Dlaczego wypadki samochodowe powodują biczowanie kręgosłupa?

Whiplash to termin, którego wiele osób używa do opisania bólu i innych objawów, które odczuwają w szyi, górnej części pleców i głowie po wypadku samochodowym z tyłu. Ale tak naprawdę to nie jest termin medyczny. Kiedy twój lekarz, fizykoterapeuta lub kręgarze ubezpieczają twoje "urazy kręgosłupa", na ogół jest to zakodowane jako szyjka macicy lub zwichnięcie szyjki macicy. Są to urazy tkanki miękkiej, tj. Mięśni, więzadeł, ścięgien i / lub powięzi w okolicy szyi.

Definiowanie Whiplash

Jeśli uraz kręgosłupa nie jest stanem szyi, co to jest?

Whiplash odnosi się do zdarzenie pojawia się, gdy twoja górna kręgosłup, górna część pleców, szyja i głowa są nagle odrzucane do tyłu, a następnie do przodu w momencie uderzenia.

Brzmi jak wypadek samochodowy z tyłu, czyż nie?

Technicznie rzecz ujmując, z urazem kręgosłupa, głowa i szyja są najpierw zmuszane do rozciągnięcia (do tyłu), a następnie szybko do zgięcia (do przodu). To nagłe doświadczenie zmusza stawy do przekroczenia ich normalnego zakresu ruchu, co z kolei może spowodować obciążenie lub zwichnięcie otaczającej tkanki miękkiej.

Oprócz wypadków samochodowych z tyłu, uraz kręgosłupa szyjnego może wystąpić w wyniku innego rodzaju wypadków samochodowych, od urazów sportowych lub za pomocą wstrząśniętego zespołu niemowlęcego (który jest nadużyciem dla dzieci i powinien zostać zgłoszony władzom).

Objawy kręgosłupa szyjnego

Whiplash może prowadzić do bólu w różnych miejscach, szczególnie szyi, plecach lub barkach. Może to również prowadzić do problemów neurologicznych, takich jak zawroty głowy lub ból w ramieniu. Oto pełna lista; jeśli masz któryś z nich, najlepiej porozmawiać z lekarzem:

• Ból szyi
• Zdrętwienie szyi
• Bóle głowy
• Objawy nerwowe, takie jak szpilki i igły
• Ból w ramionach
• Ból między łopatkami
• Ból w jednej lub obu ramionach
• Zmęczenie
• Zawroty głowy
• Problemy ze wzrokiem
• Dzwonienie w uszach (szum uszny)
• Słaba koncentracja lub pamięć
• Ból szyi / sztywność
• Napięte i / lub obolałe mięśnie
• Tkliwość w mięśniach
• Bóle krzyża
• Zaburzenia snu
• Utrata ruchu w szyi
• Depresja
• Inny

Objawy lub nie - Zobacz lekarza

Może upłynąć nawet kilka dni, zanim ból i inne objawy z powodu urazu kręgosłupa ujawnią się, więc możesz nie odczuwać niczego bezpośrednio po wypadku lub urazie.

Podczas gdy wzruszanie ramionami jest łatwe, zwłaszcza gdy czujesz się dobrze, pamiętaj, że brak objawów niekoniecznie oznacza, że ​​wszystko jest w porządku. W każdym razie powinieneś zobaczyć się z lekarzem; może pomóc w ustaleniu lokalizacji i zakresu każdego uszkodzenia kręgosłupa, a także pomóc w opracowaniu odpowiedniego planu leczenia.

Najlepiej jest umówić się na spotkanie zaraz po wydarzeniu urazowym.

Lepiej po doświadczeniu Whiplash

Twój lekarz może rozpocząć proces leczenia, sugerując dostępny bez recepty środek przeciwbólowy, na przykład Tylenol lub Advil. (Advil jest lekiem przeciwbólowym i przeciwzapalnym, ale wiąże się z podwyższonym ryzykiem zawału serca lub innego zdarzenia sercowo-naczyniowego).

Twój lekarz może również przepisać kurację fizyczną i / lub chiropraktykę. Czas trwania leczenia zależy zazwyczaj od wielu czynników, od tego, jak bardzo jesteś ranny, do swoich preferencji i ubezpieczenia, czy też możliwości samodzielnego płacenia.

Część sukcesu leczenia zależy od ciebie i może wymagać zmiany postawy, abyś mógł ją osiągnąć. Badanie z 2011 r. Opublikowane w Kręgosłup potwierdziło, że tylko około 50% pacjentów z kręgami szyjnego kręgosłupa osiąga w pełni lepsze wyniki. Inne badanie, niniejsze z 2015 r. I opublikowane w PLoS One, mówi, że aż 22% osób, które podtrzymują uraz kręgosłupa szyjnego, rozwija trwałe objawy po, co obniża ich jakość życia i zmniejsza ich zdolność do pracy.

Jaki jest sekret utrzymywania kroków, które podejmujesz w fizjoterapii przez długi czas? Badanie z 2017 r. Opublikowane w czasopiśmie Ból potwierdził, że rzeczywiście istnieje związek między trwałym sukcesem terapeutycznym a powrotem do pracy po biczowaniu kręgosłupa.

Innymi słowy, badanie wykazało, że przebywanie na niepełnosprawności może na dłuższą metę działać przeciwko tobie.

The PLoS One Powyższe badanie wykazało, że osoby, które brały dużo zwolnień lekarskich przed rozpoczęciem leczenia z użyciem urazu kręgosłupa, częściej odczuwały większy ból szyi niż osoby przyjmujące normalną dawkę. Autorzy spekulują, że tacy ludzie mogą już cierpieć z powodu dolegliwości bólowych lub z innych powodów byli w złym stanie ogólnym. Chodzi o to, że czasami ludzie, którzy tęsknią za pracą, mogą polegać bardziej na "systemie" niż na sobie samym, gdy angażują się w leczenie kręgów szyjnych, i że może to być czynnik wpływający na ich przyszłą funkcjonalność, poziom bólu i tym podobne.

Zapobiegaj odejściu urazu kręgosłupa od ciebie

Potem jest zapobieganie - zaraźanie problemu w zarodku.

Prewencyjnie zminimalizuj obrażenia, które może pojawić się na twoich tkankach miękkich, mogą sprowadzić się do kupowanego samochodu. Badanie z 2009 r. Opublikowane w Biomechanika kliniczna sugeruje, że zagłówki ustawione zbyt daleko mogą spowodować więcej urazów kręgosłupa szyjnego.

Oczywiście bezpieczna jazda i noszenie pasów bezpieczeństwa to także ważne środki ostrożności.