Wskazówki dotyczące zapamiętywania nazwisk osób

Czy miałeś kiedyś takie miejsce, w którym nie możesz sobie przypomnieć imienia? Poznałeś ją wcześniej i pozdrawia cię po imieniu. Odpowiadasz: "Miło cię znów widzieć!" (I mam nadzieję, że nie zauważy, że nie używasz jej imienia).

Niektórzy ludzie zdają się być bardzo zdolni do pamiętania i używania imion. Inni wydają się walczyć wielokrotnie, pomimo wielokrotnego słuchania tej nazwy.

Korzyści z używania nazw

Pielęgnowanie daru nazwisk do nauki może przynieść Ci korzyści społeczne i zawodowe, a także przekazuje innym, że są one ważne - że naprawdę dbasz o to, by znać ich nazwę i konkretnie je identyfikować.

Dlaczego trudno zapamiętać nazwy?

A więc, czy niektórzy ludzie są po prostu obdarzeni naturalną zdolnością do zapamiętywania imion lub czy pracowali nad stworzeniem tego prezentu? Czy inni mają słabą pamięć na nazwiska?

Jednym z powodów, dla których pamiętanie nazwisk może być trudne, według dr Richarda Harrisa z Kansas State University, jest to, że często nie zwracamy na to uwagi. Harris podkreśla, że ​​większość ludzi ma dobrą pamięć na coś, a to "coś" zależy od ich zainteresowania. Osoby zainwestowane w relacje międzyludzkie mogą mieć większą motywację do zwracania uwagi na imiona podczas spotkań z nowymi ludźmi.

Rozproszenie uwagi może również odgrywać rolę. Możemy być wprowadzeni do wielu osób jednocześnie, próbować w naszej głowie przemówienia, które musimy wykonać w ciągu 10 minut lub zmęczenia od długiego dnia i czekamy na relaks w domu.

Strategie do zapamiętania nazw

1. Powtórz imię w głowie.
2. Powtarzaj głośno imię osoby. ("Cześć John, miło cię poznać.")
3. Bądź świadomy, zwracając uwagę na nazwę.
4. Zapytaj, jak to przeliterować, jeśli jest mniej powszechne i odpowiednie.
5. Dołącz do tego znaczenie w twojej głowie. Jeśli ma na imię Sam, pomyśl o tym, jak Sam rymuje się z fam, fam jest skrótem od rodziny, a Sam ma dużą rodzinę.
6. Zapisz nazwisko w telefonie po spotkaniu się z nią. (Tak, to jest "oszukiwanie", ale pomaga.)
7. Staraj się konsekwentnie używać imion ludzi, aby ustalić nawyk.

1. Zrozumieć znaczenie używania nazw. Pamiętaj, że imiona są kluczowym sposobem łączenia się z innymi.

Uczenie się i zapamiętywanie nazw w dużych grupach

W szkole możesz grać w grę imienną pierwszego dnia zajęć. Każdy uczeń musi przedstawić się, podając swoje imię, a następnie identyfikując coś, co lubi, zaczynając od tej samej litery co jego imię.Na przykład pierwszy uczeń może powiedzieć: "Jestem Esther i lubię jajka". Następny uczeń powiedział: "Esther lubi jajka, ja jestem Timem i lubię herbatę". Następna powie: "Esther lubi jajka, Tim lubi herbatę, ja jestem Samem i lubię sushi". Kręcisz się po całym pokoju w ten sposób, aż ostatnia osoba powie wszystkim nazwiska i to, co każda osoba lubi.

Okazuje się, że istnieją badania, które wspierają tę metodę, oprócz niepotwierdzonych dowodów. The Journal of Experimental Psychology Applied opublikowali badania, które zasadniczo demonstrowały tę samą koncepcję po naukowym jej przetestowaniu.

Dlaczego to działa? Wprowadza w życie kilka strategii określonych powyżej. Wymaga uwagi, powtórzeń (zarówno głośno, jak i w umyśle, gdy czekasz na swoją kolej) i kojarzy coś innego z nazwą, która pomaga nadać jej znaczenie. Nazywa się to skomplikowaną próbą i generalnie jest o wiele bardziej skuteczne niż proste powtarzanie przy umieszczaniu informacji w naszych wspomnieniach.

Czy zapominanie nazywa znakiem ostrzegawczym demencji?

Być może znasz kogoś z demencją, który nie jest w stanie zapamiętać imion innych osób. Dzięki jej uśmiechowi możesz rozpoznać, że cię rozpoznaje, ale nie może wymyślić swojego imienia. Podczas gdy w demencji pojawia się wyszukiwanie słów i utrata imion, niemożność zapamiętania czyjegoś imienia często jest kwestią tego, że nigdy nie uczy się tego na początku.

Jeśli jednak nie jesteś w stanie zapamiętać imion członków rodziny i często nie możesz podać poprawnego słowa, czas umówić się z lekarzem, aby zbadać te problemy.

Twój lekarz może zlecić przeprowadzenie testów, które mogłyby pomóc w zidentyfikowaniu możliwych odwracalnych przyczyn słabej pamięci, takich jak niski poziom witaminy B12 lub infekcja. Może również badać objawy demencji. Chociaż może to być dla ciebie niepokojące doświadczenie, istnieje wiele korzyści dla wczesnego wykrycia demencji, w tym możliwość bardziej skutecznego leczenia.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Journal of Experimental Psychology Applied. 2000. tom. 6. Nr 2 str. 124-129. Gra o nazwie: Korzystanie z praktyki pobierania w celu poprawy uczenia się nazw.
• Kansas State University. Wiadomości i usługi komunikacyjne. 20 czerwca 2012 r. Jakie jest twoje imię? Dlaczego nie jest to zdolność twojego mózgu, ale brak zainteresowania powoduje złe wspomnienie.