Funkcje zegarka Apple Walkers Love

Zegarek Apple Watch ma wiele funkcji, które mogą poprawić Twoje życie spacerowe. Nawet jeśli jesteś zadowolony z używania Fitbit jako zegarka krokomierza lub aplikacji na iPhonie, zegarek Apple Watch ma zalety. Dowiedz się, w jaki sposób Apple Watch może pomóc Ci w osiągnięciu wyznaczonych celów związanych z spalaniem kalorii, osiągając rekomendowane umiarkowane do intensywnych minut ćwiczeń, eliminując długie okresy siedzenia i śledząc swoje kroki dziennie.

1

Funkcje zegarka Apple Walkers

Gdy masz na sobie zegarek Apple w typowy dzień chodzenia, zobaczysz wiele zalet. Po pierwsze, możesz bezpiecznie zabezpieczyć iPhone'a w kieszeni lub paczce podczas spaceru, jednocześnie korzystając z aplikacji i pozostając w kontakcie z przyjaciółmi i mediami społecznościowymi. Oto cechy, które sprawiają, że Apple Watch jest świetnym towarzyszem spaceru.

2

Aplikacja aktywności

Aplikacja Activity na Apple Watch automatycznie podpowiada ci, jak osiągnąć trzy kluczowe cele fitness - poruszanie się, ćwiczenia i redukowanie długich okresów siedzenia. Śledzi również Twoje codzienne kroki i odległość.

• Ruszaj się: Celem jest spalanie aktywnych kalorii, poza spoczynkowymi kaloriami. Domyślne ustawienie to 500 aktywnych kalorii. Z grubsza rzecz biorąc, chodzi o to, co wypalasz, wykonując 10 000 kroków dziennie. Możesz również zobaczyć swój licznik kroków.
• Ćwiczenie: Umiarkowane do intensywnych minut ćwiczeń są liczone, z domyślnym celem 30 minut dziennie. Jest to zgodne z zaleceniami dotyczącymi ćwiczeń, aby zmniejszyć ryzyko dla zdrowia.
• Stoisko: Cel ten pomaga zmniejszyć ryzyko zdrowotne zbyt dużego siedzenia. Domyślnym celem jest oznaczenie co najmniej jednej minuty na godzinę, 12 godzin w ciągu dnia. Zegarek wyświetli alert i komunikat przypominający o wstaniu, jeśli siedzisz przez większą część godziny. Kiedy staniesz na chwilę, gratuluje ci i wyznacza godzinę, jak osiągnąłeś.

Możesz zobaczyć postępy w małej ikonce pierścienia docelowego na kilku tarczach zegarka. Zobacz więcej szczegółów na temat aplikacji zegarka i aplikacji na iPhone'a, w tym wykresy i znaczniki wyników.

To może być bardzo motywujące. Z ankiety wynika, że ​​większość użytkowników Apple Watch zgłosiło zwiększenie aktywności dzięki tej aplikacji.

3

Aplikacja treningowa

Aplikacja Apple Watch Workout może śledzić różnorodne treningi, w tym spacery na świeżym powietrzu i chodzenie w chacie. Wykorzystuje czujnik tętna LED z tyłu zegarka, aby ocenić intensywność ćwiczeń i spalone kalorie.

Możesz ustawić cel kalorii, cel czasowy lub cel odległości dla treningów chodzących i biegających lub po prostu śledzić trening na otwartym końcu. Podczas treningów pieszych można zobaczyć upływ czasu, dystans, tempo, tętno, spalone kalorie i porę dnia. Możesz zatrzymać trening.

Daje ci kran w każdej mili. Aplikacja Workout będzie działała w tle, jeśli chcesz przełączyć się na inną funkcję zegarka. Uzyskanie stuknięcia w milach i kiedy twój cel jest kompletny, jest fajną funkcją.

Zobacz podsumowanie treningu w aplikacji na iPhone'a, aby zobaczyć spalone kalorie aktywne i spoczynkowe, czas, dystans, średnie tempo i średnie tętno podczas treningu.

Jest to uproszczona aplikacja do ćwiczeń. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, możesz zamiast tego użyć aplikacji Nike Running lub MapMyRun.

4

Sterowanie muzyką - podcasty i audiobooki

Sterowanie muzyką można znaleźć na wielu wygodnych trackerach fitness, ale Apple Watch może dobrze kontrolować audiobooki i podcasty. Gdy przemijający ruch uliczny lub dmuchawy zagłuszają podcast, którego słucham, możesz wykonać kopię zapasową przez kilka sekund i sprawdzić, co mogłaś przegapić. Możesz to zrobić dotknięciem zegarka Apple Watch. Możesz łatwo regulować głośność.

Ta funkcja umożliwia trzymanie telefonu bezpiecznie w kieszeni lub w paczce, bez konieczności żonglowania nim podczas chodzenia.

5

Powiadomienia i wiadomości

Poproś właściciela zegarka Apple o to, co najbardziej lubi, a odpowiedzią mogą być Powiadomienia. Możesz ustawić typy powiadomień, które otrzymujesz w Apple Watch, aby nie otrzymywać powiadomień z każdej aplikacji na telefonie.

Możesz tworzyć wiadomości tekstowe i odpowiadać na nie, używając dyktowania głosu, przygotowanych odpowiedzi lub emotikonów. Jest to bardzo wygodne.

6

Kontakty i połączenia telefoniczne

Możesz odbierać i wykonywać połączenia telefoniczne oraz słuchać poczty głosowej w swoim zegarze Apple Watch. Możesz inicjować połączenia i wiadomości do osób z listy kontaktów.

Możesz to zrobić bez wyciągania telefonu z opakowania. W domu nie musisz nosić telefonu przy domu. Podczas gdy inne urządzenia do monitorowania kondycji mogą powiadamiać Cię o połączeniach i SMS-ach, ta funkcja pozwala nawiązywać i odbierać połączenia.

7

Mapa i kierunki

Widok mapy jest przyjemny, ale niestety tekst jest zbyt mały dla starzejących się oczu. Ale wskazówki i funkcja nawigacyjna nadrabiają tę słabość.

Wprowadź miejsce docelowe, a otrzymasz instrukcje skręt po zakręcie, w tym ile stóp do następnego zakrętu. Daje ci kran, żebyś wiedział, że jesteś gotowy na turę. Wskazówki i nawigacja są dostępne dla pieszych i dla pojazdów.

Jeśli jesteś zgubiony, zawsze możesz go otworzyć lub zapytać Siri: "Gdzie jestem?" aby uzyskać adres

8

Tętno

Czujniki tętna LED z tyłu zegarka Apple Watch odczytują tętno na żądanie. Czuje to również regularnie przez cały dzień, dzięki czemu można zobaczyć, co było kilka minut wcześniej.

Podczas korzystania z aplikacji treningowej odczytuje tętno w sposób ciągły i można go zobaczyć na wyświetlaczu. Pod koniec treningu można zobaczyć średnie tętno, ale nie widać wykresu tętna lub maksimum, minimum i czasu w strefie.

To frustrujące, że aplikacja do pomiaru tętna nie daje żadnych wskaźników strefy tętna ani procentu maksymalnego tętna. Musisz wiedzieć, na czym polegają twoje uderzenia na minutę i mentalnie kontrolować własną strefę tętna.

Czujniki nie działają tak dobrze na ciemnej lub wytatuowanej skórze. Nie będzie on zastępował dedykowanego paska na klatkę piersiową, jeśli potrzebujesz większej dokładności i wskazań strefy tętna oraz ostrzeżeń.

9

Apple Watch Siri

Możesz aktywować Siri, naciskając przycisk lub mówiąc: "Hej, Siri." Możesz to zrobić, aby szybko aktywować trasę do miejsca docelowego pieszego, dowiedzieć się, kiedy sklep lub restauracja będzie otwarta, wysłać wiadomość lub zadzwonić. Nie musisz wyciągać telefonu z bezpiecznej kieszeni.

10

Zegar i stoper

Jeśli chcesz mierzyć czas okrążeń lub interwały, możesz cieszyć się funkcjami Zegara i Stoper na Apple Watch. Są bardzo łatwe w użyciu.

Możesz ustawić tylko jeden interwał czasowy i musisz naciskać Start za każdym razem, gdy chcesz go użyć. Jeśli potrzebujesz bardziej skomplikowanych interwałów, takich jak 3 minuty / 1 minuta, musisz znaleźć inną aplikację.

Timer świetnie nadaje się również do gotowania, szczególnie gdy wędrujesz daleko od kuchni.

11

Harmonogram

Umieszczanie wydarzeń w kalendarzu przed i na środku na modułowej tarczy zegarka jest bardzo wygodne. Po dotknięciu wydarzenia, które ma zostać przechwycone, możesz nacisnąć odpowiedni adres, aby rozpocząć nawigację i wskazówki.

Niestety, nie możesz dodawać ani aktualizować wydarzeń z samego Zegarka Apple. Musisz korzystać z aplikacji telefonu.

12

Apple Pay and Passbook

Plan jest taki, że możesz zostawić swoje karty i gotówkę w domu i korzystać z Apple Pay, gdy jesteś na spacerze i potrzebujesz latte. Fajnie jest mieć książeczkę podręczną przydatną na zegarku, gdy chcesz skorzystać z kuponu, podróżujesz lub wybierasz się na imprezę.

13

Pogoda

Aplikacja Pogoda jest dobra, ale aplikacja Dark Sky jest świetna. Aplikacja Pogoda pokazuje warunki godzinowe (słonecznie, pochmurno itp.), Temperatury i szanse na deszcz. Pokazuje także szybką 10-dniową prognozę warunków, wysokich i niskich temperatur. To może pomóc ci zdecydować, kiedy iść na spacer.

Aplikacja Dark Sky zawiera więcej szczegółów, takich jak wiatr, widoczność, wilgotność, punkt rosy, ciśnienie, wskaźnik UV. Może również wysyłać Ci powiadomienia, gdy zacznie padać deszcz.

14

Pilot kamery

Niezależnie od tego, czy chcesz zrobić selfie, czy scenerię, warto mieć dostęp do pilota do aparatu na iPhone'a. Możesz ustawić opóźnienie trzech sekund lub zrobić zdjęcie natychmiast. Możesz przejrzeć zrobione zdjęcia.