PaceDJ App - Trening na właściwe uderzenia na minutę

Witryna wydawcy

Nic nie wciąga twojego rytmu treningowego tak długo jak powolna, wolna piosenka na twoim odtwarzaczu muzycznym. PaceDJ to świetna aplikacja, która sortuje twoją bibliotekę iTunes lub wybraną listę odtwarzania, a następnie pozwala wybrać tempo muzyki, jaką chcesz osiągnąć podczas treningu. Jest to łatwa w użyciu aplikacja, idealna dla spacerowiczów, biegaczy i rowerzystów.

Poruszaj się w odpowiednim tempie - Music BPM - Beats per Minute

Aplikacja PaceDJ jest łatwa do skonfigurowania. Możesz go puścić w całej bibliotece muzycznej lub wybrać playlistę, którą już zbudowałeś. Opowiedz o sobie. Po pierwsze, czy będziesz chodzić, biegać lub jeździć na rowerze? Następnie zamierzasz iść powoli, umiarkowanie lub szybko? Następnie swoją płeć, a następnie wzrost. Z wiekiem osiąga poziom "powyżej 60", co sprawiło, że poczułem się jak człowiek wścibski. Następnie poziom fitness od początkującego do zaawansowanego, a nawet profesjonalnego. Wszystkie te dane sugerują tempo dla Twojej aktywności.Dla mnie, wybrała 130 BPM dla szybkiej, krótkiej, dojrzałej kobiety o średnim poziomie zaawansowania, a następnie była gotowa analizować moje utwory na te, które pasowały do ​​5 BPM 130.

Analizuje każdy utwór pod kątem jego uderzeń na minutę. Następnie wybierasz tempo, które będzie pasowało do twojego treningu i będziesz mieć natychmiastowy miks muzyczny w tym tempie. Proponują 500 utworów do wyboru dla najlepszego miksu.

Możesz przewijać wybrane utwory i nadawać im priorytet kciukiem w górę lub w dół. Ci, którym dasz kciuki, zostaną zagrane jako pierwsze. Te, które dajesz, pozostają na liście odtwarzania, ale mają niższy priorytet. Jeśli utwór ma nieprawidłowy BPM, możesz go naprawić, dotykając rytmu na ikonie bębna.

Możesz wybrać zakres bitów na minutę, które będą odtwarzane, od 0 do 10 bpm wybranego przez Ciebie tempa. PaceDJ będzie także odtwarzać piosenki o tempie półtorej i podwójnej szybkości, które odnoszą się do tego zakresu. Szerszy zasięg oznacza więcej utworów. Teraz otwórz PaceDJ, gdy chcesz rozpocząć trening, a on zagra miks w dowolnym tempie, jakie wybierzesz.

Przesunięcie BPM: Możesz także użyć zmiany BPM, a PaceDJ zmieni BPM utworów przechowywanych w twoim urządzeniu, aby pasowały do ​​twojego tempa. Uważam to za niepokojące, ale możesz się nim cieszyć.

Treningi interwałowe: Możesz ustawić treningi interwałowe i BPM, które chcesz dla swoich wolnych, średnich i szybkich interwałów. Mają wbudowane profile treningu interwałowego lub możesz budować własne.

Monitorowanie treningu: Jeśli używasz PaceDJ podczas treningu, pokazuje odległość, prędkość i czas oraz śledzi go w historii treningu.

Jaka jest właściwa pora na chodzenie treningów?

PaceDJ prowadzi do listy sugerowanych temp. James Sundquist do chodzenia, biegania i jazdy na rowerze z różnymi prędkościami. Fajnie było zobaczyć ten link, ponieważ on i ja powiązaliśmy ze sobą dawno temu we wczesnych dniach sieci. Jego sugerowane kroki chodzenia obejmują 120 bpm dla 3 mph, 130 bpm dla 3.5 mph, 140 bpm dla 4 mph, 150 bpm dla 4.3 mph.

Skąd wiesz, jakie tempo chcesz? Skorzystaj z naszego kalkulatora Walking Pace, aby znaleźć swoje tempo chodzenia.

Mam playlistę "Race", którą zbudowałem po prostu przyglądając się uważnie piosenkom, które uważałem za sugestywne. Uruchomienie go przez PaceDJ potwierdziło, że byłem na dobrej drodze.

Kiedy jesteś w trakcie treningu i masz ochotę przyspieszyć lub zwolnić, możesz uzyskać dostęp do PaceDJ i po prostu nacisnąć strzałkę w górę lub w dół obok Docelowego BPM, aby go dostosować.

Dolna linia w aplikacji PaceDJ

Ta aplikacja była właśnie tym, co chciałem zbudować mix wyścigowy lub miks treningowy. Zaproponowali na swojej stronie listy odtwarzania do chodzenia, biegania i jazdy na rowerze w różnych krokach.

Witryna wydawcy