Właściwe stosowanie prezerwatyw i zapobieganie AIDS / HIV

Podstawowym powodem, dla którego prezerwatywy nie zapobiegają zakażeniu HIV / STD lub ciąży, jest nieprawidłowe lub niespójne użycie, a nie porażka samego prezerwatywy. Konsekwentne stosowanie oznacza używanie prezerwatywy z każdym aktem seksu analnego, pochwowego lub oralnego.

Ale bądźmy szczerzy: nie zawsze tak się dzieje, albo z powodu dezinformacji, niewłaściwego użycia, albo błędnych wyobrażeń na temat osobistego ryzyka HIV.

Zacznijmy od nakreślenia 12 kroków, aby prawidłowo założyć męską prezerwatywę i zobaczyć, ile masz rację:

1: Kup właściwy prezerwatyw

Jeden rozmiar nie pasuje do wszystkich. Zacznij od dobrania prezerwatywy do penisa lub penisa partnera, aby zapobiec poślizgnięciu lub złamaniu. Wybierz prezerwatywy zatwierdzone przez FDA wykonane z lateksu lub poliuretanu, ale unikaj naturalnych prezerwatyw z jagnięcej skóry, prezerwatyw nowości lub prezerwatyw wstępnie nasmarowanych środkiem plemnikobójczym nonoksynol-09 (ten ostatni może uszkodzić delikatne tkanki błony śluzowej pochwy i odbytu). I pamiętaj, aby kupić mnóstwo prezerwatyw, nie tylko kilka, w przypadku przypadkowej łzy lub złamania.

2: Prawidłowo przechowuj swoje prezerwatywy

Zawsze przechowuj prezerwatywy w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła słonecznego. Nie przechowuj ich w żadnym miejscu, gdzie będą narażone na działanie wysokich temperatur lub wahań temperatury, w tym schowku na rękawiczki, portfela lub tylnej kieszeni.

3: Sprawdź pakiet i datę prezerwatywy

Przede wszystkim zawsze sprawdzaj datę ważności prezerwatywy i nigdy nie używaj wygasłej prezerwatywy. Sprawdź opakowanie, czy nie ma śladów łez lub uszkodzeń. Jeśli wyjmiesz prezerwatywę z opakowania i wygląda ona na odbarwioną, kruchą lub lepką, wyrzuć ją i zdobądź inną.

4: Zdobądź odpowiedni środek smarny

Zawsze używaj zatwierdzonego smaru na bazie wody lub silikonu. Smary na bazie oleju (w tym olejki dla dzieci, wazelina lub tłuszcz roślinny) mogą osłabić strukturę lateksu, zwiększając ryzyko pęknięcia lub łez.

5: Ostrożnie otwórz prezerwatywę

Ostrożnie otwórz prezerwatywę za pomocą łatwych do rozdarcia krawędzi. Nie daj się ponieść emocjom i po prostu zgraj paczkę. Rozdzieranie paczki zębami to także zły pomysł, ponieważ możesz nie zauważyć, czy przypadkowo zdusiłeś prezerwatywę za pomocą zębów.

6: Określ, która strona prezerwatywy jest w górę

Umieść prezerwatywę na kciuku, ale nie rozwijaj jej. Sprawdź zwijane krawędzie prezerwatywy. Jeśli prezerwatywa znajduje się po prawej stronie, na krawędzi pojawi się krawędź w kształcie krawędzi. Jeśli jest na wylot, krawędź będzie gładka. Nie należy polegać na końcówce zbiornika jako wskaźniku tego, ponieważ może on być odwrócony. Jeśli jest właściwie umieszczony, prezerwatywa będzie się gładko staczać z końcówki zbiornika.

7: Pre-Lube prezerwatywy i penisa

Czasami łatwiej jest rozwinąć prezerwatywę, jeśli umieścisz kroplę smaru na wewnętrznej stronie końcówki zbiornika. Nie wkładaj zbyt dużej ilości smaru, ponieważ może on wypełnić zbiornik i zmusić niektóre plemniki do boków prezerwatywy podczas wytrysku.

8: Upewnij się, że penis jest w pełni wyprostowany

Jeśli penis nie jest w pełni wyprostowany, istnieje większa szansa, że ​​prezerwatywa się ześlizgnie. Jeśli erekcje mają tendencję do przychodzenia i odchodzenia, co nie jest niczym niezwykłym, spróbuj użyć pierścienia koguta, który jest noszony wokół podstawy penisa i może pomóc w utrzymaniu długotrwałej erekcji.

9: Ściśnij końcówkę zbiornika, gdy rozwiniesz prezerwatywę

Całkowicie ściskając końcówkę zbiornika, eliminujesz kieszeń powietrzną, która może skierować wytrysk nasienia na boki prezerwatywy, a nie do samej końcówki. Prezerwatywa powinna łatwo zsuwać się wzdłuż trzonu penisa. Jeśli walczysz o rozwinięcie prezerwatywy, ponieważ jest na lewą stronę, wyrzuca ją i zaczyna od nowa. Po zakończeniu należy wygładzić wszelkie pęcherzyki powietrza, które mogą zostać uwięzione po bokach penisa.I nigdy nie "podwójnych torebek" prezerwatyw (umieszczając jeden na drugim jako formę dodatkowej ochrony), ponieważ zwiększy to tylko tarcie, a wraz z nim ryzyko poślizgnięcia i złamania.

10: Nasmaruj prezerwatywę i penisa

Właściwe smarowanie zmniejsza tarcie podczas stosunku, co może spowodować rozdarcie prezerwatyw i powodować dyskomfort. Nie należy jednak stosować nadmiernej dawki, ponieważ może to spowodować, że penis stanie się zbyt śliski, co zwiększy ryzyko poślizgu prezerwatywy.

11: Wymień prezerwatywy między każdą ustawą o seksie

Jeśli ty i twój partner robicie sobie przerwę lub przechodzicie między seksem analnym a seksem waginalnym, dołóż wszelkich starań, aby zmienić prezerwatywy. Jeśli poprzedni przypadek, pozwalając penisowi nawet na pół-wyprostowanie, może potencjalnie zwiększyć ryzyko poślizgu. Lepiej zacząć od nowa i nigdy ponownie użyj tej samej prezerwatywy. W tym ostatnim przypadku, naprzemienny anal do seksu pochwowego może zwiększać ryzyko infekcji bakteryjnej.

12: Usuń ostrożnie prezerwatywę po wytrysku

Wyciągnij penisa i usuń prezerwatywę natychmiast po wytrysku. Unikaj trzymania penisa w pochwie lub odbycie przez dowolny okres, ponieważ może to zwiększyć prawdopodobieństwo poślizgu. Przytrzymaj podstawową kondomówkę jedną ręką, gdy wyjmujesz prezerwatywę z drugiej. Nie zgniatać końcówki zbiornika. Szybko związać otwarty koniec prezerwatywy w węzeł, owinąć go papierem toaletowym lub chusteczką i wyrzucić do kosza na śmieci. Nie spłukuj go w toalecie, ponieważ może to uszkodzić instalację wodno-kanalizacyjną!