Jak powiedzieć niepłodnemu przyjacielowi, że jesteś w ciąży

Jak możesz poinformować przyjaciela o niepłodności, że jesteś w ciąży? Prawdopodobnie wiesz już, jak trudno jej się nauczyć o ciążach innych ludzi. Tak więc, jeśli zaszłaś w ciążę, tak samo podekscytowana jak ty, możesz również bać się dzielenia się wiadomościami z niepłodnym przyjacielem.

Może to być jeszcze trudniejsze, jeśli razem doświadczasz niepłodności, ponieważ możesz mieć poczucie winy.

Wskazówki, jak pozwolić niepłodnemu przyjacielowi wiedzieć, że jesteś w ciąży

Oto kilka sposobów na ułatwienie wam obu.

Powiedz jej - Nie przechowuj swojej ciąży w tajemnicy

Nie mówienie Twojemu przyjacielowi, ale mówienie innym może na pierwszy rzut oka wydawać się opiekuńcze i łatwiejsze. Jest jednak bardzo prawdopodobne, że wystąpi z powrotem. Może dowiedzieć się od kogoś innego w niezrozumiałym otoczeniu. Ona też może czuć się zraniona, że ​​trzymałeś ciążę w tajemnicy przed nią.

Być pewnym że Jesteś ten, który opowie jej o swojej nowej ciąży, a nie o kimś z winorośli.

Pomiń wszelkie szczegóły dotyczące "łatwej" lub "nieoczekiwanej" Twojej ciąży

Przesłuchanie o ciąży przyjaciela jest trudne. Słuchanie przyjaciela mówi o tym, jak łatwo lub szybko poczęli gorzej.

Jeśli nie planowałeś ciąży lub szybko, zostaw te szczegóły. Wszystko, co zrobi, to przypomni jej, jak nie łatwe rzeczy były dla nich.

Pomiń swoją starającą się zdobyć poradę

O ile twój przyjaciel cię o to nie poprosi, unikaj dzielenia się próbą zrobienia porady, zwłaszcza jeśli nie walczyłeś z niepłodnością.

Jak już wiesz, twój przyjaciel robi już wszystko, co może. Ona już bada i uczy się, jak może poprawić swoją płodność i jakie opcje leczenia może mieć.

Otrzymanie od ciebie porad dotyczących płodności może być obraźliwe. To tak, jakbyś sugerował, że nie "starają się wystarczająco mocno". Nawet jeśli sam zmagałeś się z niepłodnością, nie poddawaj się chęci udzielania niezamawianej porady.

Daj jej przestrzeń i czas

Twój przyjaciel będzie chciał być szczęśliwy dla ciebie, ale to normalne, że jej pierwsza reakcja na ból serca. Chodzi o jej poczucie straty.

Pozwól jej mieć przestrzeń i pozwolenie, aby mieć te uczucia i pamiętaj, że jej smutek nie dotyczy ciebie. To jest klucz do bycia wspaniałym przyjacielem.

Oddanie jej miejsca może oznaczać przekazanie jej wiadomości e-mailem. Lub może oznaczać mówienie jej twarzą w twarz, ale w spokojnym otoczeniu.

Na przykład, mówienie jej na Święto Dziękczynienia nie jest świetnym pomysłem. Powiedzenie jej w środku dnia pracy również nie jest dobrym pomysłem. Dzielenie się wiadomościami na temat daty kawy, być może po pracy lub w weekend, będzie lepsze.

Udzielenie jej "zgody" na jej uczucia może oznaczać po prostu stwierdzenie: "Wiem, że to może być trudne do usłyszenia, i chcę tylko, żebyś wiedział, że rozumiem". Te słowa mogą być doskonałym źródłem komfortu. Może czuć się winna za negatywne uczucia, które ona ma, a to ją uspokoi, że jest w porządku, że jest zdenerwowana.

Oczywiście, nikt nie potrzebuje zgody innej osoby, aby mieć swoje uczucia. Ale zrozumienie, że rozumiesz, zapewni ogromną ulgę.

Jeśli planujesz duże ogłoszenie, powiedz jej z wyprzedzeniem

Wielkie ogłoszenie ciąży może być zabawne i twórcze. Ludzie robią różne rzeczy, od zamieszczania zagadkowych, przypominających puzzle postów na portalach społecznościowych po podstępne (i często nagrywane na wideo) komunikaty "podpowiedzi" podczas rodzinnego obiadu. (Na przykład, jak wstawianie bułki do piekarnika, kiedy jest wyłączona, wraz z pozytywnym testem ciążowym).

Powiedział, że tego rodzaju ogłoszenie może być bolesne dla przyjaciela z niepłodnością. Jest to szczególnie ważne, jeśli jesteś blisko. Zdobywanie wiadomości za pośrednictwem mediów społecznościowych może zaszkodzić. Dostarczanie wiadomości na imprezie rodzinnej może być niezręczne, nie pozwalając swojemu przyjacielowi lub członkom rodziny zajmować się swoimi uczuciami.

Nadal możesz zaplanować szczegółowe ogłoszenie - po prostu ostrzeż swojego przyjaciela. Pozwólcie jej, że pierwsza się o tym dowie, i niech pani zna wasze plany dotyczące ogłoszenia, aby mogła tam albo nie być na to gotowa.

Zaproś ją do Baby Shower, ale daj jej łatwą drogę

Innym błędem, który często popełniają ludzie, nie jest zaproszenie ich niepłodnego przyjaciela lub krewnego do baby shower.

To prawda, że ​​prysznice dla dzieci są często trudne dla wyzwań związanych z płodnością, ale brak zaproszenia jest również bolesny. Zamiast tego zaproś ją, ale upewnij się, że nie jest ona zobowiązana do udziału.

Pozostać w kontakcie

Zapotrzebowanie na płodność może sprawiać wrażenie, że ich przyjaciele znikają jeden po drugim w macierzyństwie, pozostawiając ich z tyłu. Faktem jest, że ciąża i wczesne macierzyństwo są przytłaczające i zabierają dużo czasu. To powiedziawszy, utrzymanie przyjaźni jest również ważne. Nawet jeśli nie możesz być w kontakcie tak często, nie przestawaj dzwonić w ogóle.

Jeśli martwisz się, że rozmawiasz tylko o ciąży i dziecku, spróbuj zapamiętać wszystkie rzeczy, o których mówiłaś przed zajściem w ciążę. Zrób sobie listę, jeśli to pomaga, abyś nie dzwonił do innych tematów związanych z dziećmi.

Nie zakładaj, że nie chce słyszeć o swojej ciąży

Tak, słuchanie o porannej chorobie i pierwszych kopnięciach może być trudne w niektórych sytuacjach, ale nie we wszystkich. Twój przyjaciel może narzekać na swojego współpracownika, który bez końca opowiada o swojej porannej chorobie, ale może cieszyć się, że słyszy wszystko o twojej.

Nie wiesz, ile chciałaby usłyszeć? Zapytać!

Słowo od DipHealth

Nieprzyjemna bariera między ciężarnymi i niepłodnymi przyjaciółmi nie jest spowodowana przede wszystkim ciążą, ale wszystkimi niewypowiedzianymi lękami i napięciami, które rosną w ciszy.

Ciężarny przyjaciel martwi się, że nie skrzywdzi uczuć niepłodnego przyjaciela. Niepłodny przyjaciel zastanawia się, dlaczego ciężarna przyjaciółka nie chce już z nią rozmawiać.

To nie musi tak być. Porozmawiaj o swoich obawach, pozwól znajomemu, że troszczysz się i rozumiesz. I, co najważniejsze, nie rezygnujcie z życia swojego przyjaciela