Jak i kiedy karmić piersią w pozycji leżącej

Nie musisz siadać do karmienia piersią. Pozycja leżąca na boku jest jedną z pozycji do karmienia piersią, która pozwala pielęgnować dziecko podczas leżenia.

Kiedy karmisz piersią w pozycji leżącej, kładziesz się na boku i kładziesz dziecko obok siebie na boku. Ty i twoje dziecko będziecie patrzeć naprzeciw siebie na brzuchu z głową dziecka na wysokości piersi i stóp w kierunku stóp.

Bok leżąc z boku jest również nazywana pozycją leżenia lub leżenia.

Kiedy karmienie piersią w pozycji leżącej stanowi dobry wybór?

Bokserska pozycja podczas karmienia piersią jest doskonałym wyborem, gdy chcesz karmić swoje dziecko leżąc. Warto również nauczyć się tej pozycji, ponieważ wygoda z kilkoma różnymi pozycjami karmienia piersią pozwala na przemianę różnych chwytów w ciągu dnia. Oczywiście są chwile, kiedy leżenie na karmienie piersią jest naprawdę pomocne. Może się okazać, że karmienie piersią w pozycji leżącej jest dobrym wyborem, gdy:

Jesteś w szpitalu: Kiedy jesteś w szpitalu, boczne leżące i wyluzowane pozycje pielęgniarskie to idealny sposób na wygodne karmienie piersią w łóżku. Poproś o pomoc, aby nauczyć się tych dwóch pozycji od razu, abyś mógł się położyć i odpocząć podczas karmienia piersią. I nie zapominaj o tym, aby szyny boczne były na swoim łóżku.

Miałeś cesarską sekcję: Pozycja leżąca na boku i piłka nożna są idealne dla matek, które właśnie miały sekcję "C". Takie pozycje mogą sprawić, że karmienie piersią stanie się wygodniejsze, ponieważ noworodek nie wywiera nacisku na żołądek i miejsce nacięcia.

Nie chcesz siedzieć w nocy: Karmienie w nocy jest dziecinnie proste, gdy umieszczasz swojego maleństwa obok siebie w swoim łóżku, aby to zapewnić. Jednakże, chociaż wiele rodzin bezpiecznie spało, ważne jest, aby pamiętać, że dzielenie łóżka może być niebezpieczne. AAP zaleca umieszczenie dziecka z powrotem w łóżeczku lub gąbce po każdym karmieniu w nocy. Co-sleeper lub wózek, który przyczepia się do twojego łóżka, jest dobrym rozwiązaniem, jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było na wyciągnięcie ręki, ale martwisz się, że trzymasz ją w łóżku.

Masz duże piersi: Może to być niezręczne, próbując karmić piersią noworodka z bardzo dużym biustem. Ale łatwiej będzie dziecku zatkać się w pozycji leżącej. Jeśli masz duże piersi, spróbuj położyć je na boku i poproś o pomoc, aż staniesz się wygodniejsza, gdy sama zatkasz dziecko i karmisz piersią.

Czujesz się nieswojo siedząc: Jeśli siedzisz przez jakiś czas i czujesz się nieswojo, miło jest móc położyć się na karmienie piersią. Również siedzenie i karmienie piersią przez dłuższy czas może powodować obciążenie pleców, szyi i ramion. Jeśli czujesz się napięty, spróbuj się położyć.

Jesteś zmęczony lub nie czujesz się dobrze: Spójrzmy prawdzie w oczy, to wyczerpujące być nową mamą. Czasami chcesz po prostu opuścić głowę, podnieść stopy i zrelaksować się. Ta pozycja pozwala karmić piersią i odpoczywać w tym samym czasie.

Masz śpiące dziecko: Śpiące dziecko może być bardziej czujne i karmić piersią dłużej w pozycji leżenia lub piłki nożnej. Podczas gdy ujęcie kołyski wydaje się być bardziej przytulne i wywołuje sen u już śpiącego dziecka.

Jak karmić piersią w pozycji leżącej: 12 kroków

Teraz, kiedy już wiesz, jaka jest boczna pozycja karmienia piersią i kiedy może być przydatna, możesz zastanawiać się, jak to się robi. Oto jak karmić piersią leżąc na boku.

1. Połóż się wygodnie na łóżku, na kanapie lub na podłodze.

2. Rzuć się na bok i połóż poduszkę pod głową. Możesz oprzeć się o oparcie kanapy lub umieścić poduszki za sobą, jeśli potrzebujesz pomocy. Dla jeszcze większego komfortu możesz umieścić poduszkę między kolanami.

3. Staraj się utrzymywać plecy i biodra w linii prostej, aby zapobiec późniejszemu bólowi kręgosłupa i ugnij kolana.

4. Umieść dziecko obok siebie po swojej stronie do siebie. Jego głowa powinna być skierowana w stronę twoich piersi, a jego stopy powinny być w kierunku twoich stóp.

5. Weź rękę, na której leżysz i albo odłóż ją pod głowę, albo używaj do podpierania dziecka, umieszczając ją pod głową dziecka i wokół jego ciała. Możesz również użyć poduszki za plecami dziecka, aby go wspierać.

6. Upewnij się, że usta Twojego dziecka są wyściełane smoczkiem. Jeśli twoja dolna ręka kołysze twoje dziecko, możesz przyciągnąć go do swojej piersi tym ramieniem. Możesz użyć wolnej ręki z góry, aby podeprzeć swoją pierś, jeśli jej potrzebujesz.

7. Jeśli twoja dolna ręka znajduje się pod głową i na uboczu, możesz użyć wolnej ręki z górnej ręki, aby podeprzeć głowę dziecka i poprowadzić go do piersi. Pamiętaj, że nie chcesz się pochylać i przynosić piersi swojemu dziecku, chcesz wciągnąć dziecko i poprowadzić go do piersi.

8. Kiedy zbliżasz dziecko do piersi, upewnij się, że jego usta są szeroko otwarte, a język opuszczony.Jeśli jego usta nie są szeroko otwarte, delikatnie dotknij jego policzka palcem lub sutkiem. Uderzenie policzkiem pobudzi instynktowny odruch noworodka ukorzenia, a on otworzy szeroko usta, by przygotować się do zatrzaśnięcia.

9. Kiedy otwiera szeroko, połóż usta na brodawce i pozwól mu przywiązać się do piersi.

10. Poświęć chwilę, aby sprawdzić ślady dobrego zatrzasku.

11. Jeśli zatrzask nie jest prawidłowy, użyj palca, aby przełamać ssanie między pyskiem dziecka a piersią, i spróbuj ponownie.

12. Jeśli twoje dziecko jest prawidłowo zaczepione i aktywnie ssące, połóż się, zrelaksuj i kontynuuj karmienie.

Gdzie znaleźć pomoc w pozycji leżącej z boku karmienia piersią

Możesz zacząć karmić piersią w pozycji leżącej tuż po urodzeniu dziecka. Poproś pielęgniarkę lub konsultanta laktacyjnego w szpitalu o pomoc już od pierwszego karmienia piersią.

Jeśli nie nauczyłeś się karmić piersią na tym stanowisku, gdy byłeś w szpitalu i chcesz go teraz nauczyć, możesz spróbować samemu, poszukaj pomocy od grupy karmiącej piersią, takiej jak La Leche International, zadzwoń do konsultanta laktacyjnego w prywatnej praktyce lub porozmawiaj z lekarzem.