Budowanie słownictwa emocjonalnego: słowa uczuć od A do Z

Rodzice często proszą dzieci, aby wyraziły się słowami: "Użyj swoich słów!" jest powszechnym refrenem na plac zabaw - ale nie zawsze jest to łatwe dla dzieci. Nadal eksplorują uczucia i bardzo potrzebują emocjonalnego słownictwa, aby móc się z nimi uporać.

Pomagając naszym dzieciom poszerzyć ich słownictwo emocjonalne, nie tylko pomaga im scholastycznie, pomaga im lepiej zrozumieć subtelność emocji i jak różnią się słowa takie jak "szczęśliwy" i "uszczęśliwiony" lub "obojętny" i "bezinteresowny".

Ucząc nasze dzieci uczucia właściwe dla ich wieku - i zachęcając ich do używania ich podczas wyrażania siebie - pomagamy im w ich emocjonalnym wzroście teraz w wieku nastoletnim i dorosłym.

Wyzwania dla rodziców i opiekunów

Słownictwo emocjonalne to takie, w którym język dokładnie opisuje, jak się czujesz. Podczas gdy jako rodzice będziemy aktywnie zachęcać nasze dzieci do wyrażania swoich uczuć słowami, jako dorośli, często brakuje nam czasu.

Dzieje się tak często dlatego, że jako dorośli oczekujemy, że będziemy lepiej dostosowani i stabilni. Czasami uczucia, które mogły kiedyś stanowić część naszego emocjonalnego słownictwa, mogą nagle zostać uznane za słabe przez innych. W rezultacie możemy instynktownie ograniczyć nasze słownictwo do dowolnych, z wyjątkiem najszerszych terminów (takich jak "zły" lub "szczęśliwy") lub przyjąć żargon (jak "fajny" lub "niesamowity"), aby streścić i uogólnić nasze uczucia.

W rezultacie często zapominamy, jak wyrazić emocje werbalnie i zamiast tego używamy emotikonów lub slangu internetowego, takich jak "LOL" lub "ROFL", aby wyjaśnić te uczucia. Zachowania te są nie tylko przyjmowane przez nasze dzieci, ale również kulturowo stymulowane, jako bardzo szybki skrót do słownictwa i ekspresji do czegokolwiek, poza zwykłymi podstawami.

Tylko interweniując jako rodzice, najlepiej gdy nasze dzieci są młode, możemy im pomóc nie tylko w tworzeniu wyrafinowanych słowników emocjonalnych, ale również w bardziej wyrafinowany i dobrze dopasowany sposób podchodzić do uczuć i relacji.

Strategie podnoszenia emocjonalnie inteligentnych dzieci

Aby pomóc w rozpoczęciu podróży, poniżej znajduje się lista typowych słów uczuć od A do Z:

ZA

Zły, Zirytowany, Bojący się, Niezręczny, Czuły, Niepokojący, Zaniepokojony, Zadziwiony, Zirytowany, Zdziwiony, Zaskoczony, Rozbawiony, Obrażony, Wchłaniany, Niepewny, Wstydzący, Umiejętny, Namiętny, Podziwiony, Podziwny, Przyjazny, Przygodny, Agresywny, Opuszczony

b

Dzielny, przeszkadzający, oszołomiony, gorzki, wstydliwy, niebieski, zbity z tropu, błogi, pławny, pogrążony w żałobie, pogrubiony

do

Wesoły, Spółdzielnia, Pewny siebie, Spokojny, Zimny, Ciekawy, Treść, Rozważny, Ostrożny, Marudny, Zgnębiony, Skąpy, Rozczarowany, Beztroski, Skomponowany, Potrafi, Troskliwy, Ostrożny, Pogardliwy, Krzyż, Zaniepokojony, Zadowolony, Dobroczynny, Zgnieciony, Kantankowy, Przymusowy

re

Wyzywający, Przygnębiony, Zniechęcony, Zachwycony, Oburzony, Zdeterminowany, Zawiedziony, Niepewny, Odważny, Rozczarowany, Przebiegły, Zawiedziony, Rozczarowany, Nieufny, Bezinteresowny, Pogardliwy, Zwolniony, Osamotniony, Odwrócony, Odległy

mi

Podniecony, Entuzjastyczny, Zawstydzony, Nerwowy, Podekscytowany, zazdrosny, Wyczerpany, Chętny, Wylewny, Wściekły, Euforyczny, Ekstrawagancki, Radosny, Chętny, Ośmielony

fa

Zabawny, przerażony, przerażający, wściekły, uczciwy, głupi, sfrustrowany, wybaczający, poruszony, wypełniony, zmęczony

sol

Grouchy, Winny, Zrozpaczony, Hojny, Chciwy, Wdzięczny, Zrzędliwy, Strzeżony, Radosny, Uradowany, Ponury, Ponury, Łaskawy, Wdzięczny

H

Szczęśliwy, Upokorzony, Ranny, Bezradny, Beznadziejny, Przerażony, Wahający, Uparty, Ze złamanym Sercem, Histeryczny, Hiperaktywny

ja

Zirytowany, Zirytowany, Zainteresowany, Niepewny, Niecierpliwy, Inspirowany, Inspirujący, Nieadekwatny, Nieracjonalny, Nieświadomy, Obojętny, Irkowany, Impertinent, Ciekawski, Na białym tle

jot

Zazdrosny, radosny, radosny, osądzony, osądzony, zacofany, wesoły, roztrzęsiony

K

Kind, Keen

L

Loving, Lonely, Lackluster, Leery, Lethargic, Listless, Lazy

M

Szalony, cichy, średni, nieszczęśliwy, wrogi, cudowny, manipulowany, manipulacyjny, niezrozumiany, złośliwy, mopey, melodramatyczny, nastrojowy, melancholijny, wesoły, poruszony, morose, maniakalny

N

Nice, Niegrzeczny, Paskudny, Nerwowy, Zaniedbany, Zaniedbany, Potrzebujący, Potrzebny, Naiwny, Nonszalancki, Nieprzyzwoity, Numb

O

Obezwładnione, uszczęśliwione, posłuszne, obsesyjne, obsesyjne, obrażone, oburzone, przeładowane, nadmiernie pobudzone, uparte, obowiązkowe, optymistyczne, otwarte, otwarte

P

Spanikowany, Paniczny, Spokojny, Łagodny, Żartobliwy, Zamyślony, Intrygujący, Potężny, Bezsilny, Zadowolony, Drobny, Skarbonka, Zajęty, Dumny, Dumny, Kłujący, Spetryfikowany, Naciskany, Perturbed, Peeved, Pasywny

Q

Dziwaczne, kłótliwe, kwalifikowane, drobne, niespokojne, ciche

R

Ulgę, Zrelaksowany, Urażony, Grzechotany, Odświeżony, Odrzucony, Racjonalny, Rozsądny, Rozsądny, Zbuntowany, Niechętny, Uspokajający, Pełen żalu, Zastrzeżony, Odmłodzony, Niespokojny, Grzechotany

S

Smutny, Zaskoczony, Głupi, Przestraszony, Bolesny, Poważny, Nieśmiały, Zadowolony, Wrażliwy, Bezpieczny, Zestresowany, Uparty, Sarkastyczny, Złośliwy, Pogardliwy, Bezpieczny, Spokojny, Pocieszony, Towarzyski, Sympatyczny, Zaskoczony, Zadowolony, Sangwiniczny, Sceptyczny, Szczery

T

Wdzięczny, Łzawy, Łzawy, Przemyślany, Tolerancyjny, Tolerowany, Zaufany, Ufający, Godny zaufania, Uprzejmy, Przestraszony, Nieśmiały, Zmęczony, Męczący, Niepokojący, Łaskotany, Podarty, Dotknięty, Groźny, Łagodny, Spokojny

U

Niespokojne, Niepewne, Nieprzyjemne, Nieuzbrojone, Bez Obawy, Bezużyteczne, Przydatne, Niewzruszone, Niedoceniane, Niezdecydowane, Niesforne, Nieśmiałe, Niezdecydowane, Nieszczęśliwe, Niepewne, Nieposłuszeństwo, Niepewne

V

Vivacious, Vain, Vibrant, Violed, Valued, Valuable, Vital, Vexed, Volatile, Vulnerable, Victorious, Victimized, Vacant

W

Zmartwiony, ostrożny, słaby, znużony, smutny, życzliwy, życzliwy, chciwy, wulgarny, płaczliwy, ponury, zużyty, kapryśny, ciepły, dowcipny, wycofany, bezwartościowy, skrzywdzony, zmarnowany, światowy

Y

Młodzieży, plonowanie, tęsknota

Z

Zany, Zealous, Zestful