10 sposobów na spędzenie czasu z nastoletnią rodziną

Może być trudno znaleźć sposoby, aby dać nastolatkom pozytywną uwagę. Teraz, gdy przerosły one wiele działań z dzieciństwa, może być trudniej znaleźć zajęcia rodzinne, którymi są zainteresowani.

Nastolatki to także czas, kiedy młodzi ludzie zaczynają spędzać więcej czasu z przyjaciółmi niż z rodziną. I bez wspólnego wysiłku, aby stworzyć dobry czas dla rodziny, wiele nastolatków zaczyna dryfować z dala od rodziców.

Chociaż rozwój nastolatków staje się coraz bardziej niezależny, ważne jest, aby zainwestować swoją energię w utrzymywanie dobrych relacji - nawet wtedy, gdy masz problemy z komunikacją.

Zamiast podkreślać ilość czasu, którą spędzasz razem, skup się na tworzeniu razem dobrej jakości czasu. Oto 10 sposobów na stworzenie wysokiej jakości czasu spędzanego z nastolatkiem, nawet jeśli to tylko kilka minut każdego dnia.

1. Wyłącz elektronikę

Jeśli obecnie jesteś jak większość rodzin, elektronika prawdopodobnie stanie na drodze komunikacji twarzą w twarz. Ustaw limity czasu ekranu dla całej rodziny. I ustanowić domową regułę, która mówi, że elektronika musi być odcięta w określonych momentach.

Odłóż czas na "brak elektroniki" przynajmniej raz w tygodniu. Nawet jeśli trwa to tylko godzinę, wyłącz wszystkie telewizory, komputery i telefony komórkowe i zobacz, co się stanie. Prawdopodobnie będziesz mieć znacznie większą szansę na to, aby twój nastolatek mógł z tobą porozmawiać.

2. Zjedz kolację razem

Jedząc obiad - lub co najmniej jeden posiłek dziennie - możesz stworzyć okazję porozmawiania ze swoim nastolatkiem. Podczas posiłków wyłącz elektronikę i skup się na rozmowie. To może być najlepszy sposób, aby dowiedzieć się o swoim nastoletnim dniu.

3. Wejdź w swój świat nastolatków

Prawdopodobnie twój nastolatek lubi rzeczy, o których nic nie wiesz. Bądź gotów wkroczyć w świat swojego nastolatka, nawet jeśli nie jest to coś, co szczególnie ci się podoba.

Na przykład, jeśli twój nastolatek lubi gry wideo, spróbuj zagrać w grę razem. Niech twoja nastolatka nauczy cię o tym lub pokażę ci coś nowego.

4. Zrób coś aktywnego

Czasami nastolatki nie są czymś, o czym tylko siedzą i rozmawiają. Ale jeśli sprawisz, że zaczną się w nim złapać lub zrobią coś, co cię poruszy, może to prowadzić do bardziej naturalnych rozmów.

5. Zrób coś miłego dla innych razem

Jest coś w robieniu dobrych uczynków, które naprawdę pomagają poprawić związek. Niezależnie od tego, czy przygotujesz posiłek dla sąsiada, czy zgłosisz się na ochotnika do projektu usługi społecznej, może on zdziałać cuda dla twojego związku. Może dać ci czas na rozmowy i może pomóc twojemu nastolatkowi dostrzec wartość pomagania innym.

6. Wybierz się na przejażdżkę razem

Przejażdżki samochodem mogą być doskonałym sposobem na nawiązanie rozmowy. Jedną z zalet jazdy samochodem jest to, że nie musisz kontaktować się wzrokowo. Może to pomóc wielu nastolatkom czuć się bardziej komfortowo wychowując niewygodne przedmioty.

7. Idź na spacer

Nie tylko chodzenie na spacer daje dodatkową korzyść dla zdrowia, ale może być również dobrym sposobem na spędzenie czasu z nastolatkiem. Spacer po okolicy pozwala oderwać się od wszystkich rozrywek w domu i może dać ci szansę porozmawiania prywatnie.

8. Wykonaj projekt razem

Chociaż wiele nastolatków może narzekać na konieczność zaangażowania się w projekt, często go lubią, gdy tylko zaczną. Niezależnie od tego, czy myjesz samochód, czy malujesz pokój, zaproś swojego nastolatka, by się zaangażował.

9. Naucz swoją nastolatkę czymś nowym

Pokaż dziecku, jak zrobić coś nowego. Niezależnie od tego, czy potrafisz przekazać swoje umiejętności kulinarne, czy możesz pomóc swoim nastoletnim uczniom w nauce chińskiego, zaoferuj swoim nastoletnim uczniom naukę czegoś nowego.

Nie zmuszaj go, jeśli twoja nastolatka nie jest zainteresowana. Jednak często okazuje się, że bardzo zależy im na zrozumieniu, w jaki sposób robisz to, co robisz.

10. Zaplanuj noc rodzinną

Odłóż czas na wspólną rodzinę. Niezależnie od tego, czy grasz w gry planszowe raz w miesiącu, czy oglądasz film raz w tygodniu, spraw, aby była to tradycja. Może to być ważne w budowaniu relacji jakości z twoim nastolatkiem.