Korzyści i zastosowania laktoferyny

Laktoferyna jest białkiem naturalnie występującym w mleku i kilkoma innymi płynami w organizmie (takimi jak ślina, łzy, śluz i żółć). Chociaż laktoferyna jest jednym z kluczowych białek w mleku, występuje w najwyższych ilościach w siarze, pierwszym rodzaju mleka matki.

Główne funkcje laktoferyny w organizmie obejmują wiązanie z żelazem i transportowanie go dookoła ciała oraz zwalczanie infekcji. Dostępne również w postaci suplementów diety, laktoferyna ma działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne.

Wykorzystuje laktoferrynę

Laktoferyna jest reklamowana jako lek na wiele różnych schorzeń, w tym:

• Trądzik
• Biegunka
• Wirusowe zapalenie wątroby typu C
• Osteoporoza
• Wrzody

Ponadto laktoferyna ma stymulować układ odpornościowy, promować wzrost bakterii probiotycznych i wspomagać profilaktykę raka.

Korzyści z laktoferyny

Oto spojrzenie na naukę kryjącą się za rzekomymi korzyściami zdrowotnymi laktoferyny:

Trądzik

W badaniu opublikowanym w Odżywianie w 2010 r. uczestnicy spożywali mleko fermentowane zawierające 200 mg laktoferyny lub mleka fermentowanego codziennie przez dwanaście tygodni. Zmiany trądzikowe oceniano podczas comiesięcznych wizyt.

Pod koniec okresu leczenia osoby, którym podano mleko z dodatkiem laktoferyny, zmniejszyły liczbę zmian trądzikowych, liczbę zmian zapalnych, stopień trądziku i ilość łoju w porównaniu z osobami przyjmującymi placebo. Naukowcy zwrócili również uwagę na redukcję triacylogliceroli (rodzaju tłuszczu) na powierzchni skóry.

W badaniu przeprowadzonym w 2017 r. Badano stosowanie suplementów laktoferynowych w połączeniu z witaminą E i cynkiem przez trzy miesiące u osób z łagodną i umiarkowaną postacią trądziku pospolitego oraz stwierdzono zmniejszenie całkowitych zmian trądzikowych, zaskórników i zmian zapalnych w porównaniu do osób przyjmujących placebo.

Osteoporoza

Chociaż badania dotyczące korzyści z laktoferyny w budowaniu kości są bardzo ograniczone, wstępne badania sugerują, że laktoferyna może pomóc w zapobieganiu osteoporozie. W raporcie z 2015 r. Opublikowanym w PLoS One testy laboratoryjne wykazały, że laktoferyna może działać z hydroksyapatytem mineralnym, aby pobudzić wzrost komórek kościotwórczych zwanych osteoblastami.

W badaniu opublikowanym w Osteoporoza międzynarodowa W 2009 r. naukowcy zbadali zastosowanie suplementu laktoferynowego (wzbogaconego o rybonukleazę, substancję, która sprzyja tworzeniu nowych naczyń krwionośnych) na zdrowie kości u kobiet po menopauzie. Po zakończeniu badania ci, którzy przyjmowali suplementację laktoferyną, mieli znaczną redukcję resorpcji kości i wzrost tworzenia kości w porównaniu do osób przyjmujących placebo.

Infekcje

Wydaje się, że laktoferyna chroni organizm przed chorobotwórczymi mikroorganizmami, takimi jak infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze. W raporcie z 2014 r. Opublikowanym w Journal of Infection and Chemioterapia na przykład naukowcy przeanalizowali dostępne badania dotyczące właściwości antywirusowych laktoferyny i odkryli, że może on hamować przyłączanie się wirusów do komórek w ciele i replikację wirusa w komórkach. Co więcej, naukowcy odkryli, że laktoferyna może również wzmocnić funkcje odpornościowe organizmu.

Wirusowe zapalenie wątroby typu C

Istnieją pewne dowody na to, że laktoferyna może hamować zakażenie wirusem zapalenia wątroby typu C. W badaniu z 2013 roku Badania hepatologiczne na przykład naukowcy odkryli, że leczenie laktoferyną może pomóc zwiększyć poziom interleukiny-18 (białko układu odpornościowego, które ma odgrywać kluczową rolę w zwalczaniu wirusa zapalenia wątroby typu C). W całorocznym badaniu wzięło udział 63 osób z WZW typu C.

Wrzody

Laktoferyna może pomóc w ochronie przed infekcją Helicobacter pylori (rodzaj infekcji wywołującej wrzody). Dla raportu opublikowanego w World Journal of Gastroenterology W 2014 r. naukowcy przeanalizowali opublikowane wcześniej badania kliniczne dotyczące stosowania fermentowanego mleka i kilku jego białek składowych (w tym laktoferyny) przeciwko infekcji Helicobacter pylori. Wyniki wykazały, że laktoferyna pozyskiwana z mleka krowiego może pomóc wyeliminować Helicobacter pylori i zmniejszyć liczbę infekcji.

Źródła laktoferyny

W przypadku stosowania w postaci suplementów diety, proszek laktoferyny jest zwykle pozyskiwany z mleka krowiego lub genetycznie zmodyfikowanego ryżu lub mleka krowiego.

Istnieją dowody na to, że siara (pierwsze mleko wyprodukowane przez kobiety w okresie laktacji po porodzie) zawiera szczególnie wysoki poziom laktoferyny.

Możliwe skutki uboczne i bezpieczeństwo

W przypadku przyjmowania w nadmiernych dawkach laktoferyna może wywoływać szereg działań niepożądanych, w tym zmęczenie, zaparcia i utratę apetytu.

Długoterminowe bezpieczeństwo stosowania laktoferyny nie jest znane. Należy pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Gdzie to znaleźć

Powszechnie dostępne w sprzedaży online suplementy zawierające laktoferyny są dostępne w wielu sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach i sklepach specjalizujących się w suplementach diety.

Na wynos

Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby zalecać suplementy laktoferyny jako leczenie w przypadku każdego schorzenia. Jeśli zastanawiasz się nad jego użyciem, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby zważyć potencjalne ryzyko i korzyści i porozmawiać o tym, czy jest to odpowiednie dla Ciebie.