Korzystanie z aplikacji na iPhone'a do planowania płodności

Tabele stawek płodności Aplikacje na iPhone'a mogą być wykorzystywane do wspomagania naturalnego planowania rodziny poprzez tworzenie wykresów płodności. Opracowano kilka świetnych aplikacji iPhone'a do wykresu rozrodczości, które pomagają ustalić podstawową temperaturę ciała (BBT), przewidzieć owulację i określić płodne dni.

Chociaż wykresy płodności mogą być pomocnymi zasobami, jeśli stosujesz metodę świadomości płodności, pamiętaj, że te aplikacje na iPhone'a powinny być używane tylko w celach rekreacyjnych. Są one przeznaczone do gromadzenia danych i dostarczania przybliżonych prognoz płodności i nie powinny być używane wyłącznie w ramach naturalnego schematu planowania rodziny.

1

Kalendarz kobieta

Cena: 9,99 USD

Kobieta Kalendarz pomaga, jeśli próbujesz począć lub uniknąć ciąży. Ta aplikacja do iPhone'a przewiduje cykle płodności w oparciu o metodę FAM (Fertility Awareness Method), więc powinieneś zrozumieć FAM, aby móc korzystać ze wszystkich jego funkcji. Ta aplikacja umożliwia:

• Prowadź dziennik danych biologicznych, takich jak miesiączki, podstawowa temperatura ciała, owulacja, masa ciała i czynności seksualne. Możesz projektować i śledzić swoje własne dane w zależności od długości cyklu.
• Przygotuj dzienny dziennik BBT w cyklu miesięcznym lub ponad miesiąc. Widok wykresu BBT pokazuje wykres BBT z płynem szyjki macicy i dniem owulacji w cyklu miesiączkowym.
• Wyeksportuj dane pocztą elektroniczną lub wydrukuj je w wersji papierowej na następne spotkanie z lekarzem.
• Kalendarz pokazuje, w którym dniu jesteś w swoim cyklu.

2

myNFP

Cena: 5,99 USD

Aplikacja na iPhone'a myNFP opiera się na metodzie planowania symptotmalnej naturalnej rodziny. Aby skutecznie stosować metody świadomości dotyczące płodności w zakresie antykoncepcji, ważne jest, aby w pełni zrozumieć, jak korzystać z tych metod. Dzięki aplikacji myNFP wprowadzasz dane dotyczące cyklu miesiączkowego, a aplikacja pomaga w określeniu twoich najbardziej płodnych i bezpłodnych dni.Ta aplikacja jest w rzeczywistości oparta na wynikach badań, które ujawniły, że metoda objawowo-termiczna NFP jest najbardziej bezlitosna, jeśli nie jest odpowiednio przestrzegana. Ta aplikacja do płodności iPhone'a także:

• Umożliwia wybór aplikacji do antykoncepcji lub pomocy w poczęciu.
• Wprowadź dane dotyczące temperatury ciała i czasu pomiaru.
• Pozwala uzyskać szczegółowe informacje na temat śluzu szyjkowego (tj., Jak się czuje do tego, na co wygląda), szyjki macicy (pozycja i miękkość) i menstruacji (plamienie, stan normalny, silny itd.).
• Prognozuje początek następnego cyklu miesiączkowego.
• Dane można wprowadzać dla przyszłych dni (funkcja nie jest zawarta w niektórych innych aplikacjach do tworzenia wykresów).
• Oferuje miejsce, w którym można codziennie zauważyć, jeśli chroniłeś lub nie chroniłeś stosunku seksualnego, używania leków, jakości snu, picia alkoholu, chorób, używania innego termometru, stresu i innych zakłóceń środowiska.
• Czytelne wykresy cyklu.
• Zapewnia prywatność poprzez blokadę ekranu (aby inni nie mogli uzyskać dostępu do aplikacji).
• Możesz importować / eksportować informacje o swoich cyklach do iz platformy online myNFP; wyślij mapy cykli jako pliki PDF do wiadomości e-mail, aby je zapisać lub wydrukować.
• Zawiera szczegółową instrukcję obsługi.

Producent aplikacji myNFP zauważa, że ​​ta aplikacja na iPhone'a:

• Obsługuje skale temperatury Celsjusza i Fahrenheita, ale jest zoptymalizowany do użycia w skali Celsjusza.
• Wartości temperatury są zaokrąglane do następnego kroku 0,05 ° C, co prowadzi do zaokrąglenia 0,09 ° F w stopniach Fahrenheita.

3

MeFertil

Cena: 4,99 USD

Ta aplikacja na iPhone jest przeznaczona dla kobiet, które używają naturalnego planowania rodziny jako metody antykoncepcji oraz dla osób, które chcą zajść w ciążę. MeFertil zapewnia łatwe monitorowanie płodności. Ta aplikacja oferuje:

• Koniec z kartografią papierową: kontroluj swoje leki, śluz szyjki macicy, BBT i czas współżycia w jednym miejscu (i miej przydanie podczas wizyt lekarskich).
• Analizuje wszystkie dane i wyświetla czytelny, oznaczony kolorami wykres BBT przedstawiający płodny okres.
• Czerwona linia oznacza dni okresu; żółta linia oznacza dni, w których nie jest prawdopodobne, że są płodne, a różowa linia pokazuje twój płodny czas z zaznaczonym szczytem dnia w jasnoróżowym kolorze.
• Po owulacji pojawia się osłonka. Jeśli BBT pozostaje wyższa niż ta linia, może to być czas na zakup domowego testu ciążowego.

4

Menedżer NFP

Cena: za darmo

Ta nieograniczona wersja aplikacji na iPhone'a jest przeznaczona dla kobiet, które rozumieją naturalne planowanie rodziny i nie potrzebują żadnej pomocy. Ta aplikacja twierdzi, że jest "jedynym wskaźnikiem płodności w Internecie, który jest w stanie precyzyjnie określić twoje dni płodne, a symptom zapewnia doskonale skuteczną sympotermiczną antykoncepcję dla kompetentnych użytkowników". Funkcje:

• Śledzi wszystkie znaki i notatki dotyczące płodności.
• Komunikaty o błędach i pomocy.
• Specjalny program do karmienia piersią i premenopauzy.
• Wykresy można publikować na forach lub przesyłać do lekarza.

Ta aplikacja opiera się na Symptotermicznej Metodzie NFP, która obejmuje obserwację wszystkich wskaźników płodności: śluz szyjki macicy, BBT, pozycja / odczucie szyjki macicy, metody kalendarza i zauważenie bólu owulacyjnego (mittelschmerz) i / lub tkliwości piersi.

5

iOvulation

Cena: 0,99 USD

iOvulation oblicza datę owulacji i generuje osobisty kalendarz płodności. Wiedząc, kiedy masz owulację, możesz wybrać najlepsze dni, aby w naturalny sposób uniknąć ciąży (ponieważ jesteś najbardziej płodna w dniu owulacji i dzień wcześniej). Ta aplikacja umożliwia:

• Wprowadź długość cyklu miesiączkowego i datę ostatniego okresu.
• Oblicz swoje dni płodne i wyświetlaj je w kalendarzu, wskazując okresy płodne i niepłodne w różnych kolorach.

iOvulation oblicza dni płodne, biorąc pod uwagę możliwe zmiany w cyklu miesiączkowym, aby pomóc Ci w naturalnej antykoncepcji.

6

FemCal: Kalendarz okresu i owulacji

Cena: 4,99 USD

Aplikacja FemCal to przenośny sposób śledzenia twoich cykli. Nigdy więcej nie zaskocz się swoim okresem, ponieważ ta aplikacja:

• Oszacuj, kiedy rozpocznie się okres i ostrzeże Cię za pomocą ikony.
• Dostosuj do swojej długości cyklu.
• Generuj i wysyłaj raporty do pobrania.

FemCal sugeruje korzystanie z książki Przejęcie odpowiedzialności za płodność ponieważ ta aplikacja umożliwia wprowadzanie wskaźników płodności związanych z FAM. Wprowadź codzienne informacje na:

• Płynie menses
• Objawy i leki
• Komentarze lub przypomnienia
• Budząc BBT
• Płyn szyjny
• Twardość szyjki macicy
• Data stosunku
• Testy owulacyjne i ciążowe (nazwa i wynik)

FemCal generuje kalendarz, w którym wyświetlane są dni płodne i dni płodności. Ta aplikacja może oszacować szczyt dnia i temperaturę okładki, pomagając lepiej zrozumieć Twój cykl.

7

Moje cykle

Cena: za darmo

My Cycles pomaga zrozumieć twoje cykle i nauczyć się sygnałów twojego ciała, kiedy zbliżasz się do owulacji. Pomaga to w podjęciu decyzji, kiedy i kiedy nie uprawiać seksu. Ta aplikacja umożliwia:

• Rekord i śledzenie okresów.
• Przeglądaj swoje cykle w kalendarzu, który można dostosowywać.
• Przechowuj codzienne notatki, leki, zabiegi i daty aktywności seksualnej.

Ta aplikacja iPhone oferuje również zaawansowane funkcje do śledzenia znaków owulacji w oparciu o FAM. Możesz:

• Śledzić objawy specyficzne dla owulacji, badanie BBT, śluz szyjki macicy i testy prognostyczne owulacji.
• Wybierz własną datę owulacji, jeśli samodzielnie monitorujesz i interpretujesz sygnały organizmu.
• Wiesz, kiedy wziąć domowy test ciążowy i zapisać wyniki.

Ta aplikacja umożliwia również zadawanie pytań i uzyskiwanie odpowiedzi na tematy dotyczące zdrowia kobiet.