10 najlepszych żeli energetycznych, żuć i batonów, które można kupić w 2018 roku
Spisu treści:
- Nasze najlepsze typy
- Najlepsze ogólnie: Clif Shot Bloks
- Najlepsze High Fibre: Huma Chia Energy Gel, Variety Pack
ВСЯ ПРАВДА в ОДНОМ ВИДЕО Айга Акаба | Ксандер Шакадера | Вакия Мурасаки | Дайго Курогами - Beyblade (Grudzień 2024)
Nasi redaktorzy niezależnie badają, testują i polecają najlepsze produkty; możesz dowiedzieć się więcej o naszym procesie oceny tutaj. Możemy otrzymywać prowizje od zakupów dokonanych z naszych wybranych linków.
Zasilanie organizmu węglowodanami podczas dłuższych biegów i wyścigów zapobiegnie wyczerpaniu energii i poprawi wydajność. Ale to, co jesz podczas biegania, zależy od twoich preferencji. Wielu biegaczy lubi paliwo energetyczne lub żuje, ponieważ są łatwe do przenoszenia i trawienia. Inni mogą preferować smak batonów energetycznych lub granoli. Ogólna zasada polega na przyjęciu około 100 kalorii po godzinie pracy, a następnie kolejnych 100 kalorii co 40-45 minut po tym. Wiele żeli sportowych zawiera 100 kalorii, więc łatwo jest śledzić ile kalorii zużywasz.
Sprawdź tę kolekcję jednych z najlepszych żeli energetycznych i żuć używanych przez biegaczy długodystansowych.
Nasze najlepsze typy
Najlepsze ogólnie: Clif Shot Bloks
Carb BOOM! żele energetyczne są wytwarzane z super skoncentrowanych złożonych węglowodanów i aromatyzowane prawdziwymi owocowymi puree i koncentratami. Zawiera specjalną mieszankę 22-25 g złożonych węglowodanów i zaledwie 2-4 g cukrów prostych, Carb BOOM! żele zapewniają szybkie i równomierne uwalnianie energii do mięśni. Jego bogata złożona formuła węglowodanów jest łatwo wchłaniana i trawiona bez żadnych zaburzeń żołądkowych. Smaki obejmują cynamon jabłkowy, kiwi truskawkowy, waniliowy pomarańczowy, podwójne espresso i brzoskwinia bananowa.
Najlepsze High Fibre: Huma Chia Energy Gel, Variety Pack
Kup na Amazon
Żele energetyczne Huma Chia natychmiast Cię obudzą i pomogą Ci poczuć się wyjątkowo energicznym podczas następnego długiego biegu lub maratonu. Te całkowicie naturalne żele są wytwarzane z prostych, ale bardzo skutecznych składników, takich jak przecier owocowy, sok z suszonej porzeczki, woda kokosowa, syrop z brązowego ryżu i drobno zmielone nasiona chia i zawierają wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów.
Dzięki wysokiej zawartości włókien, żele te są wyjątkowe ze względu na ich zdolność do ciągłego dostarczania energii. Z prawie 1000 pięciogwiazdkowych recenzji na Amazon, żele Huma Chia Energy są prawdziwym ulubieńcem tłumów jeśli chodzi o dopalacze i żele. Pakiet zawiera 8 smakowitych smaków, w tym czekoladę, lemoniadę, jagody i truskawki.
Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?11 Najlepszych Keepsakes do biegania, które można kupić za pół i pełne maratończyków w 2018 roku
Wybierz jeden z tych bieżących pamiątek jako przemyślany prezent dla biegacza w swoim życiu lub jako nagrodę dla siebie po zakończeniu wielkiego wyścigu.
Mity na temat batonów energetycznych, żeli energetycznych i napojów sportowych
Czy batony energetyczne, żele i napoje sportowe są naprawdę skuteczne w zwiększaniu wysiłku wytrzymałościowego? Istnieją tańsze alternatywy, które również mogą działać.
8 najlepszych kremów do rozstępów, które można kupić w ciąży w 2018 roku
Przeczytaj recenzje i kup najlepsze kremy na rozstępy w ciąży od najlepszych firm, w tym pszczoły Burta, Body Merry, Mederma i inne.
