Squatty Potty Review: Czy to ułatwi Twoje BM?
Spisu treści:
Pod żadnym pozorem NIE korzystaj z telefonu w łazience! OTO dlaczego... (Listopad 2024)
"Squatty Potty" to produkt zaprojektowany do podnoszenia twoich nóg do pozycji przykucniętej podczas korzystania z toalety. Uzasadnieniem rozwoju Squatty Nocty jest to, że przed pojawieniem się nowoczesnych toalet, wszystkie defekacje odbywały się w pozycji przykucniętej, a nasza anatomia sugeruje, że przysiady prowadzą do łatwiejszego wypróżniania.
Squatty Potty to solidny kawałek białego plastiku, który umieszczasz u podstawy toalety. Przeznaczony jest do odsunięcia się od toalety, gdy nie jest w użyciu, a następnie pociągnięcia do przodu, gdy jej potrzebujesz. Pomimo marketingowego słownictwa, które Squatty Potty "uzupełnia i przechowuje pod dowolną toaletą", nie jest dyskretny ani nie jest elementem stylu. Ale jest to elegancki, pozornie solidny przedmiot.
Jak korzystać z Squatty Nocnika
Kiedy będziesz potrzebował wypróżnienia, usiądziesz w toalecie w razie potrzeby.Następnie wyciągniesz Squatty Potty do pozycji, w której twoje kolana są wygodnie uniesione ponad poziom twoich bioder. Po zakończeniu działalności możesz wypchnąć Squatty Potty z powrotem do toalety w celu przechowywania.
Czy Squatting pomaga?
Jak widzimy, patrząc na małe dzieci lub żyjące w społeczeństwach niecywilizowanych, kucanie jest naszą naturalną pozycją dla ruchu jelit. Wierzcie lub nie, naukowcy przeprowadzili kilka niewielkich badań na temat debaty "siedzący vs kucanie".
Dwa z badań, które przeprowadzono do tej pory, były niewielkie i miały charakter obserwacyjny - w przeciwieństwie do badania typu grupy kontrolnej. Jedno z badań wykazało, że zgięcie bioder, które występuje, gdy osoba przysiada powoduje wyprostowanie "kanału odbytu", co powoduje zmniejszoną potrzebę wysiłku w celu opróżnienia odbytnicy materii stolca. Inne badanie wykazało, że "zadowalające opróżnianie jelita" wymagało mniejszego wysiłku, gdy uczestnicy badania byli w pozycji kucznej, w przeciwieństwie do pozycji siedzącej, podczas defekacji.
Co ciekawe, debata przy kucnięciu / siedzeniu zawierała teorię, że wzrost częstości występowania raka jelita grubego w populacjach, które stają się bardziej "zachodnie", może być związany z przejściem z przysiadu podczas defekacji do korzystania z toalety siedzącej. Przeprowadzono jedno badanie kliniczno-kontrolne, a wyniki wykazały, że stosowanie toalet siedzących nie zwiększało ryzyka zachorowania na raka okrężnicy.
Według mojej wiedzy, nie przeprowadzono żadnych badań, czy istnieje związek między używaniem toalet siedzących a zaparciami, ani nie przeprowadzono żadnych badań, czy użycie przyrządu do przysiadu, takiego jak Squatty Potty, pomogłoby złagodzić objawy zaparcia.
Dolna linia
Squatty Potty wydaje się być solidną pomocą przy zmianie pozycji do kucnięcia podczas korzystania z toalety. Chociaż nie ma badań potwierdzających jego zastosowanie w leczeniu zaburzeń ruchu jelit, trudno byłoby sobie wyobrazić, że jego stosowanie może wyrządzić jakąkolwiek szkodę. Sam produkt nie jest drogie, więc jeśli uważasz, że napięcie w toalecie jest dla ciebie problemem, możesz spróbować Squatty Potty. Następnie możesz sam ocenić, czy użycie produktu zapewnia łatwość i satysfakcję z ruchów jelit, które są związane z oddawaniem stolca w pozycji kucznej.
Czy Twoje buty do biegania są zbyt małe?
Noszenie butów do biegania, które są zbyt małe, może prowadzić do obrażeń. Dowiedz się, jak uzyskać odpowiedni rozmiar i wiedzieć, czy model działa na małą czy rzeczywistą wielkość.
Czy Twoje dziecko jest obdarowane, uczące się niepełnosprawne czy oboje?
Ponieważ cechy utalentowanych dzieci są podobne do ADHD, Twoje dziecko może otrzymać błędną diagnozę. Dowiedz się, jak odróżnić.
Twoje pośladki kontrolują Twoje kolano
Czy osłabienie biodra może powodować ból kolana? Dowiedz się, jak twoje biodro kontroluje pozycję kolana i jak słabość w biodrze może powodować ból kolana.
