Dlaczego możesz schudnąć, gdy jesteś chory

Jeśli kiedykolwiek chorowałeś na żołądek dłużej niż kilka godzin, być może zauważyłeś, że upuściłeś kilka kilogramów. Nie jeść i wymiotować wszystkiego, co zjadłeś przez ostatni dzień, zrobi to. Ale czy ta waga faktycznie nie działa?

Przyczyny

W przypadku zapalenia żołądka i jelit (częściej określanego mianem grypy żołądkowej) najczęstszymi objawami są wymioty i biegunka. Mogą również wystąpić nudności, gorączka, skurcze żołądka i wyczerpanie. Objawy te mogą być spowodowane przez kilka różnych rodzajów wirusów, bakterii lub nawet pasożyta.

Jeśli masz wielokrotnie biegunki i wymioty, tracisz dużo płynów ustrojowych w krótkim czasie. Jest również mało prawdopodobne, że będziesz w stanie zatrzymać żywność lub płyny, więc nie możesz łatwo zastąpić tego, co utraciłeś. Ta drastyczna zmiana objętości płynu w twoim ciele może pokazać się na skali. Jeśli twoje objawy utrzymują się przez kilka dni, zmiana wagi może być dość drastyczna.

Trwanie

Ponieważ większość ciężaru, który spada po chorobie, to "masa wody", prawdopodobnie powróci, gdy poczujesz się lepiej, znowu jesz i pijesz.

Jeśli faktycznie próbujesz schudnąć, nie jest to sposób na zrobienie tego. Bulimia jest poważnym zaburzeniem odżywiania - i zwykle nie jest zbyt skuteczna. Nawet jeśli nie jesteś technicznie bulimiczny, ale myślisz, że zrzucisz kilka funtów, jeśli dostaniesz wirusa żołądka, najprawdopodobniej będziesz rozczarowany, że ciężar powróci wkrótce po odzyskaniu sił.

Dzieje się tak dlatego, że gdy wymiotujesz, nie tracisz tłuszczu. Twoje ciało próbuje pozbyć się wirusa, bakterii lub innych zarazków, które powodują chorobę. Wymioty i biegunka są objawami choroby - obroną organizmu przed zarazkami.Eliminuje wszelkie pokarmy i płyny w przewodzie pokarmowym, próbując zabić te zarazki. Gdy odzyskasz i będziesz mógł wrócić do jedzenia tak, jak przedtem, wszystkie (lub przynajmniej większość) wagi powrócą, ponieważ jesteś w stanie ponownie zatrzymać żywność i płyny.

Objawy i symptomy

Największym ryzykiem i problemem związanym z grypą żołądkową u większości osób jest odwodnienie. Jest to bardziej prawdopodobne u młodych niemowląt i dzieci, a także u osób starszych.

Objawy odwodnienia u starszych dzieci i dorosłych obejmują:

• Suche lub lepkie usta
• Zmniejszenie oddawania moczu
• Bardzo ciemny mocz
• Bóle głowy
• Skurcze mięśni
• Drażliwość lub dezorientacja
• Zawroty głowy lub uczucie pustki w głowie
• Szybkie oddychanie
• Szybkie tętno
• Podkrążone oczy
• Utrata przytomności

Oznaki odwodnienia u niemowląt i małych dzieci obejmują:

• Zmniejszona liczba mokrych pieluszek; niemowlęta powinny mieć co najmniej 6 mokrych pieluch na dzień
• Niewiele łez płacze, gdy płacze
• Letargiczny, nie będzie grał ani się uśmiechał
• Zatopiony miękki punkt na głowie
• Suche usta
• Nadmiernie śpiący
• Pomarszczona, sucha skóra
• Ostudzić i osuszyć dłonie i stopy

Kiedy szukać pomocy medycznej

Jeśli obawiasz się odwodnienia, skontaktuj się ze swoim lekarzem lub skontaktuj się z lekarzem. W niektórych przypadkach odwodnieniem można zarządzać w domu, jeśli Ty lub Twoje dziecko jesteście w stanie ograniczyć ilość płynów. Ważne jest, aby brać to powoli, jeśli wymiotujesz, ponieważ zbyt szybkie dodawanie może spowodować nawrót wymiotów lub ich wymioty. Jeśli nie możesz utrzymać płynów w jakiejkolwiek ilości, skontaktuj się ze swoim lekarzem. Istnieją leki, które możesz podjąć, aby powstrzymać wymioty. Jeśli odwodnienie jest wystarczająco ciężkie, możesz potrzebować płynów dożylnych do wyzdrowienia.

Jeśli kiedykolwiek spotkasz kogoś, kto wydaje się być odwodniony i traci przytomność, natychmiast zasięgnij pomocy medycznej. Nie należy podawać osobie nieprzytomnej niczego do picia.

Jeśli masz objawy choroby żołądka trwającej dłużej niż kilka dni (lub utrzymujące się wymioty przez ponad 24 godziny), skontaktuj się z lekarzem. Większość nieżytów żołądkowo-jelitowych ustępuje samoistnie po dniu lub dwóch. Biegunka może trwać dłużej, ale z upływem czasu powinna się poprawiać. Jeśli masz uporczywe odchudzanie i wymioty lub biegunkę, które nie ustępują, zwłaszcza po tygodniu lub dłużej, udaj się do lekarza. Może być inna przyczyna twoich symptomów. Możesz potrzebować dodatkowych testów lub zabiegów.

Zapobieganie

Nie ma żadnego leczenia, gdy dostajesz większość błędów żołądkowych poza czekaniem, aż odejdą. Ponieważ najczęściej są spowodowane przez wirusy, antybiotyki nie będą działać. Nawet większość chorób żołądkowych powodowanych przez bakterie, takie jak salmonella, ustępuje samoistnie i zazwyczaj nie jest leczona antybiotykami.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest uniknięcie tego. Nie zawsze jest to łatwe, szczególnie jeśli ktoś inny w twoim domu go ma, ale są kroki, które możesz podjąć, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się tych zarazków.

Mycie rąk jest niezbędne. Myj je tak często, jak możesz. Przed i po jedzeniu, po skorzystaniu z łazienki, po zmianie pieluchy, przed i po przygotowaniu jedzenia i po dotknięciu czegokolwiek, co dotknął chorego przyjaciela lub członka rodziny.

Słowo od DipHealth

Ten artykuł nie obejmuje utraty masy ciała w wyniku umyślnych wymiotów spowodowanych zaburzeniami jedzenia lub utratą wagi z powodu przewlekłej lub ciężkiej choroby. Są to poważne problemy i nie należy ich lekceważyć. Jeśli podejrzewasz, że masz problemy z zaburzeniami odżywiania, porozmawiaj z kimś i zasięgnij porady medycznej. Jeśli potrzebujesz informacji o zaburzeniach odżywiania, ponieważ martwisz się o siebie lub kogoś innego, istnieje mnóstwo cennych zasobów dostępnych online i przez społeczność medyczną.

Utrata wagi jest trudna dla wielu osób, ale nie ma szybkiej naprawy, która byłaby naprawdę bezpieczna i skuteczna. Jeśli jesteś chory na problem żołądka, skup się na dbaniu o siebie i regeneracji. Liczby na skali nie są ważne, gdy zdrowie jest na linii.