Omówienie czterech faz ataku migreny

Jeśli nauczysz się rozpoznawać fazy migreny, możesz wcześnie leczyć objawy, ograniczając czas trwania i / lub intensywność tych bolesnych i destrukcyjnych epizodów.

Dokładniej, wczesne leczenie migreny może obejmować natychmiastowe zażywanie leków migrenowych, picie kofeiny lub odpoczynek - ostatecznym celem jest powstrzymanie progresji migreny, zanim stanie się ona ciężka i uniemożliwi.

Cztery fazy migreny

Klasyczna migrena ma cztery odrębne fazy: huśtawki nastrojów i pragnienia jedzenia z prodromu, wizualne zniekształcenia aury, ból i nudności bólu głowy i zmęczenie postdromu.

Możesz nie doświadczać każdej fazy za każdym razem, gdy masz migrenę. W rzeczywistości każdy epizod migreny może być inny. Badania wykazały, że osoby, które rozpoznają pierwszą fazę migreny, były w stanie przewidzieć wystąpienie migreny nawet w 72 do 93 procent przypadków. Rozpoznając wzorzec, jaki twoje ciało naśladuje przed wystąpieniem migreny, możesz być w stanie całkowicie ich uniknąć lub całkowicie ich uniknąć.

Faza pierwsza: Prodrome

Około 30 do 40 procent osób z migrenami doświadcza fazy prodrome. Objawy występują zwykle 24 do 48 godzin przed faktycznym wystąpieniem bólu głowy. Objawy prodromatyczne mogą obejmować:

• Zmęczenie
• Częste ziewanie
• Retencja płynów
• Zwiększone oddawanie moczu
• Sztywność mięśni, szczególnie w szyi, plecach i twarzy
• Zaparcie lub biegunka
• Pragnienia jedzenia
• Depresja lub drażliwość
• Trudności z koncentracją
• Zdrętwienie szyi
• Nudności
• Czujesz się zimno

Faza druga: Aura

Około 15 do 20 procent osób z migrenami doświadcza aury lub zniekształceń wizualnych, poprzedzających ból głowy. Możesz doświadczyć fazy aury, która jest zjawiskiem zwanym "cichą migreną". Faza aury zwykle rozpoczyna się minut lub godzin przed wystąpieniem bólu głowy, ale może rozpocząć się po rozpoczęciu bólu głowy lub w fazie bólu głowy.

Objawy wzrokowe podczas aury mogą obejmować:

• Rozmazany obraz
• Wygląd mętów (małe plamki unoszące się przed oczami)
• Błyski światła lub koloru albo niewyraźne widzenie
• Ślepa plama lub nawet całkowita ślepota w jednym oku

Dodatkowe objawy fazy aury mogą obejmować:

• Drętwienie lub mrowienie dłoni, stóp i / lub twarzy (szczególnie wokół ust)
• Sztywna szyja
• Słabość
• Zawroty głowy lub zawroty głowy
• Utrata równowagi
• Dzwonienie w uszach
• Podwójne widzenie
• Trudności z mówieniem
• Powolne myślenie lub zamieszanie
• Problemy z koncentracją
• Zmiany w nastroju i poziomie aktywności

Ponieważ niektóre z tych objawów mogą wystąpić również w innych stanach, takich jak oderwana siatkówka lub udar, osoby cierpiące na którykolwiek z tych objawów po raz pierwszy powinny skontaktować się z lekarzem, aby upewnić się, że ich objawy są wynikiem epizodu migreny, a nie czegoś. bardziej poważne lub zagrażające życiu.

Faza trzecia: ból głowy

Jest to faza najczęściej związana z migrenami, prawdopodobnie dlatego, że zazwyczaj jest najbardziej destrukcyjna w tych fazach. Ból głowy migreny to jednostronny, pulsujący lub dudniący ból, który jest umiarkowany do ciężkiego i trwa od 4 do 72 godzin. Bóle głowy, które trwają dłużej niż 72 godziny, nazywa się "status migrainosus" i wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Aby uniknąć nasilenia bólu głowy, ludzie, którzy doszli do tej fazy, zwykle przerywają wszelką aktywność i kładą się w cichym, zaciemnionym pokoju. Oprócz pulsującego bólu głowy, faza bólu głowy jest zwykle związana z szeregiem innych nieprzyjemnych objawów, w tym:

• Ekstremalna wrażliwość na światło (światłowstręt), dźwięk (fonofobia) i zapach
• Nudności
• Wymioty
• Zwiększony ból związany z aktywnością fizyczną (np. Chodzenie lub wchodzenie po schodach)

Faza czwarta: Postdrome

Około 68 procent osób cierpiących na migrenę nadal zauważa objawy nawet po ustąpieniu bólu głowy. Te pozostałe objawy mogą trwać kilka godzin lub nawet dni, chociaż średni czas trwania wynosi około jednego dnia. Objawy fazy po depresji mogą obejmować:

• Zmęczenie
• Słabość
• Drażliwość
• Niepokój
• Depresja
• Trudności z koncentracją
• Łagodność skóry głowy
• Sztywna szyja
• Nudności, światłowstręt i fonofobia

Słowo od DipHealth

Aby być proaktywnym w kwestii zdrowia migrenowego, należy rozważyć prowadzenie dziennika, w którym rejestruje się objawy, które występują podczas typowego napadu migreny. Badania sugerują, że dziennik może być pomocny w lepszym zrozumieniu twoich migreny, abyś mógł lepiej przewidzieć jego wystąpienie. Dzięki temu przygotowaniu możesz być w stanie odeprzeć niektóre migreny lub przynajmniej złagodzić objawy jednego.

Oczywiście, jeśli twoje migreny są wyniszczające i / lub występują co tydzień lub częściej, pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem o prewencyjnym leczeniu migrenowym.