Strawberry Ice Tea Ice Cubes
Spisu treści:
- Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
- Składniki
- Przygotowanie
- Odmiany składników i podstawień
- Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
- Oceń ten przepis
Strawberry Iced Tea Recipe | How to Make Strawberry Iced Tea at Home? | Online Kitchen | Wow Recipes (Listopad 2024)
Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie 20 Tłuszcz 0g Węglowodany 5g białka 0g Pokaż etykietę żywienia Ukryj etykietę żywienia| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 6 (2 kostki każda) | |
| Kwota za porcję | |
| Kalorie | 20 |
| % Dzienna wartość* | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 0g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 3 mg | 0% |
| Całkowity węglowodan 5g | 2% |
| Błonnik pokarmowy 1g | 4% |
| Cukry ogółem 4g | |
| Obejmuje 3g Cukry dodane | 6% |
| Białko 0g | |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 5 mg | 0% |
| Żelazo 0 mg | 0% |
| 73 mg potasu | 2% |
| *% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
Jagody i zielona herbata w tych niesamowicie orzeźwiających i niskokalorycznych, mrożonych kreacjach zawierają związki, które nawilżają i zwalczają stany zapalne. Wrzuć je do butelek lub szklanek wody, herbaty i soku lub zmieszaj z koktajlami, aby dodać do siebie substancje smakowo-zapalne zwalczające przeciwutleniacze.
Składniki
- 3 torebki zielonej herbaty
- 2 szklanki wody
- 1 łyżka miodu
- 1 szklanka cienko pokrojonych truskawek
Przygotowanie
- Podgrzej wodę i napij herbatę.
- Mieszaj w miodzie, gdy jest jeszcze gorący i mieszaj, aby połączyć.
- Pozostawić do ostygnięcia w temperaturze pokojowej przez jedną godzinę lub w lodówce (z torebkami herbaty w mieszance) do 24 godzin.
- Wlać schłodzoną mieszaninę herbaty do tacki na kostki lodu.
- Umieścić tacę z kostkami lodu w zamrażarce i pozostawić do zamrożenia na 15 minut.
- Po 15 minutach i kostki zaczynają zamarzać, delikatnie dodaj kilka plasterków truskawek do każdej kostki.
- Wróć tacę do zamrażarki, aby całkowicie zamrozić, około 3 godzin.
- Po zamrożeniu, pozostaw kostki lodu na tacach do momentu użycia lub przeniesienia do bezpiecznej torby do zamrażarki.
Odmiany składników i podstawień
Zamiast zamrażać w kostkach, wymieszać schłodzoną herbatę z pokrojonymi w plasterki truskawkami i polać lodem, aby otrzymać orzeźwiający napój o niskiej kaloryczności.
Zamień każdą ulubioną herbatę i świeże owoce na ten przepis. Inne aromatyczne kombinacje obejmują białą herbatę i maliny, rumianek i jagody, lub czarną herbatę o smaku cytryny z cienko pokrojonymi pomarańczami.
Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
Tacki na kostki lodu mają różne kształty i rozmiary, więc odpowiednio dostosuj porcje. Duże kostki lodu są idealnym rozwiązaniem dla dużych dzbanków, butelek z wodą z szeroką szyjką lub dystrybutorów napojów, a mniejsze pojemniki działają lepiej, jeśli podajesz napoje w pojedynczych szklankach.
Oceń ten przepis
Już oceniłeś ten przepis. Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?Warming Tea Tea Ayurvedic Przepis
Dowiedz się, jak zrobić vata z tej prostej recepty, która jest używana w Ayurveda, aby zrównoważyć vata dosha i promować spokój i uziemienie.
Mixed Berry Ice Cubes With Seltzer
Spraw, by przyciągały wzrok atrakcyjne kostki lodu z dodatkiem przeciwutleniaczy i sparuj je z wodą gazowaną seltzer, aby uzyskać niskokaloryczne nawilżenie o niskiej zawartości węglowodanów.
Strawberry Basil Sparkler: Zdrowy napój o niskiej zawartości sodu
Jeśli jesteś znudzony zwykłą wodą, ten brylant z bazylii truskawkowej jest smacznym sposobem na uwodnienie i dodanie do napoju owoców.
