Korzyści zdrowotne i zastosowania oleju jaśminowego

Powszechnie stosowane w aromaterapii olej jaśminowy to słodko pachnąca substancja zawierająca aromatyczne związki jaśminu. Uważa się, że rodzaj olejku jaśminowego zapewnia różne efekty lecznicze.

Używa

W aromaterapii, wdychanie cząsteczek oleju jaśminowego (lub wchłanianie oleju jaśminowego przez skórę) ma przekazywać wiadomości do regionu mózgu zaangażowanego w kontrolowanie emocji. System ten, nazywany układem limbicznym, wpływa również na układ nerwowy. Propagatorzy aromaterapii sugerują, że olejki eteryczne mogą wpływać na wiele czynników biologicznych, w tym na częstość akcji serca, poziom stresu, ciśnienie krwi, oddychanie i funkcje odpornościowe.

Olejek jaśminowy jest często reklamowany jako naturalny środek na następujące warunki:

• Naprężenie
• Niepokój
• Depresja
• Zmęczenie
• Skurcze menstruacyjne
• Objawy menopauzy

Mówi się również, że olejek jaśminowy działa jak afrodyzjak.

Korzyści

Obecnie istnieje bardzo niewielkie poparcie naukowe dla stosowania olejku jaśminowego w leczeniu każdego schorzenia. W niewielkim badaniu opublikowanym w 2010 r. Zdrowi ochotnicy zgłosili poprawę nastroju po nałożeniu oleju jaśminowego na skórę. W poprzednim badaniu z udziałem 52 kobiet przechodzących menopauzę, uczestnicy, którzy otrzymywali cotygodniowe aromaterapeutyczne masaże, zgłaszali znacznie większą poprawę objawów menopauzy (takich jak uderzenia gorąca) niż ci, którzy nie zostali masowani. (Należy zauważyć, że masaże aromaterapeutyczne dotyczyły kilku olejków eterycznych, w tym lawendy i róży oprócz jaśminu.)

Ponadto badanie przeprowadzone na szczurach w roku 2009 wykazało, że wdychanie zapachu linaloolu (związku znajdującego się w oleju jaśminowym) zmniejszyło aktywność wielu genów, które w chwilach stresu są nadaktywowane.

Ostrzeżenia

Chociaż olejek jaśminowy jest ogólnie uważany za bezpieczny, należy go zawsze stosować ostrożnie. Na przykład, ważne jest, aby przed nałożeniem go na skórę połączyć olejek jaśminowy z olejem nośnikowym (takim jak jojoba, słodki migdał lub awokado).

Niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienie podczas stosowania oleju jaśminowego na skórę. Olejek jaśminowy nie powinien być przyjmowany wewnętrznie bez nadzoru lekarza.

Korzystanie z oleju jaśminowego dla zdrowia

Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby polecić olej jaśminowy jako środek na dowolny stan. Jeśli zastanawiasz się nad jego użyciem, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Należy pamiętać, że medycyna alternatywna nie powinna być stosowana jako substytut standardowej opieki. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.