Jak poruszać się w trudnych relacjach matka-córka

"Dorosły nie znaczy nic dla matki, dziecko jest dzieckiem, stają się większe, starsze, ale dorosłe?" Co to ma znaczyć? W moim sercu to nic nie znaczy. --Z Ukochany, autor: Toni Morrison

Relacje teściowe mogą uzyskać całą prasę i dowcipy, ale konflikt matka-córka jest zbyt powszechny. Wiele razy źródłem konfliktu jest matka, której serce nie uznaje, że córka jest "wyrośnięta". Kiedy matka nie zdaje sobie sprawy z dorosłości córki, może dojść do rozpadu rodziny.

Rodzinne szczeliny, które nie są naprawiane, mogą prowadzić do tego, że dziadkowie są oddzielani od swoich wnuków, gdy tylko dzieci się urodzą. Unikanie konfliktów jest prawie zawsze lepsze niż ich naprawianie. Zrozumienie niektórych typowych przyczyn konfliktu jest pierwszym krokiem.

Przeprowadzka w różnych kierunkach

Problem: Dorosła córka zmierza ku niezależności; tak więc pierwotny ruch jest oddalony od matki. Matka czasami doświadcza tego jako straty i czyni wysiłki, by wyciągnąć córkę z powrotem. Próbując utrzymać przy życiu związek matka-córka, matka może zadawać pytania, które córka widzi jako uciążliwe, lub udzielać porad, które córka interpretuje jako przeszkadzające. Deborah Tannen, autorka licznych książek na temat dynamiki rodziny, pisze: "Nadaktywne gruczoły usprawniające matki i nadczynność córek" są nadaktywnymi czujnikami, a matka-córka jest relacją wysokiego ryzyka."

Rozwiązanie: Kiedy tylko jest to możliwe, matki powinny wyrażać wiarę w wybór córki. Jest to trudny krok dla matek z kilku powodów. Po pierwsze, trudno odejść od przekonania, że ​​matka wie najlepiej. W rzeczywistości matki, które są uczciwe wobec siebie, przyznają, że popełniły błąd przy wielu okazjach. Po drugie, większość matek jest mistrzem worrierów i trudno im oprzeć się impulsu, by wywołać alarm w związku z niektórymi okropnymi rzeczami, które sobie wyobrażają. W rzeczywistości nie ma sposobu, aby matki lub ktokolwiek inny izolował członków rodziny od możliwości katastrofy. Życie jest przedsięwzięciem podejmującym ryzyko. Chociaż nigdy nie należy popierać nierozważnego ryzyka, matki, które stale ostrzegają o zbliżającej się katastrofie, są błędne. Nie są zbyt zabawni, aby być w pobliżu.

Przekazywanie

Problem: Relacje między kobietami są w dużej mierze oparte na rozmowach, w przeciwieństwie do relacji męskich, które często zawierają dużo komunikacji niewerbalnej i często opierają się na wspólnych działaniach. Relacje, które opierają się przede wszystkim na rozmowie, prędzej czy później napotykają trudności; ludzką naturą jest mówić coś, czego nie należy. "Kobiety częściej rozmawiają i rozmawiają o bardziej osobistych tematach, więc daje nam to większą szansę, by powiedzieć coś niewłaściwego" - powiedział Tannen.

Rozwiązanie: Niektórzy sugerują, że matki i córki powinny wziąć stronę z męskiej książki i skoncentrować się na robieniu rzeczy razem. Psychoterapeuta i autorka Dorothy Firman zgadzają się, że dzielenie się działaniami może "rozproszyć niektóre napięte sytuacje". Z drugiej strony, Firman zaznacza, że ​​działania nie zawsze pogłębiają związek tak, jak może to prowadzić dobra rozmowa. "Ale rozmowa musi być pełna szacunku, ostrożna, oparta na miłości i trosce, a dwoje ludzi musi odkryć, czy mogą wziąć rozmowę do uzdrawiającego miejsca" - powiedział Firman. "Zbyt często przywiązujemy się do wyrażania tylko naszej strony historii." Jeśli rozmowy kończą się zranieniem lub złością, radzi wrócić do wspólnych działań lub wybierania dialogu.

Pokonywanie dystansu

Problem: Kiedy matki i córki są oddzielone odległością, pojawia się inny zestaw problemów. Kobiety komunikują się najlepiej twarzą w twarz, ponieważ mają tendencję do umiejętności odbierania głosu, języka ciała i innych wskazówek. Kiedy muszą porozumiewać się przez telefon, e-mail, tekst i inne środki, mogą doświadczyć więcej nieporozumień, a także ogólnej utraty bliskości.

Rozwiązanie: Może nie być idealnego sposobu dla matek i córek oddzielonych odległością do komunikowania się, ale niektóre opcje są lepsze od innych. Facetime i Skype pozwalają użytkownikom obserwować wyraz twarzy, język ciała i jakość głosu. Niezależnie od tego, czy używają telefonu, czy funkcji czatu wideo, mądre matki przeprowadzają mentalną analizę zanim zaczną. Jakie są bezpieczne tematy rozmów i jakich tematów należy unikać?

Pisemna komunikacja ma pewną przewagę nad rozmową, ponieważ jej przesłanie można dokładniej sformułować. Tannen zaleca ostrożność w wiadomościach e-mail: "Nie możesz wiedzieć, jak to działa, i możesz pocierać kogoś niewłaściwie, a następnie pocierać go coraz głębiej." Ponadto wiadomości e-mail można zapisywać i rozmyślać. Wysyłanie SMS-ów jest główną formą komunikacji wielu młodych kobiet, ale nie działa dobrze w przypadku dłuższych wiadomości. W końcu Tannen radzi, by wysyłać dużo zdjęć jako szybki sposób połączenia. Media społecznościowe, takie jak Facebook, również mogą być dobrym sposobem na pozostawanie w kontakcie, chociaż Facebook ma swój własny zestaw zagrożeń.

Matka jako szef komunikacji

Problem: W większości rodzin matka jest głównym kanałem rozpowszechniania informacji wśród członków rodziny. Tannen nazywa matkę szefem komunikacji. To mieszane błogosławieństwo, ponieważ oznacza to, że matka może być obwiniana za jakiekolwiek dezinformacje lub nieporozumienia. Ponadto musi podejmować wiele kluczowych decyzji dotyczących tego, komu zostanie powiedziane, co jest kolejnym obszarem, który jest gotowy na konflikt rodzinny.

Rozwiązanie: Jeśli to możliwe, matki powinny umożliwić innym członkom rodziny bezpośrednią komunikację bez przechodzenia przez nią. Matki mogą powiedzieć coś w stylu: "Dlaczego sama nie nazywasz swojej siostry? Myślę, że jest teraz w domu". Członkowie rodziny, którzy nie lubią rozmów telefonicznych, mogą używać wiadomości tekstowych, e-maili, listów lub wiadomości na Facebooku.

Niektóre matki opierają się rezygnacji z roli Głównego Komunikatora, ponieważ cieszą się, świadomie lub nieświadomie, poczuciem ważności, które przekazuje. "Wiele kobiet uważa, że ​​bliskość jest Świętym Graalem relacji, a znajomość danych osobowych jest oznaką bliskości" - powiedział Tannen. "Oddanie tego monopolu może wydawać się dystansujące, jak bycie pominiętym (największe odrzucenie możliwe dla kobiet)." Ważne jest, aby takie osoby zdały sobie sprawę z tego, że funkcjonalna rodzina znajduje sposoby na utrzymanie wszystkich członków rodziny. Jeśli matka jest jedyną siłą łączącą rodzinę, co się stanie, gdy umrze? Czy jednostka rodzinna się rozpadnie?

Zagrożenie innych związków

Problem: Zazdrość jest zbyt powszechnym ludzkim uczuciem. Matka może nie być zazdrosna o rówieśników jej córki, ale może czuć się urażona relacjami córki z teściową, macochą, ciocią lub innymi starszymi kobietami. Takie relacje mogą być podświadomie postrzegane jako zagrożenie dla relacji matka-córka.

Rozwiązanie: Świadomość problemu jest pierwszym krokiem, ale niestety nie można rozproszyć zazdrości zwykłym aktem woli. Z drugiej strony pomaga analizować sytuację, uwzględniać uczucie zazdrości i stosować logikę do sytuacji. Na przykład matka, która dowiedziała się, że macocha otrzymała prezent, może przypomnieć sobie wszystkie prezenty, które otrzymała w przeszłości, i przyznać, że inne osoby zasługują na to, by czasem otrzymywać je.