Jak pogoda może powodować bóle głowy

Dla większości z nas dzień burzy w letnią sobotę oznacza przebywanie w środku z filiżanką herbaty i dobrym filmem. Dla innych burza może być brutalnym bodźcem dla bólu głowy.

Poczytajmy o nauce stojącej za tym, jak burza i inne zmiany związane z pogodą mogą przyspieszyć ból głowy.

Pogoda jako wyzwalacz bólu głowy

Często zdarza się, że osoba z bólem głowy lub migreną subiektywnie zgłasza pogodę jako czynnik wyzwalający ich ataki. Podczas gdy niektórzy nazywają po prostu "zmianą pogody" jako ich wyzwalacz, a inni mogą przypisać bardziej konkretne zmiany pogodowe, takie jak wysokie lub niskie temperatury, wilgotność, światło słoneczne, prędkość wiatru i punkt rosy.

Na przykład jedno badanie w Cefalalgia zbadano ponad 1200 uczestników z migrenami. Pogodę zidentyfikowano jako czwartą najczęściej występującą migrenę, występującą u około 50% uczestników.

W innym badaniu, w The Journal of Headache and Pain, spośród 120 osób z migrenami lub napięciowymi bólami głowy, pogoda była opisywana jako najczęstszy czynnik wyzwalający.

Pomimo tych subiektywnych doniesień, badania wpływu pogody na bóle głowy i migreny wykazują niespójne wyniki. Oznacza to, że w niektórych badaniach pewne zmiany pogody były powiązane z tym, czy wystąpiła i / lub utrzymywała się migrenowa lub ból głowy, aw innych badaniach nie znaleziono żadnego istotnego związku.

Burze z piorunami jako wyzwalacz bólu głowy

Poza zwykłymi zmianami pogody, możesz się zastanawiać, czy burza (specyficzne zjawisko pogodowe) może wywołać ból głowy lub migrenę. W rzeczy samej, wielu z nas może przypominać podłączenie się w pracy lub w naszych domach w ponury, wilgotny dzień z dokuczliwym bólem głowy. Czy spowodowało to poranne burze z piorunami? Wielu z nas twierdzi, że tak, a niektórzy eksperci zgadzają się (niektórzy nie).

Podczas burzy zderza się zimne i ciepłe powietrze, tworząc ekstremalną różnicę ciśnienia barometrycznego (lub powietrza). Tworzy to elementy burzy, takie jak wiatr i deszcz. Zmiana ciśnienia barometrycznego może być tym, co wywołuje ból głowy, bez względu na to, czy jest to migrenę, ból głowy typu napięciowego, czy ból głowy zatokowy. To powiedziawszy, idea burzy wywołującej ból głowy jest wciąż wątpliwym zjawiskiem.

Dodatkowo, wraz z burzą pojawia się błyskawica. Sfery, będące impulsami elektromagnetycznymi wytwarzanymi przez błyskawice, mogą również wywoływać migreny (jak burze, to zjawisko wciąż jest przedmiotem sporów między ekspertami).

Ciśnienie barometryczne i bóle głowy

Jeśli chodzi o ciśnienie barometryczne, jedno badanie w Medycyna wewnętrzna zbadano niewielką liczbę osób z migrenami żyjącymi w Japonii. Uczestnicy prowadzili dziennik bólu głowy przez rok. Połowa uczestników zgłosiła niskie ciśnienie barometryczne jako wyzwalacz migrenowy. Dodatkowo wyniki wykazały, że połowa uczestników częściej boli w dzień po spadku ciśnienia barometrycznego.

Z drugiej strony kolejne duże badanie w Bół głowy przebadał ponad 900 pacjentów z migrenami i nie stwierdził związku między atakami migreny a spadkiem ciśnienia barometrycznego.

Słowo od DipHealth

Ogólnie rzecz biorąc, nie ma wielkich dowodów ani informacji naukowych na temat wyzwalających skutków zmian pogody, takich jak burze z piorunami, na bóle głowy. Mimo to posłuchajcie swojego jelita. Jeśli zmiany pogody konsekwentnie wywołują bóle głowy, przygotowywanie się do radzenia sobie z bólem głowy podczas warzenia chmur (lub unikalnego wyzwalacza związanego z pogodą) może tylko pomóc ci w końcu.

Dobrym pomysłem jest prowadzenie pamiętnika bólu głowy i przeglądanie go z lekarzem, który może pomóc w opracowaniu planu zapobiegania lub zmniejszania ataku przy następnej zmianie pogody. Korzystne byłoby również omawianie z lekarzem leków dostępnych bez recepty lub leków na receptę, aby pomóc w opanowaniu bólu głowy lub migreny.