Zaskakujące oznaki i objawy bezdechu sennego

Obturacyjny bezdech senny może mieć pewne zaskakujące objawy przedmiotowe i podmiotowe. Możesz się tego spodziewać u kogoś, kto ma nadwagę, głośno chrapie i wielokrotnie budzi się ze snu. Jednak mogą występować inne objawy sugerujące obecność zaburzenia. Zastanów się nad niektórymi z tych alternatywnych objawów i czy przyczyną może być nieleczony bezdech senny.

Depresja

Istnieje wiele nakładających się na siebie problemów ze snem i problemami z nastrojem. Szczególnie depresja ma silny związek z bezdechem sennym. Może się to objawiać jako smutne lub smutne, a nawet epizody płaczu, ale w depresji również mogą być inne odkrycia. Może wystąpić utrata zainteresowania czynnościami, które wcześniej były przyjemne. Niektórzy ludzie odczuwają poczucie winy z powodu tego, co zrobili lub czego nie zrobili. Mogą również wystąpić niskie poziomy energii i słaba koncentracja. Apetyt może być zmniejszony lub zwiększony, prowadząc odpowiednio do utraty lub wzrostu wagi. Mogą nawet pojawić się myśli o zranieniu samego siebie lub innych. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów pomocne może być leczenie bezdechu sennego, ale niektóre osoby mogą dodatkowo wymagać stosowania leków przeciwdepresyjnych lub terapii. Oprócz depresji, niepokój, ataki paniki w nocy i drażliwość mogą również wystąpić z bezdechem sennym.

Problemy myślenia

Bezdech senny może mieć głęboki wpływ na zdolność do jasnego myślenia w ciągu dnia. Jest to czasami nazywane "mgłą mózgu". Powtarzające się epizody zaburzonego oddychania, które występują podczas snu fragmentu nocy. Ponieważ osoba z bezdechem we śnie zapada w głęboki sen, drogi oddechowe zapadają się i następuje krótkotrwałe przebudzenie w celu przywrócenia oddychania. To rozdrobnienie powoduje częste pobudzenia i słabą jakość snu. Jedną z głównych funkcji snu jest usuwanie gruzów ze szlaków mózgu, w tym adenozyny neuroprzekaźnikowej. Kiedy ta praca konserwacyjna zostanie zakłócona, sen nie jest tak odświeżający. Może to sprawić, że ktoś z bezdechem sennym będzie czuł się tak, jakby jego myślenie było mgliste. W rezultacie mogą wystąpić trudności z niską koncentracją, problemy z koncentracją (takie jak ADHD lub ADD) i problemy z pamięcią krótkoterminową.

Impotencja

Trudności z osiągnięciem lub utrzymaniem erekcji mogą być oznaką bezdechu sennego u mężczyzn. Ta impotencja może wystąpić z powodu upośledzonego przepływu krwi lub zmian w układzie nerwowym, które mają wpływ na penisa. Istnieje wiele przypadków, w których bezdech senny ma konsekwencje sercowo-naczyniowe. Może przyczynić się do wysokiego ciśnienia krwi, niewydolności serca, a nawet hiperlipidemii (wysoki poziom cholesterolu). Uważa się, że bezdech senny powoduje ogólnoustrojowe zapalenie. Stres związany z powtarzającymi się epizodami zaburzeń oddychania w nocy, wraz z obniżeniem poziomu tlenu, zwiększają wskaźniki stanu zapalnego. Może to bezpośrednio wpływać na naczynia krwionośne. Ponadto mogą wystąpić wpływy na autonomiczny układ nerwowy, który kontroluje przepływ krwi.

Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi

Bezdech senny przyczynia się do ryzyka wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi. Ten stan, zwany również nadciśnieniem, może prowadzić do negatywnych konsekwencji, takich jak atak serca lub udar. Jak opisano powyżej, powtarzające się epizody zaburzonego oddychania podczas snu prowadzą do spadku stężenia tlenu we krwi, skoku w częstości akcji serca i wzrostu ciśnienia krwi. Powstałe zapalenie wpływa na całe ciało. Kiedy ciśnienie krwi jest trudne do kontrolowania przy zmianie stylu życia lub leczeniu, bezdech senny powinien być badany jako potencjalna przyczyna w badaniu snu. Kiedy mężczyzna potrzebuje trzech leków na ciśnienie krwi i nadal nie może utrzymać swojego nadciśnienia pod kontrolą, istnieje 96% szans na bezdech senny! Na szczęście leczenie ciągłym dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (CPAP) może być równie skuteczne, jak stosowanie jednego leku w celu obniżenia ciśnienia krwi.

Budząc się do oddania moczu

Jeśli zdarzy ci się wstać w nocy, aby oddać mocz, może to być również objaw bezdechu sennego. Ten stan, zwany nokturią, może wystąpić w różnych sytuacjach: nadmiernego przyjmowania płynów w pobliżu czasu snu, stosowania leków moczopędnych, takich jak Lasix (furosemid), lub u mężczyzn z łagodnym przerostem gruczołu krokowego (BPH). Występuje również w przypadku bezdechu sennego. Fragmentacja snu, która występuje, może przerwać uwalnianie hormonu antydiuretycznego (ADH). Zwykle ten hormon uniemożliwia nam sikanie w nocy. Jeśli nie zostanie zwolniony, mogą pojawić się częstsze wyprawy do łazienki. Ponadto bezdech senny może powodować lżejszy sen, który prowadzi do większej świadomości tego, jak pełny jest pęcherz w nocy, co również wywołuje oddawanie moczu. Istnieją również dowody na to, że obciążenie serca spowodowane ujemnymi ciśnieniami w klatce piersiowej wpływa na uwalnianie moczu w celu zmniejszenia tego, co jest postrzegane jako stan przeciążenia objętościowego. Leczenie może zmniejszyć potrzebę oddawania moczu przez noc.

Zgrzytanie zębami

Zaciskanie lub mielenie zębów w nocy może być oznaką bezdechu sennego. Znany również jako bruksizm, szlifowanie zębów jest stosunkowo powszechne i może dotyczyć nawet 10 procent populacji. U niektórych osób może wystąpić podświadomie podczas snu w celu zaciśnięcia mięśni dróg oddechowych i uniemożliwienia przesuwania się szczęki do tyłu. Zapobiega to wpadaniu i blokowaniu dróg oddechowych języka, który jest przymocowany do żuchwy. W połączeniu można zwalczyć zapadnięcie się dróg oddechowych, co może prowadzić do mniejszego przebudzenia w następstwie bezdechu sennego. Niestety szlifowanie zębów może prowadzić do uszkodzenia szkliwa zębów, problemów stawów skroniowo-żuchwowych (TMJ) i bólów głowy.

Nie doznania snu

Kiedy sen nie jest odświeżający, bez względu na to, ile zostanie osiągnięty, może to wskazywać na bezdech senny. Niewystarczająca ilość snu często powoduje objawy deprywacji snu. Jednak, gdy jakość snu zostanie zaburzona z powodu fragmentacji z bezdechu sennego, mogą wystąpić podobne problemy. Nadmierna senność w ciągu dnia zwykle występuje w bezdechu we śnie. Może to ułatwić drzemkę. Często ułatwia zasypianie w nocy, a osoby z bezdechem sennym mogą zasnąć w ciągu sekund lub minut. Może to być niebezpieczne, zwłaszcza jeśli senność prowadzi do zasypiania podczas jazdy.

Zgaga

Nocna zgaga lub refluks kwasu może być oznaką bezdechu sennego. Wiele osób, które doświadczają tych epizodów, ma również dzienną refluks żołądkowo-przełykową (GERD). Jest to mięsisty pierścień tkanki zwany dolnym zwieraczem przełyku, który zapobiega przedostawaniu się treści żołądkowej, w tym kwasu żołądkowego, do przełyku. Przełyk jest mięśniową rurką, która prowadzi od gardła do żołądka. Kiedy zwieracz jest słaby, nie może całkowicie zamknąć probówki, co prowadzi do refluksu i zgagi. Zapadnięcie dróg oddechowych podczas bezdechu sennego może wywołać podciśnienie, które pociąga zawartość żołądka do przełyku. Dlatego zgaga lub refluks w nocy, szczególnie gdy wywołują epizody kaszlu lub dławienia podczas snu, mogą sugerować, że występuje bezdech senny.

Lunatykowanie

Może to być jeden z dziwnych objawów bezdechu sennego. Jednym z nietypowych zachowań snu lub parasomnii, lunatycy mogą być objawy bezdechu sennego. W rzeczywistości inne zjawiska, takie jak spychanie na ślepo (somniloquy), jedzenie snu i inne zachowania i ruchy mogą sugerować bezdech senny. Na przykład, okresowe ruchy kończyn mogą wskazywać na próby wznowienia oddychania i często ustępują po leczeniu bezdechu sennego. Bardziej złożone zachowania mogą wystąpić, gdy stan świadomości zostanie złamany. Zamiast być w stanie uśpienia lub w stanie uśpienia, mózg może mieć stan mieszany, w którym jednocześnie występują czuwanie i sen. Część mózgu, która kontroluje świadomość i pamięć, może pozostać w stanie uśpienia, podczas gdy ruch kontrolujący ruch, taki jak chodzenie, może być aktywny. W rezultacie osoba z lunatykiem może wstać i opuścić sypialnię (lub nawet dom) bez żadnego skupienia. Bezdech senny może powodować fragmentację stanu snu, co prawdopodobnie powoduje te mieszane stany i prowadzi do złożonych zachowań.

Suche usta i ślinotok

Dwa sprzeczne stwierdzenia mogą sugerować bezdech senny: suchość w jamie ustnej i ślinienie się. Suchość w jamie ustnej często występuje, gdy kanał nosowy jest zablokowany i występuje oddychanie przez usta. Może to wynikać z alergii, przegiętej przegrody nosowej, a nawet z powodu przeziębienia. Jeśli budzisz się z suchymi ustami lub śpisz ze szklanką wody na stoliku nocnym, może to sugerować, że ryzykujesz bezdech senny. Oddychanie przez usta często prowadzi do głośnego chrapania i może przyczyniać się do zapadnięcia dróg oddechowych podczas snu. Nieco niespodziewanie ślinienie się może sugerować tę samą sytuację. Często dochodzi do ślinotoku, ponieważ usta są otwarte podczas snu, a ślina może kapać z kącików ust na poduszkę. Dlatego zarówno suchość w jamie ustnej, jak i ślinotok mogą wskazywać na obecność oddechu w jamie ustnej i ryzyko bezdechu sennego.

Słowo od DipHealth

Bezdech senny jest bardzo częstym stanem, który zagraża jakości snu i może prowadzić zarówno do spodziewanych, jak i nieoczekiwanych konsekwencji. Te objawy mogą nie być tymi, o których najpierw myślisz z bezdechem sennym, ale mogą rzeczywiście sugerować, że stan jest obecny. Na szczęście dostępne są skuteczne metody leczenia, które mogą pomóc Ci zasnąć i poczuć się lepiej. Jeśli jesteś zaniepokojony, uzyskaj ocenę od lekarza snu z certyfikatem, aby poddać się testom i rozpocząć leczenie.