5 pokarmów, które mogą powodować raka
Spisu treści:
Dominion (2018) - full documentary [Official] (Grudzień 2024)
Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC), część Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), wyszła definitywnie z raportem na temat nowotworowych przetworów mięsnych, stwierdzając, że takie mięso zdecydowanie może powodować raka jelita grubego. Stwierdzili również, że czerwone mięso w ogóle "prawdopodobnie" powoduje raka, takiego jak rak jelita grubego, trzustki i prostaty.
Biorąc pod uwagę, że otyłość jest czynnikiem ryzyka dla wielu różnych nowotworów, pomocne jest, aby zrobić wszystko, aby zmniejszyć ryzyko.
Poniżej przedstawiono pięć produktów spożywczych, których należy unikać, na podstawie raportu.
1Hot Dogs
Zgodnie z komunikatem prasowym IARC: "Przetworzone mięso odnosi się do mięsa, które zostało przetworzone przez solenie, peklowanie, fermentację, palenie lub inne procesy w celu wzmocnienia smaku lub poprawy zachowania".
Hot-dogi są wymienione jako jeden z przykładów przetworzonego mięsa, które może powodować raka. W szczególności IARC zaklasyfikowało przetworzone mięso jako "rakotwórcze wywołujące raka u ludzi, w oparciu o wystarczające dowody u ludzi, że spożywanie przetworzonego mięsa powoduje raka jelita grubego."
Według IARC wystarczy nieco ponad równowartość jednego hot doga dziennie, aby zwiększyć ryzyko raka jelita grubego o 18%.
2Beef Jerky
Wołowina z wołowiną również wpada w przetworzoną grupę mięsną i została wymieniona jako konkretny przykład w komunikacie prasowym IARC jako przetworzone mięso, które może powodować raka.
W komunikacie prasowym IARC dotyczącym ostatnich ustaleń stwierdzono, że eksperci IARC "rozważali ponad 800 badań, w których badano związki kilkunastu rodzajów raka z konsumpcją czerwonego mięsa lub przetworzonego mięsa w wielu krajach i populacjach o zróżnicowanej diecie".
Grupa Robocza IARC odkryła, że "najbardziej wpływowe dowody pochodzą z dużych prospektywnych badań kohortowych przeprowadzonych w ciągu ostatnich 20 lat".
Kiełbasa
Kiełbasa jest innym rodzajem przetworzonego mięsa, które podano jako przykład w komunikacie prasowym IARC jako powodujące raka.
IARC stwierdził, że "każda 50 gramowa porcja przetworzonego mięsa spożywanego codziennie zwiększa ryzyko raka jelita grubego o 18%".
Ponadto IARC zauważyło, że "spożycie mięsa różni się znacznie w zależności od kraju: od kilku procent do 100% osób jedzących czerwone mięso, w zależności od kraju, i nieco niższych proporcji spożywa przetworzone mięso".
4szynka
Szynka jest przetworzonym mięsem, które jest nie tylko rakotwórcze ze względu na swój przetworzony charakter, ale jest również związane z wysokim ciśnieniem krwi i innymi chorobami sercowo-naczyniowymi ze względu na bardzo wysoką zawartość sodu.
Inne przetworzone wędliny, takie jak pastrami, salami, pepperoni i podobne, wykazują takie samo ryzyko wywołujące raka.
5Peklowana wołowina
Peklowana wołowina była również jednym z przykładów wymienionych przez IARC jako przetworzone mięso związane z rakiem jelita grubego.
Ponadto IARC zauważyło, że "większość przetworzonych mięs zawiera wieprzowinę lub wołowinę, ale przetworzone mięso może również zawierać inne czerwone mięso, drób … lub produkty uboczne mięsne, takie jak krew".
Inne przykłady przetworzonego mięsa wymienione w komunikacie IARC zawierały konserwy mięsne oraz preparaty na bazie mięsa i sosy.
Interakcje leków, które mogą powodować niepowodzenie pigułki
Niektóre leki i suplementy mogą zmniejszać skuteczność pigułek i innych hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Będziesz potrzebował metod tworzenia kopii zapasowych.
Leki na zapalenie stawów mogą powodować wypadanie włosów
Utrata włosów jest efektem ubocznym niektórych leków przeciw artretyzmowi, w tym leków biologicznych, które zwykle ustępują po sześciu do dziewięciu miesiącach po zaprzestaniu przyjmowania leku.
Czy probiotyki mogą pomóc w alergii na pokarm?
Czy możesz uwierzyć w twierdzenia, że probiotyki mogą złagodzić objawy alergii? Zbadaj dowody dostarczone przez badania przed podjęciem probiotyku.