Gdzie powinno spać Twoje dziecko?

Często mówi się, że nowi rodzice kładą swoje dzieci do snu, gdziekolwiek śpią najlepiej, ale to naprawdę nie jest dobra rada.

Bezpiecznie spać

Podczas gdy noworodek lub małe dziecko niekoniecznie zbiera złe nawyki, śpiąc w foteliku samochodowym, nie jest najbezpieczniejszym miejscem do spania.

Jedno z badań przypadków SIDS wykazało, że bardzo mały procent zmarłych dzieci zasiadł w fotelach samochodowych. Nie oznacza to, że nie należy umieszczać dziecka w foteliku samochodowym podczas jazdy samochodem. Prawdopodobnie jednak powinieneś znaleźć bardziej odpowiednie miejsce do spania.

Według Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej Twoje dziecko powinno spać:

• W gondoli, kołysce lub łóżeczku w pobliżu łóżka matki.
• Na plecach, nie na boku ani brzuchu.
• Na twardej powierzchni snu, takiej jak twardy materac łóżeczkowy, który został przykryty dobrze dopasowanym prześcieradłem.
• Bez miękkich przedmiotów (poduszek i zabawek) lub luźnych pościeli (koce i prześcieradła) w gondoli, kołysce lub łóżeczku.

Powinieneś także upewnić się, że Twoje dziecko nie przegrzewa się podczas snu.

Unoszenie dziecka do snu

Jeśli masz problem z zasypianiem dziecka w łóżeczku, zastanów się, czy zamiast tego użyj gondoli lub kołyski. Pełnowymiarowe łóżeczko jest czasami zbyt duże dla noworodka lub małego dziecka.

Pieluszki to bardzo dobra technika, która często pomaga dzieciom zasnąć, zasnąć i szybko się pocieszać, szczególnie gdy są noworodkami. Prawidłowo owinięte dziecko czuje się ciepło i bezpiecznie, a opaska może pomóc dziecku w rzuceniu ramion i zaskoczeniu, a nawet zarysowaniu twarzy.

Twój pediatra może być dobrym źródłem, jeśli Twoje dziecko nadal nie śpi dobrze, szczególnie, aby upewnić się, że nie ma kolki, refluksu lub nietolerancji pokarmowej.

Co musisz wiedzieć o bezpiecznym spaniu

Inne informacje na temat tego, gdzie należy uśpić dziecko, obejmują:

• Głównym powodem, dla którego nie należy spać w foteliku samochodowym, jest bardzo małe powiązanie z SIDS.
• Niemowlęta siedzące zbyt długo w foteliku mogą być również bardziej narażone na rozwój plagiocephalii pozycyjnej lub płaskiej głowy.
• W końcu twoje dziecko najprawdopodobniej przyzwyczai się do spania w foteliku samochodowym, huśtawce, czy gdziekolwiek ją uśpisz. Trzymaj się zaleceń AAP i śpij dziecko w gondoli, kołysce lub łóżeczku.

I pamiętaj, że chociaż powinieneś dzielić pokój ze swoim dzieckiem, to nie znaczy, że dzielisz swoje łóżko. Najbezpieczniejszym sposobem spania z dzieckiem jest "dzielenie pokoju, a nie ich łóżka", ponieważ "dzielenie pokoju bez podziału łóżka może zmniejszyć ryzyko SIDS nawet o 50% i pomaga zapobiegać przypadkowemu uduszeniu".