Jak radzić sobie ze zmieniającymi się wytycznymi dla rodziców

Jeden rok, lekarze mówią, że dzieciom powinno przysługiwać tylko 2 godziny czasu na ekranie dziennie. Ale w przyszłym roku eksperci twierdzą, że czas ekranowania niekoniecznie musi być skrócony do 2 godzin. Zamiast tego rodzice powinni wykorzystywać zdrowy rozsądek na temat mediów cyfrowych.

Na tej samej zasadzie lekarze stwierdzili, że sok owocowy jest w porządku po 6 miesiącu życia. Ale teraz rodzice mówią, że dzieci nie powinny otrzymywać soku aż do pierwszych urodzin.

Zmiany w wytycznych dla rodziców mogą być mylące i wręcz frustrujące. Rodzice, którzy starają się przestrzegać przepisów bezpieczeństwa, karmią swoje dzieci najzdrowszą dietą i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarzy, mogą mieć trudności z nadążaniem za ciągłymi zmianami.

Dlaczego reguły zawsze się zmieniają

Pomyśl o swoim dzieciństwie. Istnieje duża szansa, że ​​nie siedzisz w foteliku podwyższającym lub nie nosisz kasku rowerowego. Ale z upływem lat stało się jasne, że środki bezpieczeństwa mogą znacznie przyczynić się do zapobiegania obrażeniom i śmierci.

Wytyczne pochodzą z najbardziej aktualnych badań. W miarę ewoluowania badań postępują najnowsze zalecenia pediatrów.

Nowe wskazówki stale pojawiają się wraz z rozwojem technologii. W końcu twoi rodzice prawdopodobnie nie musieli się martwić o to, ile czasu powinno się wydawać na smartfona, gdy byłeś młody. Ustalanie ograniczeń dotyczących elektroniki jest niezbadanym terytorium rodzicielskim, a zasady będą nadal się zmieniać.

Naukowcy muszą zbadać długoterminowe skutki, jakie niektóre rzeczy mają na dzieci. Więc nawet jeśli spędzanie zbyt wiele czasu poza ekranem może nie mieć bezpośredniego wpływu na dziecko, czy może wpłynąć na jego długoterminowy rozwój mózgu? Gdy naukowcy zdobędą większą wiedzę, wytyczne prawdopodobnie będą nadal postępować.

Najlepszy sposób na bieżąco na temat wytycznych

Prawdopodobnie zobaczysz wiele artykułów online, komentarz do mediów społecznościowych i funkcje magazynu reklamujące porady dla rodziców. Ale prawdopodobnie większość z tych porad nie opiera się na najnowszych badaniach. Dlatego trudno jest wiedzieć, komu powinieneś zaufać i jakie rady powinieneś przestrzegać.

Oczywiście twój pediatra może być bogactwem informacji. Niezależnie od tego, czy pytasz, kiedy powinieneś rozpocząć lekcje pływania dla swojego dziecka, czy nie jesteś pewien, czy należy podać dziecku pełne mleko, pediatra dziecka może odpowiedzieć na twoje pytania.

Ale jeśli twoje dziecko nie ma wizyty u lekarza w najbliższej przyszłości lub w tej chwili potrzebujesz odpowiedzi, być może musisz zwrócić się do źródła online. Ważne jest, aby znaleźć renomowane strony internetowe, które oferują porady ekspertów w dziedzinie zdrowia.

Najlepszą witryną, która odpowie na twoje pytania, jest HealthyChildren.org, która jest własnością i jest zarządzana przez American Academy of Pediatrics. Strona oferuje najnowsze zasoby dotyczące zdrowia, bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia niemowląt, dzieci, młodzieży i młodych dorosłych.

Możesz znaleźć najnowsze informacje na temat wszystkiego, od szczepień po zalecenia dla dzieci. Strona z wiadomościami zawiera najnowsze informacje na temat wytycznych dla rodziców, najnowszych badań i oświadczeń pediatrów na temat bieżących wydarzeń. To najlepszy sposób na bycie informowanym o zmianach w aktualnych zaleceniach dla dzieci.

Jak radzić sobie ze stresem zmiany wytycznych

Kiedy czytasz nagłówki lub oglądasz wiadomości, możesz mieć wrażenie, że każdy ekspert ma zupełnie inne zdanie na temat wszystkiego, od kiedy dać dzieciom fluorek i kiedy wprowadzić je w orzeszki ziemne.

I choć istnieją różne opinie na temat bezpieczeństwa i zdrowia, American Academy of Pediatrics oferuje informacje oparte na najnowszych badaniach. Ich zalecenia oparte są na wytycznych opracowanych przez zespoły pediatrów.

Więc oczekuj ciągłych zmian. Wiedz, że to, co robiłeś w zeszłym roku, może już nie być zalecane w tym roku. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że nie oznacza to, że robiłeś coś z natury niebezpiecznego lub niezdrowego wcześniej. Oznacza to po prostu, że badacze odkryli praktyki, które mogą być jeszcze lepsze dla dzieci.

Jeśli masz pytanie, czy powinieneś zmienić praktyki rodzicielskie, aby zastosować się do najnowszych zaleceń, poproś pediatrę swojego dziecka.

Dziel się wiadomościami bez zostania policją polityczną

Kiedy odkryjesz nowe wytyczne - czy chodzi o szczepienia, czy witaminę D - możesz chcieć edukować innych rodziców zgodnie z najnowszymi zaleceniami. Oczywiście, nie wszyscy rodzice będą zainteresowani Twoją nowo poznaną wiedzą.

Podziel się wiadomością, mówiąc, czego się nauczyłeś i co planujesz robić inaczej. Powiedz coś w stylu: "Pozwalałem, by mój nastolatek pił napoje energetyczne. Myliłem je z napojami sportowymi. Ale nauczyłem się, że lekarze mówią, że dzieci nigdy nie powinny pić napojów energetycznych. Odtąd to tylko butelki z wodą."

Jeśli rodzic wykazuje zainteresowanie zdobyciem wiedzy, zaproponuj mu udostępnienie linku do artykułu lub najnowszego badania.

Unikaj wykładania lub krytykowania innych rodziców za nieprzestrzeganie najnowszych wytycznych. Rodzice mają prawo robić to, co najlepsze dla swoich dzieci i ich rodzin, nawet jeśli nie jest to zgodne z zaleceniami pediatrów.

Bądź szczególnie świadomy w mediach społecznościowych, w których wielu rodziców zamienia się w policję polityczną. Jeśli ktoś opublikuje zdjęcie swojej 12-letniej osoby pijącej napój energetyczny, ktoś prawdopodobnie zadzwoni i potępi tę matkę za to, że jest złym rodzicem. Możesz zwrócić się do innych rodziców, mówiąc: "Rodzice ustalają zasady dla swoich dzieci".

Żaden rodzic nie jest doskonały.Media społecznościowe nie powinny zamieniać się w konkurs o to, kto może wyglądać jak najlepszy rodzic na Facebooku lub Instagramie. Wykorzystaj media społecznościowe jako okazję do wzajemnego wspierania się, zamiast się zawstydzać.

Jak zapewnić opiekunom dziecka przestrzeganie wytycznych

Podczas gdy Twoje dziecko prawdopodobnie nie będzie cierpieć z powodu długotrwałych konsekwencji, ponieważ Babcia zepsuła mu kilka słodkich smakołyków, niż byś na to pozwolił, jest kilka kwestii bezpieczeństwa, które powinieneś zadać swoim opiekunom.

Twoja teściowa może nalegać, by jej dzieci zawsze spały na ich brzuchach. Być może będziesz musiał pokazać jej wytyczne, które mówią, że dzieci powinny spać na plecach, aby zapobiec SIDS, i nalegać, by podążyła za nimi, gdy kładzie dziecko na drzemkę.

Lub, jeśli twoja babcia nalega, aby wykopać chodzik, którego używasz jako dziecko, daj jej znać, że spacerowicze nie są już polecane dla niemowląt. Możesz nawet pokazać jej raporty o urazach związanych z chodzikami dla niemowląt lub zamiast tego przywieźć stacjonarne centrum aktywności dla swojego dziecka.

Jeśli zostawiasz dziecko pod czyjąś opieką, wyraź swoje oczekiwania. Stwierdź, że oczekujesz od innych przestrzegania pewnych zasad bezpieczeństwa, niezależnie od tego, czy się z nimi zgadzają. To twoje dziecko, a ty masz zasady.

Jak radzić sobie z krytyką

Postępowanie zgodnie z najnowszymi wytycznymi dla rodziców prawdopodobnie doprowadzi do pewnych reakcji. Twoi rodzice mogą powiedzieć coś w rodzaju: "Powinieneś dostać zamrożony pierścień ząbkujący. To zawsze pomogło ci jako dziecko "lub" Wypiłeś całe mleko, gdy miałeś dwa miesiące. Dobrze wiedzieć, że dzieci mogą dostać prawdziwe mleko."

Podobnie, inni rodzice mogą czuć się zmuszeni do dzielenia się swoimi doświadczeniami z pacyfikatorami, fotelami samochodowymi i bramkami dla dzieci, jeśli widzą, że robisz coś inaczej. Bądźcie przygotowani na to, by nazywać się neurotycznymi, paranoidalnymi i zdrowymi orzechami.

Odpowiadaj na krytykę, mówiąc coś w stylu: "Na podstawie najnowszych badań, tak właśnie postanowiliśmy wychować nasze dziecko".

Pamiętaj, że możesz ustawić zasady. Jeśli chcesz nalegać, aby ludzie myli ręce przed podniesieniem dziecka lub nie palili wokół swoich dzieci, powiedz to. Chociaż ktoś może czasem urazić się lub powiedzieć coś niegrzecznego w odpowiedzi, ufam, że podejmujesz kroki, aby dziecko było zdrowe i bezpieczne.