Zastosowania i rzekome korzyści zdrowotne Schisandry

Schisandra (Schisandra chinensis) to zioło, które od dawna stosowane jest w tradycyjnej medycynie chińskiej. Pochodząca z owoców winorośli pochodzących z Chin i Rosji, Schisandra jest czasami określana jako "pięć jagód smakowych".

Używa

W tradycyjnej medycynie chińskiej schizandra jest często stosowana w leczeniu kaszlu, świszczącego oddechu i biegunki. Schisandra jest często reklamowana jako naturalny lek na te problemy zdrowotne:

• Astma
• Niestrawność
• Grypa
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Jakie badania twierdzą

Do tej pory efekty zdrowotne schizandry nie zostały jeszcze dokładnie zbadane. Jednak badania sugerują, że Schisandra może być przydatna w leczeniu następujących stanów:

Problemy sercowo-naczyniowe

W koreańskiej medycynie schizandra jest czasami stosowana w leczeniu objawów sercowo-naczyniowych związanych z menopauzą. W badaniu opublikowanym w 2009 r. Badacze przetestowali wpływ naczyń krwionośnych schizandry na grupę szczurów, stwierdzając, że zioło pomogło zmniejszyć napięcie w ścianach naczyń krwionośnych.

Chociaż to odkrycie sugeruje, że schizandra może pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić stan naczyń krwionośnych, potrzeba więcej badań, zanim schisandra będzie mogła być zalecana w leczeniu problemów sercowo-naczyniowych.

Zapalenie

Schisandra zawiera związki, które mogą pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych, zgodnie z badaniem z próbówki opublikowanym w 2009 roku.

Naukowcy odkryli, że ekstrakt z schisandra pomógł ograniczyć produkcję zapalnych cytokin (cząsteczek, które mogą przyczynić się do wystąpienia przewlekłej choroby, gdy są nadaktywowane).

Stres związany z zmęczeniem

W medycynie schisandra jest często stosowana jako adaptogen (klasa ziół, która zwiększa odporność organizmu na stres wszelkiego rodzaju). W przeglądzie badań opublikowanym w 2009 r. Badacze zauważają, że istnieją "dobre dowody naukowe", że shisandra może zwiększyć wytrzymałość i sprawność umysłową u osób z łagodnym zmęczeniem związanym ze stresem.

Stwierdzono, że wiele innych ziół posiada podobne właściwości; należą do nich rhodiola, żeń-szeń i ashwagandha.

Ostrzeżenia

Schisandra może powodować zgagę u niektórych pacjentów.

Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale lub leki.

Podczas gdy konsumenci stają przed takim ryzykiem przy zakupie suplementu diety, ryzyko to może być większe w przypadku zakupu tradycyjnych chińskich produktów leczniczych, szczególnie tych zawierających różne zioła w różnych dawkach.

Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Ostrzeżenia dotyczące użycia

Schisandra jest dostępna w postaci kapsułek, tabletek, nalewki i proszku. Biorąc pod uwagę brak badań naukowych nad skutkami zdrowotnymi schizandry, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli rozważasz zastosowanie schisandry w leczeniu lub profilaktyce jakiegokolwiek stanu zdrowia.

Należy pamiętać, że medycyna alternatywna nie powinna być stosowana jako substytut standardowej opieki. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.