkowicie ustąpi.

Ważne jest, aby pamiętać, że nie musisz mieć objawów trawiennych, aby mieć alergię na gluten. W rzeczywistości wiele osób ma jeden z innych problemów na tej liście jako swój główny objaw i wcale nie ma objawów trawiennych. Ale jeśli masz dysfunkcjonalne trawienie, możliwe, że przyczyną jest gluten.

2

Czerwone, Swędzące Uderzenia

Osoby z celiakią i nadwrażliwością na gluten bez celi są podatne na różne formy wysypki skórnej.

Być może najbardziej znanym (i najbardziej swędzącym i najbardziej nieszczęśliwym) tymi wysypkami jest autoimmunologiczny stan skóry znany jako zapalenie opryszczki skóry, lub "DH" w skrócie. DH (jeden z naszych pięciu różnych typów alergii na gluten) występuje w połączeniu z celiakią. Jest to intensywnie swędząca wysypka, która często "pali się" i "użądla" i pojawia się jako czerwone, wypełnione wodą guzy.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​tę niewygodną wysypkę można skutecznie leczyć za pomocą połączenia leku zwanego dapsonem i diety bezglutenowej.

Oprócz opryszczkowatego zapalenia skóry istnieją inne wysypki związane z chorobą trzewną (lub zaburzeniami związanymi z glutenem), chociaż związek ten nie został udowodniony naukowo, podobnie jak w przypadku DH. Przykłady tych wysypek obejmują:

• łuszczyca
• przewlekła pokrzywka (pokrzywka)
• atopowe zapalenie skóry

Najważniejszy jest tutaj fakt, że nie każda wysypka jest spowodowana przez gluten. Ale jeśli masz czerwone guzy, które po prostu nie znikną bez względu na to, co zrobisz, możesz rozważyć dietę jako możliwą przyczynę.

3

Mglisty mózg

Posiadanie zamglonego mózgu oznacza, że ​​masz trudności z koncentracją lub doświadczasz krótkotrwałych zerwań pamięci. Możesz także tracić swój umysł w rozmowach lub podczas pisania, a czasami możesz się zdezorientować lub zdezorientować.

Mgła mózgu jest najwyższym symptomem w trzech z pięciu różnych typów alergii na gluten. Innymi słowy, osoby cierpiące na celiakię, nadwrażliwość na gluten bez celiakii i ataksję glutenu z zaburzeniami mózgu, wszystkie zgłaszają różne stopnie mgły mózgowej.

Oczywiście, posiadanie mgły mózgowej nie jest wskaźnikiem slam dunk, masz alergię na gluten. Istnieje wiele innych czynników, w tym mgła mózgu jako objaw, w tym fibromialgia i zespół chronicznego zmęczenia.

Ale jeśli masz mgiełkę mózgu (potencjalnie w połączeniu z niektórymi z tych innych objawów), możesz rozważyć uzyskanie testów na zaburzenie związane z glutenem.

4

Walenie w bóle głowy

Większość ludzi ma od czasu do czasu bóle głowy. Jednak osoby z alergią na gluten, szczególnie te z nadwrażliwością na gluten bez celiakii, w mniejszym stopniu na osoby z celiakią, wydają się być szczególnie podatne na te choroby. Ponadto migrenę może wywoływać gluten.

Aby to potwierdzić, badanie w czasopiśmie medycznym Bół głowy stwierdzono, że 56% osób z nadwrażliwością na gluten i 30% osób z celiakią cierpiało na chroniczne bóle głowy w porównaniu do 14% osób w grupie kontrolnej. Około 23% osób z zapalną chorobą jelit również zgłaszało przewlekłe bóle głowy.

Kiedy badacze szukali osób, które miały migrenowe bóle głowy, stwierdzili, że migreny wystąpiły u 21 procent osób z celiakią i u 14 procent osób z chorobą zapalną jelit. (Niektóre osoby z IBD czują się lepiej, gdy stosują dietę bezglutenową).

Tak więc, ponieważ niektóre pokarmy mogą powodować bóle głowy i migreny u osób podatnych, logiczne jest również rozważenie glutenu jako potencjalnego czynnika wyzwalającego.

5

Mrowienie

Często zdarza się, że stopa lub dłoń "zasypiają" co jakiś czas, ale osoby z alergią na gluten mogą mieć stałe "igły" w swoich ramionach, nogach lub stopach.

Ten problem szpilek i igieł w dłoniach i stopach nazywa się neuropatią obwodową. Kiedy masz neuropatię obwodową, możesz doświadczać przerywanego lub ciągłego mrowienia kończyn lub nawet drętwienia w miarę postępu uszkodzenia nerwu.

Neuropatia obwodowa występuje u maksymalnie połowy osób z alergią na gluten w postaci celiakii, au zdecydowanej większości z ataksją glutenową. Nie jest jasne, jak wiele osób z nadwrażliwością na gluten bez celiakii ma także obwodową neuropatię, ale lekarze leczący ludzi z tym schorzeniem zgłaszają, że jest ona również dość powszechna.

Oczywiście, zwyczajne zasypianie stóp od czasu do czasu nie oznacza, że ​​masz alergię na gluten. W rzeczywistości, neuropatia obwodowa jest dość powszechna. Na przykład jest ściśle związany z cukrzycą. Może to być również spowodowane urazami, zaburzeniami nerek i niedoborami witamin, między innymi.

Podsumowując, jeśli nie masz innego potencjalnego wytłumaczenia dla obwodowej neuropatii, możesz porozmawiać z lekarzem o tym, czy może to być spowodowane przez gluten.Uszkodzenia nerwów mogą być trudne do wyleczenia, ale niektóre badania (nie wszystkie) wskazują, że możesz być w stanie spowolnić lub zatrzymać uszkodzenie, stosując dietę bezglutenową.

6

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder

Badania pokazują, że osoby ze świeżo zdiagnozowaną chorobą trzewną częściej niż przeciętnie cierpią na objawy ADHD, a objawy te mają tendencję do poprawy lub znikają całkowicie, gdy osoba zaczyna jeść bezglutenowe.

Mniej jasne jest, czy osoby z nadwrażliwością na gluten bez celiakii mogą mieć objawy ADHD, które łagodzi dieta bezglutenowa, ponieważ badania medyczne po prostu nie rozwiązały tego problemu. Wielu rodziców donosi o sukcesie, gdy usuwają gluten z diety u dzieci, u których zdiagnozowano ADHD, niezależnie od tego, co zostało lub jeszcze nie zostało przeprowadzone.

Ale ten efekt może być po prostu skutkiem eliminacji wysoko cukrowych, nie pożywnych przetworzonych produktów spożywczych, z których większość zawiera gluten.

Najważniejsze jest to, że bezglutenowe może pomóc ADHD, jeśli masz celiakię, i może pomóc w twoich symptomach, jeśli masz nadwrażliwość na gluten bez celiakii (lub prawdopodobnie inną formę alergii na gluten).

Chociaż stosowanie diety w leczeniu ADHD jest kontrowersyjne (a niektóre ostatnie badania nie wykazały korzyści), warto byłoby porozmawiać z lekarzem o tym, czy wyeliminowanie glutenu może pomóc.

7

Depresja i niepokój

Depresja i lęk są częstymi problemami psychiatrycznymi. W rzeczywistości około 18 procent całkowitej populacji dorosłych w USA cierpi na zaburzenie lękowe, a blisko 7 procent dorosłych w USA cierpi na duże zaburzenia depresyjne. Ale czy te dwa zaburzenia wiążą się z różnymi postaciami alergii na gluten?

Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że wiele badań wykazało związki między celiakią, depresją i lękiem, zarówno u dorosłych jak iu nastolatków. Mogą również istnieć powiązania między tymi stanami a ataksją glutenową, neurologiczną alergią na gluten, polegającą przede wszystkim na utracie zdolności motorycznych.

A osoby, które mają wrażliwość na gluten bez celiakii, również zgłaszają depresję i poziomy lęku, które wydają się być wyższe niż w populacji ogólnej, chociaż jak dotąd nie ma badań naukowych potwierdzających te obserwacje.

Co to wszystko oznacza? Podobnie jak w przypadku innych problemów zdrowotnych na naszej liście objawów alergii na gluten, może to nie oznaczać niczego. Ale jeśli masz depresję lub lęk, nie zaszkodzi porozmawiać z twoim doktorem o tym, czy jeden z rodzajów alergii glutenu może być winny.

8

Niepłodność i problemy z postrzeganiem

Istnieje silny związek między niepłodnością a chorobą trzewną, która jest prawdopodobnie najlepiej przyjętą formą alergii na gluten.

Zarówno kobiety, jak i mężczyźni, u których zdiagnozowano celiakię, są znani z walki z niepłodnością. Jest możliwe, że niedożywienie związane z celiakią może odgrywać pewną rolę w tej walce, ale lekarze nie są do końca pewni, co tak naprawdę powoduje bezpłodność u osób z celiakią.

Jeśli chodzi o wrażliwość glutenu bez celiakii, obraz jest mroczniejszy. Chociaż niektórzy dostawcy usług medycznych uważają, że są ze sobą połączeni, po prostu niewiele jest badań medycznych dotyczących tej formy alergii na gluten i bezpłodności.

Dobrą wiadomością jest to, że jeśli zdiagnozowano celiakię, bezglutenowe może pomóc w poczęciu, ponieważ badania wykazały, że dieta bezglutenowa pomaga w płodności zarówno u mężczyzn, jak i kobiet.

Jeśli masz nadwrażliwość na gluten bez celiakii, dieta bezglutenowa może pomóc tobie i twojemu partnerowi w poczęciu, ale nie ma solidnych naukowych dowodów na poparcie tego. W każdym razie warto omówić tę możliwość ze swoim OB-GYN.

9

Możesz mieć alergię na gluten - co teraz?

Najpierw powinieneś spotkać się z lekarzem, aby móc mówić o swoich dolegliwościach i historii rodziny (celiakia jest z pewnością genetyczna). Twój lekarz może zalecić testowanie na celiakię, a aby to zrobić, będziesz musiał jeść gluten aż do zakończenia wszystkich testów.

Jeśli masz wysypkę, która wygląda jak te zdjęcia herpetiformis skóry, możesz również zobaczyć dermatologa. Może przetestować wysypkę, aby sprawdzić, czy rzeczywiście jest spowodowana przez gluten.

Rozpoznanie ataksji glutenu jest mniej proste, a niektórzy neurolodzy nie zaakceptowali tego stanu. W przypadku negatywnej oceny celiakii i opryszczkowatego zapalenia skóry, ale z objawami ataksji glutenu, lekarz może zalecić stosowanie diety bezglutenowej w celu sprawdzenia, czy objawy się poprawiają.

Na koniec wciąż nie ma akceptowalnego testu diagnostycznego na nadwrażliwość na gluten bez celiakii. Chociaż naukowcy pracują nad ich opracowaniem. W tej chwili jest to diagnoza wykluczenia, co oznacza, że ​​Twój lekarz wykluczy inne możliwe stany (w tym celiakię) przed uwzględnieniem wrażliwości na gluten.

Słowo od DipHealth

Ostatecznym testem dla wszystkich rodzajów alergii na gluten będzie odpowiedź na dietę bezglutenową. Jeśli objawy ustąpią, jest to całkiem dobry wskaźnik, że gluten jest problemem dla ciebie.

Wreszcie, ważne jest, aby pamiętać, że trzymanie się diety bezglutenowej może na początku być trudne, ale jest całkowicie wykonalne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wizycie dietetyka, który może pomóc ci wybrać potrawy i przepisy, które nie tylko smakują pysznie, ale są zdrowe i pozbawione glutenu.