8 tygodni w ciąży

To, w ósmym tygodniu ciąży, może być pierwszym, kiedy zobaczysz swoje rosnące dziecko na USG. Wierzcie lub nie, on lub ona ma teraz wszystkie jego narządy, choć teraz nie wygląda to tak, jak powinno. Podczas gdy jeszcze się nie wyświetlasz, twoja macica znacznie się rozszerza. Mogą również występować objawy, takie jak skurcze.

Tydzień 8 to prawdopodobnie pierwsza szansa, aby adres e-opieki zdrowotnej zawierał wszystkie pytania i wątpliwości. Nie martw się o uzyskanie wszystkich odpowiedzi w tym tygodniu. Będziesz regularnie odwiedzać swojego dostawcę opieki zdrowotnej aż do momentu dostawy.

Twój Trymestr: Pierwszy trymestr

Weeks to Go: 32

Ty w tym tygodniu

Zanim zaszłaś w ciążę, Twoja macica była wielkości pięści. Teraz? Zbliża się do wielkości grejpfruta. Ta normalna i naturalna ekspansja macicy powoduje rozciąganie się więzadeł i mięśni podtrzymujących macicę. Cały ten wzrost, plus stale rosnące poziomy hormonalnej ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (hCG), może to spowodować skurcze. (Twoje poziomy hCG osiągną szczyt między 8 a 12 tygodniem). Może się wydawać, że niewidzialna siła ciągnie brzuch z jednej lub obu stron, lub może po prostu naśladować skurcze miesiączkowe. Chociaż to uczucie może być przerażające, w większości przypadków jest normalne i nie ma się czym martwić.

Cresting hormony ciążowe mogą powodować rozluźnienie i rozszerzenie naczyń krwionośnych, co z kolei może powodować zawroty głowy. Dla niektórych oznacza to uczucie małego rozczarowania. Dla innych może to oznaczać uczucie zimna, lepkość i mdłości w tym samym czasie. Jeśli odczuwasz zawroty głowy, powinieneś się położyć lub, jeśli to niemożliwe, usiąść z głową między kolanami.

Twoje dziecko w tym tygodniu

W tygodniu 8, twoje przyszłe dziecko ma wszystkie narządy i części ciała dorosłego człowieka, tylko na znacznie mniejszą skalę. (Twój zarodek ma nieco ponad cala długości.) W rzeczywistości nie ma wystarczająco dużo miejsca w brzuchu niemowlęcia dla jego jelit; do około 12 tygodni rozciągną się na pępowinę.

Oczywiście, nie wszystko jest jeszcze całkowicie ukształtowane, ale do tego dochodzi. W szczególności kości dziecka zaczynają się rozwijać; jego mięśnie mogą się skurczyć; a małe łokcie i nadgarstki mogą się wygiąć. Pigment rozwija się w siatkówce dziecka. (Trwający kolor oczu Twojego dziecka nie zostanie ujawniony, dopóki nie ukończy przynajmniej rok życia.)

Wygląd dziecka przypominający tadpole jest blaknący (w tym embrionalny ogon), gdy jego ciało zaczyna się wyprostowywać, a te nubne, łopatkowe dłonie i stopy zaczynają rysować palce u rąk i nóg.

Dziecięce gonady stają się w tym tygodniu albo jądrami, albo jajnikami. I podczas gdy płeć twojego dziecka jest już ustalona, ​​ślizganie się ultradźwiękowego drutu na brzuchu nie może tego jeszcze ujawnić. (Dzieje się to od około 18 do 20 tygodnia). Inne testy mogą jednak wcześniej potwierdzić płeć dziecka.

W biurze twojego lekarza

Dla wielu będzie to Twoja pierwsza wizyta prenatalna. Jest to prawdopodobnie również twój najdłuższy i najbardziej wszechstronny.

W tym miejscu Twój pracownik służby zdrowia poprosi Cię o udostępnienie pełnej historii medycznej, psychologicznej i menstruacyjnej, w tym poprzednich hospitalizacji, chorób i ciąż; niezdrowe nawyki, okresowość i więcej. Data ostatniej miesiączki zostanie zapisana w celu ustalenia daty porodu. Zostaniesz również zapytany o historię zdrowia swojej rodziny, szczególnie w odniesieniu do chorób przewlekłych, chorób oraz genetycznych i chromosomalnych wad wrodzonych.

Rozważne badanie, twoje ciśnienie krwi, wzrost i waga będą mierzone. Otrzymasz egzamin piersiowy i miednicy oraz test Pap, jeśli ostatnio go nie masz. Oczywiście, analiza moczu i badania krwi są również na liście rzeczy do zrobienia w celu potwierdzenia ciąży i badań przesiewowych w kierunku takich chorób, jak ZUM, anemia, odporność na różyczkę, kiła, zapalenie wątroby typu B, mukowiscydoza, HIV i inne.

W ten sposób zostanie ustalona twoja grupa krwi i czynnik Rh. Jeśli ty i twoje dziecko ma przeciwne czynniki Rh, będziesz potrzebował leków, aby zapobiec komplikacjom. Podczas gdy podczas każdej wizyty prenatalnej nie będziesz proszony o pobranie krwi, będziesz proszony, aby za każdym razem siusiać w filiżance. Uwaga: Podczas tej wizyty nie będziesz musiał pościć za te badania krwi.

Dla niektórych, 8-tygodniowe spotkanie jest również wtedy, gdy pojawia się pierwsze USG. (Jeśli jest na pokładzie, dowiedz się od swojego lekarza, czy pełny pęcherz jest wymagany, aby uzyskać dokładniejsze wyniki.) W tym miejscu twój dostawca opieki zdrowotnej obrzuci trochę zimnym żelem na brzuchu, a następnie wykona na skórze manekina z różdżką, wykorzystuje fale dźwiękowe, aby stworzyć zdjęcie dziecka. Ma to na celu pomóc w ustaleniu terminu twojego dziecka. (Jeśli Twoje dziecko jest głęboko w miednicy lub jeśli masz nadwagę, zamiast niego można zastosować ultrasonografię przezpochwową, w tym celu przetwornik umieszcza się w pochwie, aby uzyskać obraz).

Jednak 8-tygodniowy skan nie jest koniecznością. Po pierwsze, niektóre plany ubezpieczeniowe nie obejmą więcej niż pewną liczbę ultradźwięków, więc tę można uznać za niepotrzebną. Po drugie, nie wszyscy pracownicy służby zdrowia uznają za niezbędne wczesne ultradźwięki. Niektóre kobiety mają wiele ultradźwięków podczas ciąży, a niektóre nie mają żadnych. Nie ma ustalonych standardów ani zasad.

Opiekować się

Podczas pierwszej wizyty prenatalnej często pojawia się pierwsze oficjalne ważenie podczas ciąży. Z tego powodu przyrost wagi w ciąży może być w twoim umyśle. Jest to normalne, naturalne i oczekuje się, że kobiety w ciąży zyskają około dwóch do czterech funtów w pierwszym trymestrze ciąży. Oczywiście każdy jest inny i dla kobiet jest to normalne stracić waga w pierwszym trymestrze z powodu nudności i wymiotów.

Jeśli chodzi o jedzenie, "możesz naprzemiennie odczuwać mdłości - i brak apetytu - i głodny, szczególnie wcześnie, dzięki złożonej interakcji hormonów, w tym progesteronu, insuliny, leptyny i greliny" - mówi dr Allison Hill., prywatna praktyka OB-GYN w Los Angeles.

Jeśli okaże się, że unikasz dużo jedzenia, upewnij się, że jesteś nawodniony i weź te prenatalne witaminy. (Daj im pożywienie, które możesz znieść, aby pomóc w hamowaniu mdłości związanych z witaminami.) A jeśli czujesz się bardziej głodny niż kiedykolwiek wcześniej, śmiało odpowiadaj na swoje pragnienie całym pokarmem, który zaspokoi.

Trzymaj zdrowe, łatwe do chwytania przekąski, takie jak jabłka i masło orzechowe lub hummus i chipsy z pita z całej pszenicy, w pobliżu; kombinacje węglowodanów / białek są szczególnie wypełnione. I wiedz, że potrzebujesz tylko około 300 dodatkowych kalorii dziennie, aby odżywić rosnące dziecko (zrób 600 dla bliźniaków). Dla pewnej perspektywy, jeden średniej wielkości banan rozmazany dwoma łyżkami masła orzechowego i zwieńczony suszonymi zegarami kokosowymi w ilości 293 kalorii. Wstrząs wykonany z dwóch bananów, czterech kostek lodu, jednej filiżanki niskotłuszczowego lub bezmlecznego mleka oraz łyżki niesłodzonego proszku kakaowego wynosi 342 kalorii.

Uwagi specjalne

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś problemów lub wyzwań związanych z obrazem ciała, masą ciała i / lub kontrolą nad ciałem, ciąża ma sposób na ujawnienie wszystkich tych problemów. "Wiedz, że zawsze jest w porządku szukać pomocy u specjalisty zdrowia psychicznego, aby poruszać się w tych potencjalnie skomplikowanych sprawach i zaangażować się w samoopiekę" - mówi Shara Marrero Brofman, PsyD, psycholog rozmnażający się i okołoporodowy w Seleni Institute, organizacji non-profit, która specjalizuje się w matczynym i reprodukcyjnym zdrowiu psychicznym kobiet. Aby uzyskać pomoc w znalezieniu odpowiedniego specjalisty w zakresie zdrowia psychicznego w pobliżu, rozważ skontaktowanie się z działem wsparcia poporodowego. Pomimo tego, co sama nazwa wskazuje, grupa skupia się również na problemach okołoporodowych (przedurodzeniowych).

Nadchodzące wizyty u lekarza

Jeśli jesteś zdrowy i nie ma żadnych komplikujących czynników, możesz spodziewać się, że Twój dostawca opieki zdrowotnej zajmie około miesiąca, kiedy jesteś w 12 tygodniu ciąży. (Co cztery tygodnie wizyta będzie trwała do 28. tygodnia. Następnie będzie to co dwa tygodnie do 36 tygodni, a następnie raz w tygodniu, aż do dostarczenia.)

Podczas twojej następnej wizyty będziesz prawdopodobnie poddawany testom prenatalnym; badania przesiewowe w pierwszym trymestrze zdarzają się między 10 a 14 tygodniem. W tym czasie Twój lekarz może zalecić badanie krwi, które może wykryć trisomię 18 i 21, a także badanie przezierności przez kark, czyli badanie ultrasonograficzne mierzące ilość płyn za szyją dziecka lub fałd karku. Oba te testy służą do badania zespołu Downa i kilku innych schorzeń chromosomalnych.

To, czy te testy są odpowiednie dla ciebie, to decyzja między tobą, twoim partnerem i dostawcą opieki zdrowotnej. Poświęć chwilę czasu na wizytę i pomyśl, jak chcesz kontynuować.

Dla partnerów

Podczas gdy twój partner prawdopodobnie jeszcze nie nosi brzucha dziecka, to nie potrwa to długo. Jeśli masz nadzieję udokumentować jej progresję, nadszedł czas, by zacząć robić zdjęcia miesięczne. Jednocześnie wiedz, że jest w porządku, aby oboje potrzebowali czasu na przetworzenie wszystkiego, co się dzieje. Podczas gdy to robisz, rozpieszczaj ją i siebie. Dwaj przyszli rodzice, którzy pielęgnują swoje własne dobre samopoczucie, mogą być dobre dla twojego dziecka.

Lista kontrolna DipHealth

• Kontynuuj przyjmowanie witamin prenatalnych.
• Kontynuuj wypijanie około ośmiu do 12 szklanek wody dziennie.
• Porozmawiaj ze swoim partnerem o testach genetycznych.
• Wymyśl listę zdrowych przekąsek do uzupełnienia.
• Odpręż się.
• Rozważ skorzystanie z poradnika specjalisty zdrowia psychicznego.

Przegląd Ciążowego Tygodnia 9 Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Allison Hill, M.D. Październik, listopad 2017 r.
• Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych. Familydoctor.org. Ultradźwięki podczas ciąży.
• Amerykańska Akademia Pediatrii. Healthychildren.org. Kolor noworodka.
• Merck Manual Consumer Version. Etapy rozwoju płodu.
• Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail i komunikacja telefoniczna. Październik, grudzień 2017 r.