Mixed Berry Ice Cubes With Seltzer
Spisu treści:
- Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
- Składniki
- Przygotowanie
- Odmiany składników i podstawień
- Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
- Oceń ten przepis
Fresh Berry Ice Cubes (Grudzień 2024)
Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie 13 Tłuszcz 0g Węglowodany 3g Proteiny 0g Pokaż etykietę żywienia Ukryj etykietę żywienia| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 4 (4 kostki + seltzer każda) | |
| Kwota za porcję | |
| Kalorie | 13 |
| % Dzienna wartość* | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 0g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 0 mg | 0% |
| Całkowity węglowodan 3g | 1% |
| Błonnik pokarmowy 1g | 4% |
| Cukry ogółem 2g | |
| Obejmuje 0g Cukry | 0% |
| Białko 0g | |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 5 mg | 0% |
| Żelazo 0 mg | 0% |
| 33 mg potasu | 1% |
| *% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
Ciało składa się z około 60 procent wody. Woda jest materiałem budulcowym dla życia komórki, reguluje wewnętrzną temperaturę ciała poprzez pot i oddychanie, pomaga metabolizować składniki odżywcze, pomaga w wypłukiwaniu odpadów poprzez oddawanie moczu, działa jako amortyzator dla mózgu, rdzenia kręgowego i płodu, tworzy ślinę i smaruje stawy.
Jeśli zwykle pijesz słodzone napoje cukrowe, takie jak soki lub napoje gazowane, spróbuj powoli odzwyczaić się od siebie, zamieniając szklankę wody. Szczególnie ważne jest, aby osoby z cukrzycą obserwowały spożycie słodkich napojów, ponieważ mogą bardzo szybko zwiększyć poziom cukru we krwi. Niektóre osoby z problemami z nerkami mogą również potrzebować kontrolować spożycie napojów bogatych w potas (tj. Sok pomarańczowy) i fosforu (np. Napoje gazowane).
Bąbelki w wodzie seltzer wydzielają uczucie musowania bez dodatku cukru. Chcemy Cię podłączyć do wody! To najlepszy napój, jaki można pić.
Składniki
- 1/4 szklanki czarnych jagód
- 1/4 szklanki malin
- 1/4 szklanki jeżyny
- woda z kranu
- woda seltzer
Przygotowanie
- Podziel jagody między 16 sześcianową tacę na kostki lodu. Dodaj wodę z kranu, aby ją przykryć i włóż do zamrażarki do zamrożenia (najlepiej zrobić to dzień wcześniej).
- Aby podać, należy umieścić żądaną ilość kostek lodu w szklance i na górze z wodą selzter.
Odmiany składników i podstawień
Aby uzyskać dodatkowe zing, rzuć trochę świeżych ziół i / lub skórkę z cytryny z jagodami przed zamrożeniem do kostek lodu. Podczas upalnego lata dodaj kostki lodu do porcji mrożonej herbaty.
Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
Aby zmniejszyć oparzanie zamrażarki, po zamrożeniu kostek lodu wyłóż je z tacy i przechowuj w hermetycznym pojemniku.
Oceń ten przepis
Już oceniłeś ten przepis. Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?Ice Tape w fizyce
Oto przegląd produktu Ice Tape, który służy do chłodzenia w leczeniu ostrych urazów w celu kontrolowania stanu zapalnego.
Ogólny program treningu siłowego dla Mixed Martial Arts
Pomyślne mieszane walki sztuk walki wymagają kombinacji szybkości, siły i siły. Bulk może być zaletą, w zależności od klasyfikacji.
Strawberry Ice Tea Ice Cubes
Dodaj orzeźwiające i orzeźwiające kostki lodu z zielonej herbaty do napojów, aby wzmocnić przeciwutleniacze zwalczające stan zapalny.
